The Inner Lab

Nous gossipons tous. Les comérages sont un outil social fréquemment utilisé. Pour autant, nous sert-il vraiment ? Qu'est ce que cela nous apporte ? C'est ce que l'on va tenter de décrypter dans cet épisode.

L.S.

#podcast #gossip #ragots #emotions #coach #developpementpersonnel

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✨FLOURISH : Programme de Self-Coaching : https://coaching.socaliente.fr/programme-flourish-catalogue

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Vidéos de corde à sauter, de repas sain, d’astuces fitness, bien-être, empowerment… Je partage également des astuces pour une expatriation réussie, et des conseils pour comprendre le fonctionnement de nos corps.

Bonne écoute.

L.S

Il n'est pas toujours évident de refuser de rendre service. On est souvent envahit par la culpabilité. Pourtant, au fond, nous ne sommes coupable de rien.

Découvrez dans cet épisode comment dire non sans blesser, comment se sentir à l'aise, et comment recevoir le non.

Bonne écoute,

L.S.

#developpementpersonnel

ATTENTION ! Si vous êtes dans une dépendance affective, il est important de savoir si vous n'êtes pas victime d'un Pervers Narcissique. Pour cela, c'est ici: https://coaching.socaliente.fr/offers/LnfxSPUi

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Bonne écoute.

L.S.

Episode assez peu joyeux aujourd'hui, mais très important. Nous sommes tous confronté à la mort d'un proche un jour ou l'autre, et parfois, nous nous sentons désemparés. Aussi, dans cet épisode, je vous partage mon expérience et les enseignements que j'ai tiré en me rendant au Mexique pour la fête des morts.

J'espère que l'épisode pourra vous mettre un peu de baume au coeur.

Bonne écoute,

L.S.

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Bonne écoute.

L.S

Comment faire pour vaincre sa phobie ? D'où vient-elle ? Quelles sont les techniques efficaces pour vivre enfin plus sereinement ?

Dans cet épisode, je vous partage plusieurs techniques telles que la PNL, la TCC, l'EFT, le rééquilibrage de chakras, pour vous aider à lutter contre vos phobies. J'ai moi-même vaincu la peur de l'avion grâce à ces techniques.

Bonne écoute,

L.S.

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Bonne écoute.

L.S

Que vous souhaitiez gérer vos pulsions alimentaires, liées à l'alcool, à la drogue ou autre, cet épisode est fait pour vous. A travers l'expérience du chien de Pavlov, nous allons voir ce qu'est le conditionnement, et comment désapprendre pour se libérer de ses addictions.

Bonne écoute,

L.S.

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Bonne écoute.

L.S.

Qu'est ce que la dissonance cognitive, dont nous sommes tous victimes un jour ou l'autre ? Comment la gérer ? Que signifie-t-elle ? C'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui.

Bonne écoute,

L.S.

#developpementpersonnel

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Bonne écoute.

L.S.

Comment faire durer un couple ? Quels sont les 10 secrets pour une relation de couple saine, durable et pleine d'amour ? #problemes #couple

L.S.

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Bonne écoute.

L.S.

La sexualité est encore tabou, pourtant, c'est une pratique qui peut permettre de s'épanouir pleinement et de se reconnecter à soi.

Bonne écoute

L.S.

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Bonne écoute.

L.S.

Que dis votre corps et votre posture sur vous ? C'est ce que nous allons découvrir dans ce nouvel épisode.

L.S.

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L.S

Nous avons parfois tendance à se croire positif, alors qu'il n'est est rien. Découvre si vous êtes positif ou pas :)

L.S.

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A très vite,

Avec bienveillance,

Laurita