Schön das du auch wieder bei Staffel 2 dabei bist! Ich habe einiges geplant für diesen Podcast aber bevor wir mit neuen Themen startet möchte ich dir heute ein paar Impulse auf den Weg geben wie du dein Jahr 2022 einzigartig und unvergesslich gestalten darfst. Ich gebe dir Journaling Fragen mit auf dem Weg wie, Welche privaten Ziele hast du?Was möchtest du Neues lernen? & ganz viel mehr. Wenn dir diese Podcast Folge gefallen hat gib mir gerne ein Feedback bei Instagram. Hier findest du den Link zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/aileenpgl_ Deine Aileen

Schön das du auch wieder bei Staffel 2 dabei bist! Ich habe einiges geplant für diesen Podcast aber bevor wir mit neuen Themen startet möchte ich dir heute ein paar Impulse auf den Weg geben wie du dein Jahr 2022 einzigartig und unvergesslich gestalten darfst. Ich gebe dir Journaling Fragen mit auf dem Weg wie, Welche privaten Ziele hast du?Was möchtest du Neues lernen? & ganz viel mehr. Wenn dir diese Podcast Folge gefallen hat gib mir gerne ein Feedback bei Instagram. Hier findest du den Link zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/aileenpgl_ Deine Aileen

Schön das du auch wieder bei Staffel 2 dabei bist! Ich habe einiges geplant für diesen Podcast aber bevor wir mit neuen Themen startet möchte ich dir heute ein paar Impulse auf den Weg geben wie du dein Jahr 2022 einzigartig und unvergesslich gestalten darfst. Ich gebe dir Journaling Fragen mit auf dem Weg wie, Welche privaten Ziele hast du?Was möchtest du Neues lernen? &amp; ganz viel mehr. Wenn dir diese Podcast Folge gefallen hat gib mir gerne ein Feedback bei Instagram. Hier findest du den Link zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/aileenpgl_ Deine Aileen

#Tune-In 2022

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

Religion & Spirituality

Spirituality

Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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