ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด

https://youtu.be/JZfaDavoZqQ

มนุษย์มี 2 อายุ คืออายุตามปีปฏิทิน (Chronological Age) และอายุชีวภาพ (Biological Age) หรืออายุร่างกายที่แท้จริง ซึ่งเทคโนโลยีปัจจุบันทำให้รู้ว่าการตรวจอายุร่างกายที่แม่นยำที่สุดคือการตรวจอายุ DNA

Top to Toe เอพิโสดนี้พาไปรู้จักวิธีการตรวจอายุ DNA ด้วย Epigenetics Test ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ชี้ได้ว่าหากเรามีอายุ DNA ที่น้อยกว่าอายุปฏิทินเท่ากับว่าเราอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าอายุ DNA มากกว่า เท่ากับแก่กว่าวัย ซึ่งมีประโยชน์ในการวางแผนปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้มี Healthspan ที่ดี เพราะทุกคนสามารถลดอายุ DNA ด้วยตัวเองได้!