¿Te baja la energía cuando los días se acortan? 🌥️🧠
Rafa López, psiquiatra, nos ayuda a identificar si es simple tristeza… o TAE.
Y qué hacer para sentirte mejor.

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¿Te sudan las manos cuando tienes que hablar frente a otros? 🎤😬
Dalia Berman, experta en comunicación y oratoria, nos explica cómo transformar el pánico escénico en seguridad y presencia.

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¡Se viene fuerte! El sorteo del Mundial, el grupo de México definido, rumores de reventa para la inauguración… además: final de la Liga MX, ⚡ Lando Norris campeón de F1 y Lionel Messi campeón en la MLS. ¡Qué semana deportiva! 🏆🔥

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Sorteo Mundial 2026 con Paco Animas. Todo lo que tienes que saber: grupos, sorpresas, criterios y lo que viene para México.

No te pierdas el análisis, predicciones y pasión mundialista.

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Hoy en Todos Somos Shiky: ¿cómo es la vida REAL de un cantante? Shiky nos lo cuenta con Ernesto Alejandro como invitado.

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Estrenos musicales con Cheko Záun.

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En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. Conversaciones incómodas = relaciones más fuertes. Hoy con Luis Andrés hablamos de cómo tocar esos temas que pueden cambiar tu relación.
2. ¡Karime Pindter en cabina! Todo sobre la gran final de La Más Draga 7: El Séptimo Sello en la Arena CDMX. ¿Quién se llevará la corona?
3. El Ballet Folklórico de México regresa con Navidades en México desde el Castillo de Chapultepec. Salvador López López, director general, nos cuenta todos los detalles.
4. Playa Limbo llega a cabina con su nuevo sencillo “Irónico” junto a Agris. Una nueva etapa musical más rockera y poderosa.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

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Conversaciones incómodas = relaciones más fuertes. Hoy con Luis Andrés hablamos de cómo tocar esos temas que pueden cambiar tu relación.

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En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. Hoy Comisario Pantera y Denn Montesinos nos presentan “Ya quiero que llegue la Navidad”, una canción para abrazar la nostalgia.
2. Hoy en el #Eneagrama con Andrea y Adelaida: Dime cómo celebras la Navidad… y te diré qué personalidad tiene tu familia. Tradiciones, rituales, caos, organización, posadas o villancicos… ¡Cada estilo revela un tipo!
3. Emma Stone en Bugonia, Elizabeth Olsen en Eternity, George Clooney en Jay Kelly, reseña de ¡Vaya Navidad! y los #StiviAwards fue solo un accidente.
4. México tiene más de 6.2 millones de personas con discapacidad. Hoy Kike Bien Parado nos habla de inclusión real, más allá del discurso.
5. ¿Sabes qué sí puede hacer un policía en el alcoholímetro… y qué NO? Hoy el abogado Rodrigo Guerra Wong nos explica todo para estas fiestas decembrinas.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

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Hoy en el #Eneagrama con Andrea y Adelaida: Dime cómo celebras la Navidad… y te diré qué personalidad tiene tu familia. Tradiciones, rituales, caos, organización, posadas o villancicos… ¡Cada estilo revela un tipo!

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