Ivana Virgilio è una ultrarunner, una donna che ha imparato a conoscersi attraverso la fatica, il silenzio dei sentieri e le gare che sembrano non finire mai.
In questo episodio, ci racconta come ha iniziato, cosa significa affrontare 100 miglia nella Tuscany Crossing, e come la corsa sia diventata la sua forma di libertà, crescita e rinascita.

Parliamo di:

• Trail e ultratrail al femminile

• Strategie mentali per superare la crisi

• Il lato invisibile della fatica

• Cosa spinge davvero una persona a correre per 24 ore o più

• Allenamento, resilienza e intuizione

Un episodio sincero, potente e ispirante, per chi crede che la corsa sia molto più che uno sport.

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