La pratique des arts internes nous aide à ré-habiter notre corps. Par l'intériorisation de paysages naturels ou d'édifices sacrés, nous éveillons nos sens intérieurs. Les corps des débutants sont "noués" et "troués". Certaines zones corporelles sont extrêmement tendues tandis que d'autres sont devenues insensibles. Progressivement, nos gestes, nos sensations ainsi que nos pensées deviennent à la fois plus libres et plus habités. Nous découvrons la puissance de l'apprentissage par corps.

Mon parcours atypique est marqué par des rencontres signifiantes. Je suis animé par trois passions : la pratique, la recherche et l'enseignement. Une quinzaine de séjours en Chine m'ont permis d'approfondir les arts internes. Un nomadisme disciplinaire m'a amené à collaborer avec diverses facultés universitaires. Au fil du temps, j'ai découvert que l'envie de transmettre et celle d'apprendre se stimulent mutuellement. Le fil conducteur de ces trois passions : les expériences optimales.

Les approches de santé scientifiques (analytiques) et traditionnelles (holistiques) ont d'abord été parallèles, puis alternatives, ensuite complémentaires. Aujourd'hui, on parle d'approche intégrative. Celle-ci consiste à intégrer les méthodes scientifiques et holistiques dans une même démarche afin de rendre le patient acteur de sa santé. Eric Caulier souligne l'importance des techniques corps-esprit dans la conception d'une santé intégrative. En effet, celles-ci permettent de transformer le mode de vie, facteur clé d'une meilleure santé.

Depuis mon plus jeune âge, je m'intéresse aux pratiques de transformation intérieure. Les aléas de la vie m'ont permis d'en approfondir quelques-unes. Ces dernières années, des spécialistes de diverses disciplines (prospective, philosophie, anthropologie, écologie), face à l'ampleur des multiples crises interconnectées, préconisent tous un travail sur soi pour ouvrir d'autres horizons et inventer de nouveaux arts de vie. C'est le moment de penser les impensés.

Depuis mon plus jeune âge, je m'intéresse aux pratiques de transformation intérieure. Les aléas de la vie m'ont permis d'en approfondir quelques-unes. Ces dernières années, des spécialistes de diverses disciplines (prospective, philosophie, anthropologie, écologie), face à l'ampleur des multiples crises interconnectées, préconisent tous un travail sur soi pour ouvrir d'autres horizons et inventer de nouveaux arts de vie. C'est le moment de penser les impensés. 

Le travail intérieur s'appuie sur les cinq paramètres suivants : forme, force, souffle, intention, état d'esprit. Eric Caulier nous explique comment ces cinq éléments s'engendrent mutuellement. Les formes favorisent l'alignement. L'alignement, en facilitant la détente, engendre une force élastique. Celle-ci stimule la circulation du souffle. L'intention, via des images intériorisées, affine la perception. Un état de disponibilité, d'ouverture et de reliance permet à l'imagination de devenir créatrice. 

L'art de l'équilibre, la voie du corps et de l'esprit et la méthode des métamorphoses se réfèrent aux trois piliers de la pensée traditionnelle chinoise : le yin/yang (logique du tiers inclus), les cinq éléments (méthode systémique) et les transformations (approche processuelle). Les trois arts internes nous familiarisent à une conception dynamique des êtres et des phénomènes. Se référant au taoïsme, ils préfèrent la souplesse à la rigidité, ils délaissent l'artificiel pour le naturel. 

Dans la tradition chinoise, le terme gong fu/kung fu désigne l'idée d'accomplissement de soi. Les arts martiaux représentent une voie royale dans cette démarche. Ceux-ci se divisent en deux grands courants : les styles externes et les styles internes. Le tai chi chuan est le plus connu des arts internes. Eric Caulier rappelle que le respect de la biomécanique favorise la circulation du flux interne. 

Pratique de santé favorisant la circulation du souffle, le tai chi chuan permet de conserver son intégrité face aux multiples agressions du monde contemporain. Art du geste, méditation en mouvement, le tai chi chuan est un art de vie. Héritier des anciennes pratiques d'alchimie taoïste, il permet une réelle transformation intérieure. Pour Eric Caulier, sa caractéristique principale est de rassembler toutes ces facettes en un ensemble cohérent.