Un Temps pour Naître

Morgane est psychologue spécialisée en périnatalité et parentalité. Au cours d’un échange passionnant, elle nous apporte sa vision experte pour déceler et surtout explorer des croyances encore très répandues sur la maternité :

1- Réflexion sur l’instinct maternel

2- Une bonne mère se sacrifie

3- Devenir mère c’est « que du bonheur » VS c’est « forcément la galère »

4- Le post-partum est une épreuve

5- L’allaitement garantit le lien d’attachement

6- « Faites-vous confiance » « écoutez-vous ! »

Un échange qui déculpabilise, donne des repères clairs et redonne confiance en soi !

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Découvrez les nombreux partages de Morgane Kersalé, @lapsybretonne sur Instagram !

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🧡 Cet épisode vous a parlé ? Partagez-le à une amie enceinte ou jeune maman, et prenez un instant pour laisser cinq étoiles et un commentaire sur votre appli d’écoute : c’est ainsi que le podcast arrive jusqu’à d’autres femmes ✨

🙋🏻‍♀️ Pour découvrir mes accompagnements, mes ressources et l’univers Un Temps pour Naître, rendez-vous sur untempspournaitre.fr/bienvenue !

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1- Réflexion sur l’instinct maternel

2- Une bonne mère se sacrifie

3- Devenir mère c’est « que du bonheur » VS c’est « forcément la galère »

4- Le post-partum est une épreuve

5- L’allaitement garantit le lien d’attachement

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Combien de mères se mettent une pression (souvent inconsciente) dans l'accomplissement de leur rôle au quotidien ? On la convoite autant qu'on la déteste : l'icône de la Mère Parfaite mérite notre attention. Comment construit-on notre image maternelle ? A quoi réagit-on dans chacune de nos décisions parentales ? Pourquoi courir après cette enveloppe maternelle idéale nous fait plus de bien que de mal (ainsi qu'à nos enfants) ?

Un échange riche avec Maude aka Mèrecredi sur Instagram !

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Les contractions de l’utérus sont souvent perçues comme l’ennemi numéro un du moment de l’accouchement. Elles effraient, crispent, et évoquent la douleur plus que tout autre mot de la maternité. Pourtant, derrière ces vagues puissantes se cache un langage, un rythme, un dialogue entre votre corps et votre bébé.

Dans cet épisode, je vous explique comment fonctionnent réellement les contractions : ce qui se passe dans le corps, pourquoi elles surviennent, et comment elles accompagnent la naissance pas à pas. Ensemble, nous allons redonner du sens à ce processus si souvent redouté.

Je vous parlerai aussi des peurs courantes autour des contractions, et de ce qu’elles viennent dire de notre rapport à la puissance, à la mise au monde.

Vous découvrirez enfin quelques repères concrets pour traverser ces moments avec plus de compréhension, de sérénité et d’écoute de vous-même.

Un épisode pour apprivoiser les sensations, remettre de la conscience dans l’expérience de l’accouchement, et se reconnecter à la force intuitive du corps féminin. 🌸

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Lorsqu'on devient mère, notre cerveau traverse de grands remaniements. C'est ce qu'on appelle la 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘱𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦́ 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘯𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦. Je tiens à travers cet épisode, à débunker une croyance qui émerge de plus en plus : celle qui raconte que les mères perdent de la matière grise (et deviendraient un peu plus "légères")... Malgré des symptômes parfois invalidants comme des pertes de mémoire, c'est en réalité tout l'inverse qui se produit !

J'aimerais, en ayant écouté cet épisode, que vous ayez conscience des ressources mobilisées par votre cerveau pendant et après la grossesse, à quoi elles servent, et surtout que vous ayez des clés pour éviter le piège du trop-plein.

études / sources

• Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C. et al. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nat Neurosci 20, 287–296 (2017). https://doi.org/10.1038/nn.4458
• https://www.sciencesetavenir.fr/sante/grossesse/comment-le-cerveau-des-femmes-change-pendant-la-grossesse_109100
• https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04326327/document

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📩 Envoyez-moi un mail à [email protected] en me transmettant votre question, votre situation ou votre besoin en lien avec votre vie de futur ou jeune parent (du désir d'enfant à la période petite enfance) en format écrit ou audio ! Votre courrier sera lu ou diffusé, et sera le point de départ de l'épisode, un peu comme une séance d'accompagnement à distance et utile à toutes les auditrices et tous les auditeurs !

Au plaisir de vous lire et d'avancer ensemble ❤️

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ça y est, vous êtes décidé.e, c'est le moment de vous lancer dans votre projet bébé ! Par où commencer ? Que peut-on mettre en place, mis à part l'arrêt de la contraception ?

Dans cet épisode, je vous partage les bons réflexes qui me semblent pertinents voire essentiels, lorsque l'on souhaite concevoir, de l'hygiène de vie à l'analyse de votre santé reproductive en passant par l'introspection, la relation de couple et la recherche d'informations sur la parentalité.

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Cet épisode vient en réaction à un constat : de plus en plus de femmes sont renversées par la peur, voire l'aversion pour la parentalité alors même qu'elles s'interrogent sur leur désir. La faute à un discours ambiant, qui sous couvert de liberté, nous aliénerait bien plus ? Parler des difficultés du post-partum et de la maternité en général mérite de trouver une réelle place, pour autant il est rapide de ne compter que les mauvais points dans la check-list des pour et des contre.

Je vous propose de réfléchir ensemble à ce qu'est réellement le vécu de la parentalité. Si mon propos peut sembler rétrograde, il est important d'assumer que le vécu de la parentalité ne se mesure uniquement pas en euros, en temps ou en énergie !

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Avec mon recul et mon expérience à la fois personnel (mère de trois enfants) et professionnel, quels seraient mes bons réflexes si je redevenais maman ? Comment je souhaiterais être accompagnée si je revivais une grossesse ? Sur quoi je mettrais mon attention ?

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Les femmes enceintes reçoivent souvent l'injonction de "ne pas stresser pour ne pas transmettre leur stress au bébé".

Dans ce court épisode, je démêle les inquiétudes inutiles, des situations où il est intéressant de demander de l'aide, d'abord pour VOUS, puis, pour bébé :)

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