Vous souhaitez concevoir un bébé ? Je vous partage ici 5 astuces, ressources, idées, pour préparer votre corps et votre esprit à l'accueil d'une grossesse !

Les tips partagés ici sont valables pour les femmes ET pour les hommes ;)

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J'adresse dans cet épisode un message du coeur à tous les jeunes parents d'aujourd'hui.

Je fais partie de ces mamans, trop fatiguées car soucieuses de donner le meilleur maternage, la meilleure éducation, le meilleur avenir possible à mes enfants. Avec un cerveau hyperactif, un besoin de croquer la vie et les projets, d'être sur tous les fronts, car issue d'une société où l'individu se réalise dans la performance. 

Alors, faire tout ce qu'"il faut" pour préserver l'épanouissement de nos enfants, quand on évolue dans une société où demander de l'aide est plus coûteux que de s'arracher un bras, on y laisse des plumes.

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Vous êtes enceinte, vous vivez votre grossesse d'une façon singulière car elle présente un risque pour vous ou pour votre bébé. J'ai vécu cette situation deux fois, avec un alitement à la clé. J'accompagne aujourd'hui des femmes dans cette situation, et dans cet épisode je vous donne des clés pour garder la confiance et prendre soin de vous !

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Rituels de femme pour réenchanter la maternité, Isabelle Challut 

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Tu souhaites te reconvertir,

Tu es en formation,

Tu t'es lancée récemment,

Cet épisode est pour toi.

Je te partage les diverses ressources que j'ai mis à ta disposition, pour t'aider. Voici les liens :

- #1 Accompagnante en périnatalité 

- #Bonus Ma reconversion 

- #70 Doula, accompagnante périnatale : un métier d'avenir ? 

- Guide gratuit : mes 8 conseils pour ta réussite 

- Le groupe Facebook Listing Formations Périnatales 

- Entreprendre en périnatalité : la formation en ligne

- Mon coaching 

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La période de préconception est vécue dans le silence le plus total. Pourtant, tant de questions peuvent être soulevées, tant de doutes ressentis ! De la fertilité à la relation de couple, en passant par l'aspect psychique du "devenir parent", comment peut-on se sentir sereins et confiants dans cette phase de vie ?

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Les âmes fécondes, apprivoiser l'attente de Marion De La Forest Divonne, Eyrolles 

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Plongée au coeur de notre inconscient, première empreinte de notre vie : nous avons tous été des foetus, reliés à notre mère pour ne faire qu'un, sensibles aux influences des pensées, des émotions et des croyances qui n'étaient pas les nôtres. C'est le terreau initial de nos manques, de nos schémas de pensée, de nos névroses. Comment cela fonctionne-t-il, comment les identifier, et s'en émanciper ?

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Devenir parent, c'est se positionner dans la famille, prendre place d'adulte avec la responsabilité qui imcombe à ce rôle. Pour autant, cela bouscule les repères et c'est souvent difficile de faire des choix différents de nos parents, grands-parents, proches, sans redouter les jugements et les conflits.

Comment s'affirmer dans sa parentalité, informer de nos choix, poser ses limites en préservant la relation ? C'est à cette question complexe que je souhaite apporter un éclairage.

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Qu'il survienne pour une raison médicale ou pour une fatigue physique ou émotionnelle, l'arrêt de travail est souvent une étape difficile à vivre pour les femmes enceintes. Culpabilité personnelle de "lâcher" les collègues, le boss, les clients ; voire culpabilisation de l'extérieur : quand on ne coche pas les cases de la Wonderwoman au taquet jusqu'au congé mat', ça passe pas.

Un épisode spécialement dédié à celles qui traversent ce cap, pour un peu de chaudoudoux dans votre coeur !

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La "devenir parent" est un sujet de société victime de pensées fourre-tout, basculant d'un extrême à l'autre, très délétères à notre bien-être. Je ne peux que le constater en accompagnement individuel.

Ici je déboulonne des clichés répandus afin de retrouver de la justesse. Dites-moi si vous en connaissez d'autres, et votre point de vue qui m'intéresse toujours !

Le dossier de l'INSERM sur l'infertilité 

épisode 71 : infertilité VS stérilité 

UFR des sciences médicales, université de Bordeaux : Impact du stress maternel prénatal sur le développement du nourrisson et mécanismes possibles :une revue de la littérature, Coline Marthey  

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A quel point sommes-nous responsables du vécu de nos enfants ?

Tout est-il tracé de la vie prénatale à la petite enfance ?

Comment concilier une maternité/parentalité bienveillante, tout en étant bienveillant.e envers soi-même ?

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https://jollymama.fr/ 

Comprendre la pyramide des besoins de Maslow 

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