Tapk Geresniu | Prasmingi Pokalbiai

Ką reiškia išbūti santykiuose 30 metų? Kur yra Rūtos Mikelkevičiūtės meilės formulė ir kaip jie su vyru sprendžia konfliktus. Laidoje Rūta Mikelkevičiūtė pasakojo apie TV realybę ir reitingus bei kodėl nematome ugdančių laidų ir ko reikia, kad tai pasikeistų. Ji pasakojo apie savo mitybą, santykį su šeima, keliones bei davė patarimų jaunoms poroms, kaip sukurti tvirtus santykius.

Miego ekspertė, daktarė ir neuromokslininkė Dr. Laura Bojarskaitė, laidoje "Tapk Geresniu" pasakoja apie miego ciklus, vyturius ir pelėdas, trumpo miego pavojus, higieną prieš miegą, papildus, miego gerinimo būdus, naktinį darbą ir daugiau.

Svečiuose lankosi gydytojas dietologas Edvardas Grišinas su kuriuos laidoje "Tapk Geresniu" aptarėme svorio mažinimą, nutukimą ir didėjančius viršsvorio skaičius Lietuvoje bei pasaulyje. Cukraus vartojimą, saldiklių pavojų, naujus vaistus Ozempic svorio mažinimui ir daug kitų temų.

Laidoje "Tapk Geresniu" dalyvauja psichologė, rašytoja Ugnė Juodytė, kuri šiuo metu rašo knygą apie perdegimą. Kalbėjome apie tai, kada jaučiamės pavargę ir kiek trūksta iki perdegimo, kokios yra 5 stadijos, ką jos reiškia ir kuo tai gali grėsti. Palietėme poilsio temą, kaip tai tinkamai daryti ir kiek atostogauti. Daugiau žiūrėkite laidoje.

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi gydytoja odontologė Valentina Kvaraciejienė. Aptarėme viską apie dantų priežiūrą, sveikatą, procedūras ir jų kainas, lietuvių situaciją ir tokias smulkmenas, kaip dantų valymas ir pasta.🖤 MŪSŲ RĖMĖJAI:🏎️ Carspot.lt - mažas komisas ir didelis dėmesys klientui: https://www.carspot.lt🎙️ Studijos nuoma ir video montavimo paslaugos (jūsų medžiaga, blogai, kelionės, pokalbiai, reels, podkastai, tiesioginis eteris iš studijos): https://recordinvilnius.lt/🎯 Žiūrėk kitą laidą, kuri tau patiks: https://youtu.be/psVbjp-XKPQ💎 Prenumeruoti Mūsų laidą: https://bit.ly/sekti#ArturLebedenkoSwan #TapkGeresniu #ValentinaKvaraciejieneTuri klausimą? Parašyk komentaruose ir aš būtinai tau atsakysiu!VALENTINA KVARACIEJIENĖ - gydytoja odontologė💎 https://www.instagram.com/gyd.valentinakvaraciejiene/

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi Rio de Žaneiro vasaros paralimpinių žaidynių čempionas, golbolininkas Mantas Brazauskis ir aktorius Giedrius Savickas.

Laidoje "Tapk Geresniu" lankosi influencerė, verslininkė ir trynukų mama, Simona Lipnė.

Depresijos psichologė, Aušra Mockuvienė, pasakoja apie ligos etapus, išankstinius simptomus ir gydymo galimybes. Kodėl nerimaujame ar siekiame tobulumo, prie ko tai priveda ir ką su tuo daryti. Viskas laidoje "Tapk Geresniu".

Nuoširdus ir gilus pokalbis su kunigu Ričardu Doveika, kuris papasakojo apie gyveno prasmę, laimės paieškas, pinigų vergystė ir kapitalistinio pasaulio ateitį. Aptarėme Olimpinių žaidynių atidarymą bei tikėjimo esminius pagrindus.

Ineta Stasiulytė atvirai apie savo didžiausius išgyvenimus pakeitusius jos gyvenimą, vyrų išdavystes, atvirumą būti savimi ir jausmą būti prastesnei. Taip pat palietėme aktorystės pradžią bei jos vaidmenis ir filmų pajamas.