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URIM radio 〜今日も良い1日を！
By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes
- #142 お笑いの絶妙な"ま"はAIにできるのか？娘乱入してます。アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com17 min
- #141 聴くだけヨガ【笑いは優しさだ！】お話し×誘導瞑想アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com18 min
- #140 3月振り返り。さぁそろそろ本格的に動きます！【現在URIMは4月からの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com17 min
- #139 追い求めるけれど失うことをいとわない【現在URIMは4月からの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com20 min
- #138【月曜日は聴くだけヨガ】コアを見つける背伸びと優しい瞑想【現在URIMは4月からの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com17 min
- #137 メイク一つでも、シミを隠すか生かすかを楽しみたい【現在URIMは4月からの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com18 min
- #136 【質問】50歳に向けて意識していることはありますか？【現在URIMは4月からの新規メンバー募集中です！】アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com20 min
- #135 【聴くだけヨガ】立つ呼吸と短い瞑想アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com17 min
- #134 【リクエスト】夫婦仲についてアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com32 min
- #133 トラウマは生きるパワーでしかない！アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコお便りは [email protected] までインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com19 min
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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。
日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
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