En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. Mara Romero, activista y poeta, presenta Navaja verde o negra, una colección de 40 relatos inspirados en mujeres privadas de su libertad en los Ceresos de Sonora.
2. Fernanda Álvarado, maestra en nutrición comunitaria, nos explica qué es la crononutrición y cómo el horario en que comemos impacta nuestra salud. ¡No solo importa lo que comes, sino cuándo!
3. Concha León Portilla nos habla del poder del arte para sanar. Cómo crear puede transformar nuestras emociones y ayudarnos a conocernos mejor.
4. Tam y Luz Ma reflexionan sobre esas cosas que nos molestan de otros y que, a veces, revelan algo de nosotros mismos. ¿Será cierto que lo que te choca… te checa?

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tam y Luz Ma reflexionan sobre esas cosas que nos molestan de otros y que, a veces, revelan algo de nosotros mismos. ¿Será cierto que lo que te choca… te checa?

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Concha León Portilla nos habla del poder del arte para sanar. Cómo crear puede transformar nuestras emociones y ayudarnos a conocernos mejor.

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Antonia Sánchez, atleta mexicana, busca reunir fondos para cumplir su sueño: representar a México en el Mundial de Tokyo 2025. ¡Conoce su historia y cómo apoyarla!

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Shiky charla con Angélica Rogel, directora de teatro, sobre lo que implica crear una obra: del texto al escenario, ¡todo lo que no se ve pero se siente!

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Miss Nora, docente, nos comparte cómo viven hoy los maestros en México: desafíos, vocación y esperanza en el aula.

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Valeria Rubio, nutrióloga, nos comparte 🥗 cómo llevar una alimentación saludable sin gastar de más 💰Tips accesibles para comer bien todos los días.

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tam y Shiky nos cuentan sobre 👀
“Lo que te choca, te checa” 💥
¿Será que lo que más nos molesta de otros… revela algo de nosotros mismos?

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rafa Carbajal, ingeniero en alimentos, nos explica 🌽💧
El caso de la vendedora de elotes en la Alameda que los hierve con agua no apta para consumo.
¿Qué riesgos hay para la salud y cómo identificar estos focos rojos?

Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FM 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!

1. En nuestra mesa de hoy celebramos la Diversidad Familiar.
2. Rosa Ana Armendáriz, creadora de la Tía Rox y CEO de MUDA, nos comparte cómo comenzar a emprender.
3. El Dr. David Duarte, especialista en medicina Unani y salud integral, nos explica cómo hidratarnos correctamente. ¿Cuánta agua necesitas según tu cuerpo y estilo de vida? ¡Nos lo cuenta todo.
4. Nuestras locutoras Tam y Luz nos platican sobre momentos en los que dijimos: “¡El karma sí existe!”.
5. Jesús Zavala protagoniza Ahora después, un monólogo íntimo y conmovedor que explora la relación entre un hijo y su padre a través de recuerdos y emociones profundas.

Esto y más aquí en Tamara con Luz.

See omnystudio.com/listener for privacy information.