تهران پادکست

باباگوریو قصه تراژیک مردیست که عشق افراطی به دخترانش، او را به ورطه نابودی می‌کشاند و از آنچه به فرزندانش می‌بخشد چیزی به خودش باز نمی‌گردد.

رمان بالزاک آینه‌ای است در مقابل پاریس آن روزگار که به روشنی و شفافیت، انحطاط اخلاقی جامعه را به تصویر می‌کشد. مرگ اخلاق و عاطفه در میان والدین و فرزندان، در میان زن و شوهر و در میان رفقا. هرکس فقط در جستجوی منافع خودش است و برای رسیدن به خواسته‌هایش از روی دیگران به راحتی رد می‌شودو این‌بار در رادیو نبض به سراغ تپش‌های نبض کتاب "باباگوریو" رفتیم تا صدای نبض آن را بشنویم.

تحقیقات نشان داده‌اند مادرانی که در دوران بارداری ورزش منظم دارند، نه تنها دوران بارداری سالم‌تری را تجربه می‌کنند بلکه روز زایمان هم کنترل بهتری بر بدن و تنفس خود دارند. ورزش باعث افزایش قدرت عضلات لگن، کاهش اضطراب، بهبود جریان خون و هماهنگی بدن با انقباضات رحم می‌شود.

در این اپیزود از مامی‌بان یاد می‌گیریم چطور تمرین‌های ساده می‌توانند مسیر زایمان طبیعی را آسان‌تر و سریع‌تر کنند.

ورزش در دوران بارداری نه‌تنها برای تناسب‌اندام، بلکه برای سلامت قلب، عضلات، مفاصل و حتی سیستم ایمنی مادر اهمیت زیادی دارد. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان بررسی می‌کنیم که چطور فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی، یوگا یا حرکات کششی می‌توانند خستگی، کمردرد و تورم را کاهش دهند و زمینه‌ساز بارداری سالم و زایمان راحت باشند.

موضوع این اپیزود جذاب، «ثروت و ثروتمند بودن است» است. در این اپیزود، درباره یکی از جذاب ترین آرزوهای دیرینه بشر صحبت خواهیم کرد. شاید نتوان انسانی را در کره زمین بیابیم، که نخواهد ثروتمند شود. البته در این اپیزود تعریف ثروت را از دیدگاه مدیریت عمر عنوان خواهیم کرد.

ثروتمند کسی است که در زندگیاش تعادلی بین ابعاد مختلف ثروت ایجاد کند. در دیدگاه مدیریت عمر، ثروت صرفاً به پول محدود نمیشود، بلکه شامل جنبه های عمیقتر و چندوجهی است که زندگی را غنی میکنند.

پول

ثروت مالی یکی از جنبههای ملموس ثروتمند بودن است. پول بهعنوان ابزاری برای تأمین نیازها، ایجاد فرصتها و کسب آزادی عمل در زندگی نقش مهمی دارد. اما ثروتمند واقعی کسی است که پول را نه هدف، بلکه وسیلهای برای رسیدن به اهداف بزرگتر بداند.

عشق

عشق بهعنوان یک ثروت عاطفی، شامل روابط عمیق با خانواده، دوستان و شریک زندگی است. ثروتمند کسی است که در کنارش افرادی باشند که او را بیقیدوشرط دوست بدارند و او نیز بتواند این عشق را به آنها بازگرداند.

خوشبختی و شادی

ثروت واقعی در احساس رضایت و شادی درونی نهفته است. این شادی میتواند از لحظات ساده زندگی، موفقیتهای شخصی یا کمک به دیگران به دست آید. کسی که شادی را در درون خود و در ارتباط با دیگران پیدا کند، ثروتمندی عمیق را تجربه میکند.

تأثیر در زندگی دیگران

ثروتمند بودن به معنای ایجاد تغییر مثبت در زندگی دیگران است. این میتواند از طریق کمک مالی، انتقال دانش، الهامبخشی یا حتی یک لبخند ساده باشد. ثروتمند کسی است که اثر ماندگاری در جهان از خود بهجا بگذارد.

آرامش

شاید مهمترین جنبه ثروت، آرامش درونی باشد. کسی که ذهن آرامی دارد، از اضطرابهای غیرضروری آزاد است و میتواند با چالشهای زندگی با صبر و اطمینان روبهرو شود، ثروتمندی واقعی را تجربه میکند.

تعریف ثروتمند از دیدگاه مدیریت عمر

در مبحث مدیریت عمر، ثروتمند کسی است که منابع زندگیاش (زمان، انرژی، پول، روابط و دانش) را بهگونهای مدیریت کند که در هر لحظه احساس رضایت، معنا و هدفمندی داشته باشد. این فرد میداند چگونه تعادل را بین کار، زندگی شخصی و رشد فردی حفظ کند و از هر لحظه زندگیاش به بهترین شکل استفاده کند.

مدیروز، به عنوان ابزاری برای مدیریت زندگی و کار، به ما یادآوری میکند که ثروت واقعی در مدیریت هوشمندانه منابع و اولویتبندی ارزشهای زندگی است. ثروتمند کسی نیست که فقط پول زیادی دارد، بلکه کسی است که زندگیاش را با عشق، شادی، آرامش و تأثیر مثبت پر کرده و می داند چگونه این ثروتها را با دیگران به اشتراک بگذارد.

پادکست مدیروز، پادکستی متفاوت برای افزایش توانمندی و تعیین مسیر حرکت در موفقیت و مدیریت عمر و کسب و کار است. وظیفه ما تغییر دیگران نیست، بلکه تغییر خودمان و آگاهی رسانی به دیگران است.

این مجموعه پادکستها توسط تیم «مدیروز» فراهم شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت مدیروز مراجعه کنیم.

مدیروز، برای مدیریت زندگی و کار امروز

راوی:

فرامرز عیب پوش

وگاهی ترس از کامل نبودن به ما اجازه شکوفایی را نمیدهد.

در آخرین اپیزود از فصل 2 درباره قدرت شروع کارها حتی با وجود نقص ها صحبت میکنیم.

امیدوارم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید.

مجری طرح و کارگردان : میلاد قاسمی

اسپانسر: گروه روانشناسی و روانپزشکی مهربد

در این قسمت از پادکست «نوسان» بررسی می‌کنم نوسان شدید قیمت طلا طی هفته جاری، چه معنایی برای سرمایه‌گذاران ایرانی دارد. ابتدا تحلیل می‌کنم چرا قیمت جهانی طلا پس از افزایش وارد مرحله کاهش شده و چگونه این تغییرات بر بازار ارز و طلا در ایران اثر گذاشته است. سپس به پیش‌بینی‌های بلندمدت مؤسسات بین‌المللی برای قیمت جهانی طلا در سال ۲۰۲۶ می‌پردازم . در ادامه، توصیه‌هایی برای ساخت سبد دارایی شامل طلا، نقره، دلار، بیت‌کوین و سهام ارائه می‌دهم تا بتوانید در این شرایط نوسانی ریسک را مدیریت کنید. همچنین نگاهی دارم به بازار سهام و صندوق‌های سرمایه‌گذاری تا تصویر جامع‌تری از فرصت‌ها و تهدیدهای اقتصاد ایران ارائه شود.

در این اپیزود می بینید:

وضعیت فعلی بازار طلا

نگرانی مردم از ریزش قیمت طلا

پیش‌بینی‌های بین‌المللی درباره آینده طلا

تحلیل کوتاه‌مدت بازار طلا

تحلیل ژئوپلیتیکی

وضعیت بازارهای مالی آمریکا

پیش‌بینی‌های جدید قیمت طلا

توصیه‌های سرمایه‌گذاری و مدیریت ریسک

تورم و نرخ بهره در ایران

تحلیل نرخ ارز و سیاست دولت

پیش‌بینی مسیر دلار

وضعیت بازارها

وضعیت بیت‌کوین

پیش‌بینی رشد اقتصادی ایران

وضعیت بورس ایران

مرور بازار سهام

✅مهارت فروش-اثر بنجامین فرانکلین

📻قسمت چهل و هشتم

⏰زمان :8 دقیقه

- ما معمولا آدم هایی رو بیشتر دوست داریم که بهشون کمک کردیم، بر خلاف عقیده غلطی که میگه ما اونهایی که بیشتر به ما لطف دارن دوست داریم و این با تحقیقات و پژوهشهایی که صورت گرفته اثبات شده و به نام اثر بنجامین فرانکلین شناخته میشه.

تو این اپیزود بررسی میکنیم که چرا این اتفاق میفته و چطور میشه از این تکنیک، تو فروش و مذاکره و همینطور زندگی روزمره ، استفاده کرد و چجوری بدون فریب یا بازی ذهنی، روابط عمیق تر و واقعی تری بسازیم.

(جهت شنیدن مطالب بیشتر میتوانید از طریق لینک زیر وارد کانال تلگرام مجموعه دما شوید)

ایدی کانال تلگرام:DEHKADEMEHREHSAN@

لینک کانال تلگرام:https://t.me/dehkademehrehsan

ادکست جسارت زیستن – اپیزود ۰۵: هنوز دیر نیست | Rich Roll Inspiration

در این قسمت از پادکست جسارت زیستن، با الهام از سخنان Rich Roll درباره‌ی قدرت اراده و بازآغاز، وارد گفت‌وگویی آرام و صادقانه می‌شیم درباره‌ی تغییر در هر سن و شرایط.

اگر احساس می‌کنی وقت از دست رفته و فرصت‌ها گذشته‌اند، این اپیزود برای توست؛ روایتی از بازسازی، امید و شروع دوباره.

با صدایی ملایم و لحن احساسی، زاویه‌ای تازه نسبت به «در مسیر بودن» رو تجربه کن.

🎧 گوش بده، نفس بکش، و یاد بگیر که هنوز دیر نیست.

سلام سلام

من اومدم با واژگان درس 5 از کتاب منشن A1.2🇩🇪😍🌱

Das Instrument

ساز

wollen

خواستن(میل داشتن)

das Motorrad

موتور سیکلت

der Sänger

خواننده

die Welt

جهان

sich anmelden

ثبت‌نام کردن

die Kreditkarte

کارت اعتباری

unbedingt

ضروری

das Ausland

کشور خارجی

der Wunsch

آرزو

auf keinen fall

به هیچ عنوان

die Chance

شانس

reisen

مسافرت کردن

heiraten

ازدواج کردن

das Lied

ترانه

der Führerschein

گواهینامه (رانندگی)

das Geld

پول

abschließen

تمام کردن

der Politiker

سیاستمدار

verdienen

درآمد داشتن

die Prüfung

امتحان

laufen

پیاده رفتن

die Aufnahmeprüfung

آزمون ورودی

äußern

بیان کردن

staatlich

دولتی

sich bewerben

درخواست دادن

schaffen

انجام دادن

die Zeitung

روزنامه

✅در شبکه های اجتماعی همراه ما باشید یادتون نره که حمایت شما باعث انرژی ماست برای ادامه مسیر✅

🧡دویچ کست در کست باکس:

https://castbox.fm/vh/6458526

🎥دویچ کست در آپارات:

https://www.aparat.com/deutsch_cast

❤️دویچ کست در یوتوب:

https://youtube.com/@dutchcast-p9k?si=7nbfRwdkI8jj1oIx

💒دویچ کست در اینستاگرام:

https://www.instagram.com/deutsch_cast?igsh=MWlrdGdocHFoZjdodQ%3D%3D&utm_source=qr

💎دویچ کست در تلگرام:

https://t.me/deutschcast_podcast