.در این اپیزود به موضوع تراما می‌پردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربه‌های روحی در افراد و چگونگی واکنش‌های ناخودآگاه انسان‌ها در مواجهه با تراما می‌پردازیم

.این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از رفتارها و عکس‌العمل‌های ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید

:اپیزودهای مرتبط

• التیام زخم‌های تروما
• اسکن بدن
• مایندفولنس
• تکنیک‌های تنفسی

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

• تروما چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
• راهکارهایی برای پیشگیری و درمان تروما

:منابع

• The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk
• Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)
• The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux

.برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید

صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️

از کجا شروع کنم؟ 📎

.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#تراما

#dharmameditation

#تروما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.