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Tendances Première
Tendances Première episodes
- Santé mentale des jeunes : Comment apprivoiser les idées noires ?Quand nos jeunes se sentent parfois submergés par des pensées sombres, il y a ce guide illustré avec humour qui les accompagne pour mieux comprendre les émotions et retrouver un peu d’équilibre. On en parle avec Béatrice Millêtre, psychologue, auteure de « C'est (pas) moi, c'est mes idées noires" (Ed. Nathan)
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17 min - Quel rôle joue notre alimentation dans la prévention de l’arthrose ?L’arthrose, maladie articulaire chronique, affectera 1 milliard de personnes dans le monde en 2050. Autrefois considérée comme une fatalité liée à l’âge, on peut aujourd’hui mieux la gérer grâce à des mesures accessibles. En effet, de nouvelles données scientifiques confirment le rôle clé de la nutrition dans la prévention et la gestion de l’arthrose. On en parle avec le Pr Yves Henrotin, docteur en kinésithérapie et réadaptation fonctionnelle, président de la fondation Arthrose, Céline Mathy psychologue et le Dr Jean-Emile Dubuc, Chirurgien Orthopédique - Cliniques St Luc.http://www.fondationarthrose.org/Accueil.aspx
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35 min - Et si on se prêtait nos vêtements de grossesse !Véronique Wese, journaliste, nous présente une initiative simple mais efficace qui repose sur le partage et l’entraide, tout en promouvant une attitude écoresponsable : la Valise de Grossesse tournante.
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8 min - Comment apprivoiser nos ruminations mentales ?Notre esprit est programmé pour s’échapper de l’ici et maintenant. Mais ce vagabondage mental, véritable avantage adaptatif propre aux êtres humains, peut aussi tourner aux ressassements sans fin. Comment réhabiliter cette fonction essentielle du cerveau pour notre bien ?On en parle avec Yves-Alexandre Thalmann, auteur de « Éloge des ruminations mentales » (Ed. Odile Jacob).
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37 min - Comment les jeunes s’informent-ils aujourd’hui ?Les jeunes ne lisent peut-être plus les journaux et regardent moins le JT, mais ils s’informent. Autrement. Entre vidéos courtes, réseaux sociaux et “newsinfluenceurs” comme Hugo Décrypte ou Elio Acar, l’actualité se consomme au rythme du scroll. Cette nouvelle manière d’accéder à l’info bouscule les codes du journalisme. On en parle avec Paméla Morinière, de la Fédération internationale des journalistes.
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12 min - Plaisir en balade, ciao l’anxiété !Après l’été, la reprise du travail rime souvent avec stress. Une fatalité ? Non ! Une étude UCLouvain, publiée dans la revue scientifique Health & Place, confirme qu’une balade dans la nature diminue l’anxiété, et ce, grâce au plaisir ressenti. Cette étude confirme également que le fait de combiner 4000 pas/jour avec le choix de cadres agréables ou naturels maximise non seulement les bénéfices physiques mais aussi psychologiques. Avec Damien Brevers, spécialiste en psychologie du sport à l’Institut de recherche en sciences psychologiques de l’UCLouvain.
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17 min - Bien nourrir son chien, avec le vétérinaire Joël DehasseBien nourrir son chien (Ed. Odile Jacob)La nutrition est essentielle au bon fonctionnement du cerveau, et le bon fonctionnement du cerveau est primordial pour exprimer les comportements de façon optimale. Mais force est de constater que, dans la plupart des cas, notre façon de nourrir nos animaux de compagnie n’est pas forcément la bonne. C’est le cas des chiens dont il faut adapter régulièrement l’alimentation en fonction de l’âge mais aussi des sensibilités et du comportement. Quels sont les aliments qui peuvent améliorer le bien-être de l’animal ? Comment combler ses comportements de recherche et de consommation de nourriture ? Comment l’alimentation peut-elle l’aider à gérer ses émotions ? Comment prévenir les maladies ? On en parle avecJoël Dehasse, vétérinaire et pionnier en médecine comportementale est notre invité. Et - au travers d’un reportage - nous faisons la découverte du Dogood Café, le premier café pour chiens à Bruxelles.
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36 min - Le projet « Natur'à Trooz » : une micro-adaptation porteuse d’espoir sur un territoire abîméLe projet « Natur'à Trooz » : une micro-adaptation porteuse d’espoir sur un territoire abîmé.A Trooz, un projet inspirant est né dans la foulée des inondations de 2021, à la croisée des problématiques touchant à la biodiversité, la santé, l’alimentation, l’emploi, la précarité et l’urbanisme. Avec Sarah Frères et Etienne Vendy (président du CPAS de Trooz) on revient sur le projet Natur'à Trooz, dont on découvre les contours dans le dernier numéro d'Imagine, membre du collectif Kiosque.https://kiosque.imagine-magazine.com
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20 min - "Hostage", une série sur la gouvernance au féminin décryptée par Julien Gilles"Hostage", une série sur la gouvernance au fémininJulien Gilles a regardé une mini-série de 5 épisodes, "Hostage" (Netflix) qui interroge le rapport de nos démocraties souffrantes au pouvoir et son incarnation, à la souveraineté, et à la gouvernance au féminin.
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12 min - Voir plus loin : L'histoire de deux amis devenus athlètes paralympiquesVoir plus loin : L'histoire de deux amis devenus athlètes paralympiquesQuand Maximilien apprend à 15 ans qu'il est atteint d'une maladie oculaire dégénérative, il fait un choix : ne pas laisser ce diagnostic dicter sa vie. Avec son ami Jérémy, ils transforment cette épreuve en défi. Quelques années plus tard, les voilà engagés ensemble dans le paraski élite, déterminés à se hisser jusqu'aux Jeux Paralympiques. Ce récit retrace leur parcours, de l'adolescence à la compétition internationale. Une aventure fondée sur la résilience, la confiance et une amitié indéfectible. C'est aussi l'histoire d'un duo qui apprend à skier autrement, développe un langage codé pour affronter la pente, organise sa vie autour de l'entraînement, et transforme chaque obstacle en moteur. Maximilien Seeger, Jérémy Mestdagh et Marie d’Otreppe, coauteur.e.s de « Voir plus loin » (Ed. Racine), sont nos invités.
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40 min
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Santé, modes de vie, sexualité, parentalité, justice, écologie, économie, consommation, travail… Chaque semaine, Véronique Thyberghien et Cédric Wautier décryptent ensemble les grandes tendances qui façonnent une société en pleine mutation.
Tendances Première s'accompagne d'experts de tous horizons : médecins, psychologues, avocats, entrepreneurs, scientifiques. Au programme ? Des thèmes qui font réfléchir et débattre, comme l’alexithymie (l’incapacité à exprimer ses émotions), les violences gynécologiques, la santé mentale face au numérique, l'éducation, les défis des voitures électriques en copropriété, ou encore l’énigme des NFT. Vous saurez même quel rôle l’alcool a joué dans l’évolution humaine !
On parle aussi d’immobilier, des tendances économiques mondiales, des réglementations sur l’eau et même de la filière du blé panifiable. Vous avez entendu parler de la " révolution manquée " des nouveaux pères ? Ou de la mutualisation des éditeurs belges ?
Écoutez et apprenez avec nous ! Tendances Première, c’est votre émission en radio et en podcast pour rester connecté aux enjeux de notre temps !
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