Tendances Première

By RTBF

Santé, modes de vie, sexualité, parentalité, justice, écologie, économie, consommation, travail… Chaque semaine, Véronique Thyberghien et Cédric Wautier décryptent ensemble les grandes tenda... more

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Tendances Première episodes:

April 06, 2026 Comment bien s’endormir grâce aux podcasts ?
Caroline Prévinaire, créatrice de podcasts chez lvdt Studio, propose une sélection de podcasts pour bien s’endormir. 
Les bienfaits du sommeil dans le podcast “votre cerveau” de Radio France :
https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-les-bienfaits-du-sommeil
Somnifère : https://open.spotify.com/episode/27XJm6AJl7LHYtSOSxkQqm
Narcoleptica https://open.spotify.com/episode/27XJm6AJl7LHYtSOSxkQqm?si=16bd0ac2c6374a9a&nd=1&dlsi=004838316c974167
Bonne Nuit https://auvio.rtbf.be/emission/bonne-nuit-meditation-pour-enfants-27203
Ou encore Sleep With Me, Insomnie Hors de mon lit!

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Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be :
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9min
April 06, 2026 L’IA est-elle sexiste ?
Avec Diederick Legrain, formateur en intelligence artificielle

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23min
April 05, 2026 Le déjeuner (ou petit déjeuner en France), un repas inutile ?
Mis en place dans la haute société d’Ancien régime à la fin du 18e siècle avec l’arrivée des trois boissons tropicales (thé, café, chocolat), le petit déjeuner a été préempté par l’industrie alimentaire. Depuis 1917, avec la parution d’un article dans une revue appartenant à l’industriel Kelloggs qui fabrique les corn flakes, elle est parvenue à faire croire que c’était le repas le plus important de la journée. Et si c’était une erreur ? Les biologistes expliquent que notre corps qui sécrète du cortisol (hormone du stress) lorsqu’on se réveille le matin, n’a besoin de rien durant les trois heures qui suivent notre lever. L’histoire donne raison aux scientifiques. L’auteur de « Le Petit déjeuner, un repas inutile ? » (Editions d’En Bas), documente la manière avec laquelle s’est construit ce repas, comment les humains s’en sont passé et comment l’offensive des majors américaines dans les années 1970 avec, notamment les céréales et les jus de fruit, a été à l’origine du développement du surpoids et de l’obésité de masse. En faisant l’histoire du petit déjeuner, l’auteur montre comment les mutations actuelles sur les repas peuvent nous aider à reprendre le contrôle de notre alimentation. Gilles Fumey géographe (Sorbonne Université/CNRS) et Vassiliki Zafiropoulos, diététicienne en pédiatrie aux Cliniques universitaires Saint-Luc sont nos invités.

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37min
April 05, 2026 L’émoustille, la newsletter culturelle et féministe belge, fête ses 5 ans !
Née en 2021, dans la tête de Noémie Jadoulle, Audrey Vanbrabant, Camille Toussaint et Lena Celnik, L’émoustille, la newsletter culturelle et féministe belge, souffle cette année ses 5 bougies. Pour l’occasion, ses fondatrices voient les choses en grand. Le 11 avril, sur la scène des Riches Claires, l’émoustille se déploie grandeur nature avec 5 artistes belges. On en parle avec la journaliste Noémie Jadoulle et l’illustratrice Camille Toussaint. https://lesrichesclaires.be/saison/les-5-ans-de-lemoustille/

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19min
April 02, 2026 Amour et sagesse : un magazine qui en découd avec l'âgisme
Amour et sagesse est un magazine, à la fois punk, originale, décalé et engagé, conçu et édité par une équipe de femmes dynamique et réalisé par des personnes âgées et moins âgées, à destination de leurs pair·es, mais pas uniquement. L'objectif de ce magazine est d’en découdre avec l’âgisme et de donner la parole à des personnes qui ne l’ont pas habituellement dans les médias officiels. Présentation avec Jeanne Boutte, qui a créé le magazine et Christiane Thiry, secrétaire de rédaction du magazine.

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16min
April 02, 2026 Comment se faire aider quand on est auto-rénovateur ?
Face aux coûts des matériaux, de la main d’œuvre et des délais, certains sont tentés par l’auto-rénovation. Mais gérer des éléments techniques tels que l’étanchéité ou les propriétés spécifiques de certains matériaux, planifier l’ordre des étapes du chantier, aider à gérer le budget au mieux, faire face aux imprévus, … Ce n’est pas simple. Comment se faire aider dans ce cas ?
L’auto-rénovation accompagnée – ARA – est un mode de réalisation de travaux qui associe, en complémentarité, l’intervention d’un professionnel du bâtiment à celle d’un maître d’ouvrage particulier. Le fait d’être accompagné par un entrepreneur peut assurer une meilleure qualité des travaux effectués en auto-rénovation. En optant pour une ARA, les tâches sont alors réparties et l’entrepreneur peut plus facilement intégrer ces interventions dans son emploi du temps. On en parle avec Hélène Delloge, manager du département Environnement, Energie & Durabilité chez Embuild, Nathan Vanden Bosch, architecte et chargé de projet au GAL Culturalité et Guillaume Grawez, gérant de l’entreprise ECOWEZ , partenaire du projet PRO&MOI et membre des BAT’ACC.

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37min
April 02, 2026 Le pain perdu à la manière de Joël Geismar
Joël Geismar, chef nomade, pimpera le pain perdu à sa façon.

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April 01, 2026 Visite de Dharamsala, la capitale des Tibétains en exil
François Mazure, journaliste d’Un Monde à Part, nous emmène à Dharamsala, la capitale des Tibétains en exil.

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12min
April 01, 2026 « En quoi la revendication de l’ignorance peut-elle être un signe d’intelligence ?»
Réponse avec Bruno Humbeeck, psychopédagogue à l’UMons.

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April 01, 2026 Journée internationale du fact-checking
Ce 2 avril, à l’occasion de la journée internationale du fact checking, nous mettons en lumière le travail effectué au sein de la RTBF en la matière. Faky est la rubrique de fact-checking qui rassemble des articles de vérification des faits qui sont produits par des journalistes et qui répondent à des critères bien définis. D’autre part, Décrypte, regroupe des articles permettant une compréhension factuelle et approfondie de l’actualité. Deux éléments importants pour lutter contre la désinformation.

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