“Rodrigo, eu juro pra você, meu peso continua aumentando com o tempo mesmo eu me controlando e ainda passando vontade de coisas que eu gosto, o que tá acontecendo?”

Você já notou algo assim?

Bom, bem provavelmente o seu corpo está programado metabolicamente para a conservação de energia e...

Neste estado, vai ser extremamente difícil se manter o peso, quem dera emagrecer e isso é ainda pior depois dos 30, 40 e além...

Então, ao invés de continuar dando soco na parede, é hora de considerar uma nova estratégia...

▶ ️ Minisérie da Dieta do ATP:

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