🌽🔙 Alimentación Ancestral: ¡El Secreto para una Salud Natural! 💪🏽✨

En este episodio de “Las 3 R's Podcast” Nathaly Marcus y Galia Kleiman nos muestran cómo la alimentación ancestral no es solo una tendencia, ¡es la clave para una vida más saludable! 🌱 Volver a los ingredientes locales, fermentos naturales y caldos nutritivos puede restaurar nuestra microbiota intestinal, fortalecer nuestras defensas y mejorar nuestra salud de manera sencilla pero poderosa. Descubre cómo el maíz, la nixtamalización y el caldo de hueso eran secretos de nuestros ancestros para una nutrición completa.

¿Estás listo para reconectar con tus raíces? 🍲🌾

¿Qué platillo ancestral has recuperado en tu cocina últimamente?

¿Has probado el caldo de hueso o los fermentos en tu dieta? ¡Cuéntanos tu experiencia!

🍲🔙 Dale click y no te pierdas el episodio completo. ¡Tu salud lo agradecerá! 💥

👇Sígueme en mis redes para más contenido:

✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv

✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd

✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9

✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada

Episodio completo aquí:

https://youtu.be/cLel2JjdW2M

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.