Un Temps pour Naître

L'allaitement, on vous en a déjà donné les gestes, les positions, le rythme des tétées. Séverine Martial, elle, commence ailleurs.

Infirmière de formation, mère de quatre enfants, elle s'est formée en Suisse comme consultante en lactation à une époque où cette formation n'existait pas encore en France. Elle a créé dans la Loire un réseau de soutien à l'allaitement maternel, puis l'entreprise Néobulle. Cela fait une vingtaine d'années qu'elle accompagne des femmes qui allaitent.

Ce qu'elle raconte ici déplace la question. Allaiter ou ne pas allaiter tiendrait bien moins d'une décision consciente que d'une histoire de famille, d'une transmission reçue ou manquante. Les hormones de la lactation modifient la façon même d'être mère, ce qui rend l'expérience plus intense, et parfois plus lourde à porter. Et le soutien, lui, n'a pas bougé depuis vingt ans, alors que l'information sur l'allaitement n'a jamais été aussi disponible.

Nous parlons aussi longuement de la place du coparent. Séverine défend une idée simple et un peu déroutante : cette place se prend par le corps, par le portage, par la proximité physique. Un biberon reste un substitut du sein, il ne fabrique pas un lien à lui seul.

Un échange sur la puissance des femmes, sur l'isolement de nos maternités contemporaines, et sur ce qui se répare quand on remet des mères ensemble.

Dans cet épisode :

- Le jour où un médecin lui a demandé de jeter son lait

- Pourquoi les soignants ont si peu appris sur l'allaitement

- Allaiter ou non, une décision qui se joue bien avant nous

- Ce que la prolactine change dans la façon d'être mère

- Les mythes qui résistent : la richesse du lait, la taille de la poitrine, la tétée toutes les trois heures

- L'isolement, ce que Séverine appelle le mot du siècle

- Le portage comme place entière pour le coparent

- Ce qu'elle a appris de la puissance des femmes en vingt ans de consultations

J'aimerais, en ayant écouté cet épisode, que vous puissiez regarder votre allaitement, celui que vous vivez ou celui que vous imaginez, avec un peu moins de pression, et beaucoup plus de curiosité pour ce qu'il vient réveiller en vous.

Références citées dans l'épisode : Néobulle, entreprise fondée par Séverine Martial.

Le programme des 1000 premiers jours.

L'épisode consacré au portage avec Maëlle, monitrice de portage.

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🧡 Cet épisode vous a parlé ? Partagez-le à une amie enceinte ou jeune maman, et prenez un instant pour laisser cinq étoiles et un commentaire sur votre appli d’écoute : c’est ainsi que le podcast arrive jusqu’à d’autres femmes ✨

🙋🏻‍♀️ Pour découvrir mes accompagnements, mes ressources et l’univers Un Temps pour Naître, rendez-vous sur untempspournaitre.fr/bienvenue !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'allaitement, on vous en a déjà donné les gestes, les positions, le rythme des tétées. Séverine Martial, elle, commence ailleurs.

Infirmière de formation, mère de quatre enfants, elle s'est formée en Suisse comme consultante en lactation à une époque où cette formation n'existait pas encore en France. Elle a créé dans la Loire un réseau de soutien à l'allaitement maternel, puis l'entreprise Néobulle. Cela fait une vingtaine d'années qu'elle accompagne des femmes qui allaitent.

Ce qu'elle raconte ici déplace la question. Allaiter ou ne pas allaiter tiendrait bien moins d'une décision consciente que d'une histoire de famille, d'une transmission reçue ou manquante. Les hormones de la lactation modifient la façon même d'être mère, ce qui rend l'expérience plus intense, et parfois plus lourde à porter. Et le soutien, lui, n'a pas bougé depuis vingt ans, alors que l'information sur l'allaitement n'a jamais été aussi disponible.

Nous parlons aussi longuement de la place du coparent. Séverine défend une idée simple et un peu déroutante : cette place se prend par le corps, par le portage, par la proximité physique. Un biberon reste un substitut du sein, il ne fabrique pas un lien à lui seul.

Un échange sur la puissance des femmes, sur l'isolement de nos maternités contemporaines, et sur ce qui se répare quand on remet des mères ensemble.

Dans cet épisode :

- Le jour où un médecin lui a demandé de jeter son lait

- Pourquoi les soignants ont si peu appris sur l'allaitement

- Allaiter ou non, une décision qui se joue bien avant nous

- Ce que la prolactine change dans la façon d'être mère

- Les mythes qui résistent : la richesse du lait, la taille de la poitrine, la tétée toutes les trois heures

- L'isolement, ce que Séverine appelle le mot du siècle

- Le portage comme place entière pour le coparent

- Ce qu'elle a appris de la puissance des femmes en vingt ans de consultations

J'aimerais, en ayant écouté cet épisode, que vous puissiez regarder votre allaitement, celui que vous vivez ou celui que vous imaginez, avec un peu moins de pression, et beaucoup plus de curiosité pour ce qu'il vient réveiller en vous.

Références citées dans l'épisode : Néobulle, entreprise fondée par Séverine Martial.

Le programme des 1000 premiers jours.

L'épisode consacré au portage avec Maëlle, monitrice de portage.

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« Je sais que je ne devrais pas me plaindre, tout va bien maintenant, mais… »

Cette phrase, je l'entends presque chaque semaine dans mon cabinet. Elle est prononcée par des femmes qui portent leur accouchement comme un poids, parfois depuis des années, sans avoir jamais pu en parler vraiment

Alors aujourd'hui, j'ai envie de parler avec vous du traumatisme que certaines femmes vivent à l'accouchement.

Nous prenons le temps, dans cet épisode, de regarder ce que recouvre un vécu traumatique de la naissance. Il y a les manifestations que l'on reconnaît assez vite : les images qui reviennent sans prévenir, les cauchemars, l'évitement, cet état d'alerte qui ne retombe pas. Et puis il y a les traces beaucoup plus discrètes, celles que l'on ne relie pas forcément à l'accouchement.

Nous verrons ensuite ce que la science nous apprend du fonctionnement de la mémoire traumatique, et pourquoi ce que vous vivez relève de la biologie plutôt que d'une faiblesse personnelle. Puis nous élargirons le regard, parce que cette souffrance se joue aussi dans un système de soins souvent pressé, et dans le silence collectif qui suit la naissance.

Enfin, nous ouvrirons des chemins possibles, notamment par le biais de la thérapie EMDR.

Cet épisode ne pose aucun diagnostic et ne propose aucun mode d'emploi. Il ouvre un espace de réflexion, pour mettre des mots là où il en manque cruellement.

Si vous avez traversé une naissance difficile, sachez que cet épisode peut remuer des choses. Écoutez-le à votre rythme, vous êtes libre de faire pause ou d'y revenir plus tard.

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Épisode rediffusé, original 24/06/2025

Investir le rôle de maman nous plonge dans un vrai chamboulement, à la fois physique, émotionnel, psychique, relationnel... Je liste ici 8 raisons pour lesquelles nous vivons une véritable transformation, ainsi que des ressources intéressantes pour adoucir ce passage.

Le mois d'Or, Marie Mahé Poulin et Céline Chadelat

Bien vivre le quatrième trimestre au naturel, Julia Simon

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Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance !

L’allaitement maternel, c'est à la fois inné et naturel, et en même temps, s'y préparer est toujours une bonne idée !

Quelles sont les choses que j'aurais eu envie qu'on me partage pendant ma première grossesse, avant que je me lance dans cette grande aventure lactée ?

Ici je partage ces points essentiels pour la réussite de votre projet d'allaitement 💧

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Aujourd’hui est un épisode un peu particulier.

Après plusieurs mois de silence, je vous partage enfin une nouvelle qui a profondément transformé mon quotidien : j’attends un bébé.

Mais cet épisode n’est pas seulement une annonce.

J’avais envie de vous ouvrir une fenêtre sur cette grossesse, de vous expliquer le contexte dans lequel elle s’inscrit et surtout les choix que je fais aujourd’hui, avec mon regard de femme, de future maman… et de professionnelle de la périnatalité.

Comment trouver l’équilibre entre prendre soin de cette grossesse et continuer à vivre pleinement ? Pourquoi je choisis de préparer autant le post-partum que l’accouchement ? Quelle place laisser à mon conjoint, à nos enfants, à mon travail, à mon corps ?

Je partage avec vous mes réflexions du moment, sans prétendre détenir une vérité universelle, mais avec l’espoir que certaines d’entre elles résonneront peut-être avec votre propre chemin.

Que vous soyez enceinte, en désir d’enfant ou simplement curieuse de découvrir les coulisses de cette aventure, j’espère que cet épisode vous apportera des pistes de réflexion, de la douceur… et l’envie de vous écouter un peu plus.

Parce qu’au fond, une grossesse ne se résume pas à neuf mois : elle est aussi une succession de choix qui racontent nos valeurs, nos priorités et la façon dont nous souhaitons accueillir un enfant.

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L’échographie de datation est souvent le premier grand rendez-vous de la grossesse.

Celui qu’on attend avec impatience, parfois avec excitation, parfois avec une boule au ventre.

Pour beaucoup de futurs parents, c’est la première fois que la grossesse devient concrète. La première image. La première rencontre. Les premières réponses aussi.

Mais à quoi sert réellement cette échographie ? Est-elle obligatoire ? Que permet-elle de vérifier ? Pourquoi est-elle souvent chargée d’autant d’émotions ?

Dans cet épisode, je vous explique le rôle médical de cette échographie précoce, mais aussi les enjeux psychologiques qui l’accompagnent. Nous parlerons de l’attente, des espoirs, des peurs parfois, et de la place que chacun peut prendre lors de ce rendez-vous si particulier.

Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue derrière ce premier regard posé sur votre bébé.

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Grossesse, accouchement : pourquoi notre système de santé ne suffit plus à nous accompagner ?

Nous n’avons probablement jamais bénéficié d’autant de sécurité médicale autour de la grossesse et de la naissance. Pourtant, de nombreuses femmes et de nombreux couples ressortent de cette expérience avec le sentiment de ne pas avoir été véritablement accompagnés.

Comment expliquer ce paradoxe ?

Dans cet épisode, je propose une réflexion sur les limites de notre système de santé actuel lorsqu’il s’agit d’accompagner une expérience aussi profondément humaine que la grossesse et l’accouchement.

Car si la surveillance médicale est indispensable et sauve chaque jour des vies, elle ne répond pas à elle seule aux besoins psychiques, émotionnels, relationnels et existentiels que traversent les futurs parents. Notre modèle reste largement construit autour du dépistage des risques et du traitement des complications, alors que la grossesse est aussi une période de transformation identitaire, corporelle et familiale majeure.

Nous parlerons de consentement, de choix éclairés, de continuité dans les soins, de médicalisation croissante des naissances, mais aussi de l’effacement progressif des réseaux de transmission et de soutien entre femmes au cours de l’histoire.

L’Organisation Mondiale de la Santé rappelle pourtant que l’objectif des soins périnataux ne devrait pas seulement être d’obtenir un bébé et une mère en bonne santé, mais aussi de permettre une expérience positive de la grossesse et de l’accouchement, grâce à des soins centrés sur les besoins, les préférences et les droits des femmes. L’OMS souligne également que l’augmentation des interventions médicales dans les naissances sans complication peut parfois altérer l’expérience vécue lorsqu’elles ne sont pas réellement nécessaires. (Organisation mondiale de la santé)

Nous ferons également le lien avec les travaux de la Commission des 1000 premiers jours, présidée par Boris Cyrulnik, qui insiste sur l’importance du soutien psychique et social des parents, de la prévention de l’isolement et de la création d’environnements sécurisants pour les familles. Le rapport souligne notamment la nécessité de renforcer l’accompagnement en santé mentale périnatale et de redonner aux parents davantage de pouvoir d’agir. (Santé.gouv)

Et si le véritable défi aujourd’hui n’était plus seulement de sécuriser la naissance, mais de réussir à conjuguer sécurité médicale, autonomie des femmes, qualité du lien humain et respect de l’expérience vécue ?

Un épisode pour prendre du recul, questionner certaines évidences et imaginer ce que pourrait être une périnatalité réellement au service des familles.

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Reprendre le travail après l’arrivée d’un bébé est souvent vue comme un simple retour à la normale. Pourtant, pour de nombreuses mères, cette étape est tout sauf anodine.

Entre l’envie de retrouver une vie professionnelle et sociale d’adulte, le besoin viscéral de rester près de son bébé, la fatigue accumulée, la charge mentale, les émotions contradictoires et parfois la culpabilité, la reprise du travail peut ressembler à un véritable séisme intérieur.

Dans cet épisode, je vous parle sans filtre des enjeux réels qui entourent cette période souvent invisibilisée. Nous explorons ensemble le phénomène du « mommy brain », les conséquences du manque de soutien collectif autour des jeunes parents, les répercussions possibles sur la santé mentale, la vie de couple et l’équilibre familial.

Loin d’un discours alarmiste, cet épisode est une invitation à comprendre ce que traversent réellement les mères, à ouvrir le dialogue au sein du couple, à repenser l’organisation familiale et à chercher les ressources qui peuvent alléger cette transition.

Parce que le défi de la reprise du travail après bébé n’est pas un échec individuel à surmonter seule. C’est une question qui nous concerne collectivement.

Un épisode à écouter si vous êtes concernée par cette étape, mais aussi à partager avec votre partenaire, votre entourage ou toute personne qui accompagne de jeunes parents.

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Vous attendez un bébé ? Je vous accompagne dans mon atelier en ligne « Préparer un post-partum serein » pour traverser les premières semaines avec confiance !

Dès la naissance, les échanges avec votre bébé sont très forts en émotions. Mais si je vous disais que vous pouvez communiquer avec votre bébé dès sa vie fœtale, de façon approfondie et affective, vous embarquez avec moi ?

Le fœtus a un développement plus abouti que ce qu’on peut s’imaginer. Que ce soit à travers votre voix, vos caresses, votre toucher ; que vous soyez la future maman ou le coparent : je vous encourage vivement à vivre l’expérience fascinante et inoubliable du lien affectif avec votre bébé in utero !

Dans cet épisode, je vous explique les intérêts de la communication avec votre bébé pendant la grossesse, ce qu’il est bon de savoir pour se lancer avec confiance et profiter de la magie de cette expérience, et comment s’y prendre !

🔗 Liens utiles :

Pour aller plus loin, je vous invite à écouter ce magnifique podcast de France Inter, « in utero »

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