ถูกสอนให้เจียมตัวมาตั้งแต่เด็ก จะภูมิใจและเคารพตัวเองได้ยังไงนะ? 

รายการ #LifeCRYSIS ชวนคนไม่มั่นใจมาทำความเข้าใจในตัวเอง การเติบโตมาด้วยคำพูดแง่ลบ อาจส่งผลต่อความภาคภูมิใจและการดำเนินชีวิต แล้วท่ามกลางการเจียมตัวนี้ เรา​​จะรักษา self-esteem ได้อย่างไรไม่ให้กระทบต่อจิตใจ? รับฟังในพอดแคสต์นี้ได้เลย

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices