Susan Dullink is blogger en vlogger op MesaVerdeBlog.nl. In deze podcast stelt ze aan mij de meest gestelde vragen van het afgelopen jaar. Oftewel, dit is een podcast waarin vragen van lezers (van de blog), kijkers (van de vlogs), toehoorders (van lezingen) en luisteraars (van de podcast) beantwoord.

Dit is een aflevering met praktische tips over hoe jij je leven kan verbeteren. Onder meer over het ideale dieet, de beste apps en spiritualiteit.

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Yuri van Geest is een van de drijvende krachten achter Singularity University. Hij is auteur van het boek Exponentiële Organisaties en geeft wereldwijd lezingen, presentaties en workshops over nieuwe technologie.

Zoals energie-, neuro-, nano-, biotechnologie en ontwikkelingen zoals blockchain, drones, virtual reality, robotisering, quantum computing en zelfrijdende auto’s. We praten hierover, maar vooral over de gevolgen en nadelen die dit met zich meebrengt. Zowel voor individuen, bedrijven, de publieke sector en de maatschappij.

Shownotes:

Boek Exponentiële Organisaties

Documentaire De zee die denkt

Boek The Singularity is near

Podcast Exponential Wisdom

Boek Elon Musk autobiografie

Film Gattaca

Boek Platform revolution

Boek The Seventh Sense

Film Interstellar

Film Arrival

Film Blade Runner

Film Citizen Cane

Film Casablanca

Bedrijf ExO

Twitter Yuri van Geest

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Maaike Rijk en Sjanett de Geus zijn de oprichters van LoveFitFood. Ze geven trainingen over gezonde voeding, fitheid en trainen om doelen te halen. Ze schreven meerdere boeken over deze onderwerpen en geven regelmatig lezingen en seminars.

Een gesprek over gezonde voeding, of het perfecte dieet bestaat, waarom het goed is om je af en toe af te zonderen en over de psychologie van goed eten.

Shownotes:

Website Love Fit Food

Boek FitFood made easy

Boek Mindless Eating van Wansink

Boek Antifragile van Taleb

App Calm

Boek I.M. van Connie Palmen

Boek Verlichting voor luie mensen van Smit

Boek Nourishing wisdom van David

Boek Verslaafd aan liefde van Geurtz

Film Ex Machina

Serie I Am Not Your Guru

Film The Barkley Marathons

Boek The Dorito Effect van Schatzker

Alan Watts

Podcast Sean Croxton

Facebook van LoveFitFood

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Kasper van der Meulen noemt zichzelf een 'lifestyle avonturier'. Hij schreef de beststeller Mindlift en hij geeft wereldwijd trainingen en lezingen over focus, persoonlijke vrijheid en koude training.

Een gesprek over hoe hij zijn problemen (burn-out, migraines, verslaving en overgewicht) heeft omgezet in een hele andere levensstijl , waar hij zoekt naar de optimale mentale staat. Zo zegt hij zelf: "De kwaliteit van leven is afhankelijk van hoe jij je aandacht focust."

Shownotes:

Website Mindlift

Boek Mindlift

Artikel Avoid News van Rolf Dobelli

Documentaire Rise of the Sufferfests

Koffie Warrior Coffee

Boek Born to Run van McDougall

Boek De De Alchemist van Coelho

Boek The Way of the Peaceful Warrior van Millman

Audiobook Hardcore Zen van Warner

Audiobook The power of vulnerability van Brene Brown

Film Pulp Fiction

Serie Monty Python

Documentaire The Secret Life of Chaos

Documentaire The Great Dance: a Hunter’s Story

Podcast Tim Ferriss show (aflevering #124 is met Jamie Foxx)

Podcast RISK!

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Biohacking, health en technologie. Wat heb ik geleerd van de podcast interviews in 2016? Dat vertel ik aan de hand van een aantal quotes. Over diëten en gezondheid, over technologie en innovatie, over hackers en het prikkelen van je lichaam. Het laatste gedeelte van de podcast gaat over persoonlijke ontwikkeling en praktische tips.

Juglen Zwaan is een deskundige op het gebied van gezondheid en supplementen. Hij heeft boeken geschreven, hij heeft een blog over gezondheid en gezonde leefstijl en hij heeft regelmatig lezingen, workshops en lezingen over een 'gezonde leefstijl in de moderne tijd'.

We gaan in ons gesprek naast voeding ook in op beweging, mediteren, supplementen en smart drugs. Waarom is hij zich interesseren in gezondheid? Waarom is zijn mening over supplementen veranderd?

Shownotes:

Website aHealthylife

Boek Voeding & Intelligentie van Jean Carper

Podcast Gezondheidsnieuwsradio

Instagram van Juglen Zwaan

Uitzending Keuringsdienst van Waarde over brood

Boek De supplementenwijzer van Juglen Zwaan

Film Terminator 2

Boek Ons Voedsel van Frans de Jong

Serie The Code op Netflix

Podcast NutritionFacts, Markus Health en Chris Kresser

Facebook aHealthylife

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Karen Tovmasjan is de beste gewichtheffer aller tijden. We praten over Olympisch Gewichtheffen, de fouten die de meeste mensen maken, de rol van gewichtheffen binnen CrossFit. Hij geeft ook tips voor het uitvoeren van een 'snatch', een 'clean' en een 'jerk'.

Door een blessure haalde hij niet de Olympische Spelen van Rio de Janeiro. Hoe kijkt hij op deze periode terug? Hoe bereidt hij zich voor op komende wedstrijden en de volgende Olympische Spelen?

Shownotes:

Website Karen Tovmasjan

CrossFit Keistad

Dutch Throwdown

Harissa (Armeens gerecht)

Film The Cut over Armeense genocide

Pyrros Dimas documentaire

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Wat is de impact van technologische innovatie op de mens? Concreter nog, wat betekenen trends als biohacking en quantified self voor keuzes over eten, drinken, diëten en leefstijl. Op het Ancestral Health Symposium gaf ik een lezing over dit thema. Hoe combineer je nieuwe technologie met eeuwenoude principes, zoals die gelden binnen de evolutionaire geneeskunde? In deze Intermezzo podcast kun je de lezing terugluisteren.

Jelmer de Boer is blogger op het gebied van gezondheid, training en diëten. Hij is fulltime blogger en heeft onlangs een boek uitgebracht met de titel: 'Eet taart. Krijg een sixpack'. Wat vind hij van diëten zoals het paleo dieet? Hoe denkt hij over bulletproof coffee? Wat is het allerbeste dieet?

Een gesprek over het krijgen van een sixpack, dieet mythes en zijn leven als blogger. Wat is minimalisme voor hem? Hoe ziet zijn leven als blogger eruit? Heeft hij tips om goedkoop te reizen?

Shownotes:

Blog van Jelmer de Boer

Personal Body Plan

Boek Eet taart, krijg een sixpack van Jelmer

Blog van Tim Ferriss

Website Secret Flying (hieronder staat hoe je een melding kan instellen op je smartphone)

App Headspace

Serie Cooked op Netflix

Boek Meditations van Marcus Aurelius

Blog Iamafoodie

Boek Eet als een expert

Website Nomad List

Blog Levels.io

Blog The Minimalists

Instagram Geen Troep (met video’s met drones)

Youtube kanaal van Jelmer

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast

Ewout Staartjes is in Nederland dé expert op het gebied van winterzwemmen, kettlebell sport en Russische yoga. We praten over de impact van ijsbaden en winterzwemmen op de gezondheid. Maar het gaat ook verder: waar komt zijn fascinatie voor Rusland en Oekraïne vandaan en hoe kijkt hij aan tegen de huidige politieke situatie? Tot slot deelt hij zijn bijzondere ochtendritueel.

Shownotes:

Studio Yoga Dynamica

Winterzwemmen met meer informatie over de yoga en winterzwemmen retraite

Kettlebell Sport

Boek The Hatha Yoga Pradipika van Swami Swatmarama

Boek Siddharta van Herman Hesse

Recept Russische pannenkoekjes ‘blinchiki c mako’

Film Samsara

Film Svadba

Blog Leefbewust

Meer weten:

https://peterjoosten.net/podcast