Tanja Frieden – Olympiasiegerin, Energie- & Transformations-Coach, Gründerin der Friedens Academy

Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Verzweiflung – Tanja Frieden spricht in dieser Episode über die dunkelste Zeit ihres Lebens. Doch gerade dort fand sie ein Geschenk: den Weg in Heilung, Energiearbeit und eine neue Lebenshaltung.

In diesem ehrlichen Gespräch erfährst du:

Wie sie mit unerträglichen Schmerzen und Schlaflosigkeit umging

Weshalb Krankheit oft ein “verpacktes Geschenk” sein kann

Welche Rolle Logosynthese und Energiearbeit auf ihrem Heilungsweg spielten

Warum Routinen, kleine Rituale und Dankbarkeit entscheidend sind

Wieso Niederlagen im Sport und im Leben zu den grössten Lehrern werden

Was “Receiving Energy” bedeutet und wie es dein Leben verändern kann

💡 In dieser Episode:

→ Rückschläge als Wendepunkte erkennen

→ Schmerz als Botschaft verstehen

→ Logosynthese und Energiearbeit im Alltag

→ Rituale und Gewohnheiten für Heilung und Balance

→ Niederlagen und Mut neu definieren

→ Erfolg: tiefe Emotionen statt Zahlen

📍 Timestamps

00:00 Einstieg: Die dunkelste Zeit im Leben von Tanja

01:26 Schlaflosigkeit, Nervenschmerzen & Hoffnungslosigkeit

03:47 Der Körper spricht – Krankheit als Botschaft

06:34 Logosynthese: eine Methode für Transformation

10:11 Routinen und Rituale für Alltag und Heilung

13:30 Highlights am Morgen und Abend: kleine Anker

16:23 Prinzipien für ein gutes Leben

19:14 Die größten Lektionen aus Epilepsie & Rückschlägen

21:20 Niederlagen feiern und Receiving Energy

21:55 Warum ich morgens aufstehe: Maximale Freude

22:43 Erfolg neu definiert: Tiefe Emotionen statt Status

23:41 Buchempfehlungen: Paulo Coelho, John Strelecky

24:38 Die Botschaft auf meinem Schild

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Welche Niederlage in deinem Leben hat sich später als grösstes Geschenk herausgestellt?