URIM radio 〜今日も良い1日を！

By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness

URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes

November 25, 2022 【聴くだけヨガ】しないことリスト+瞑想
オンラインコミュニティURIMで平日毎朝配信している聴くだけヨガ(11/21分)です。
今回はお話し+ガイド瞑想バージョンです。

Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。
日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
ナビゲーター　ナカタリツコ
インスタグラム　https://www.instagram.com/ritsukonakata
オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM　https://wellbeing-urim.com
14 min
November 24, 2022 オンラインコミュニティURIMについて
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23 min
November 21, 2022 なぜコンテストが嫌いなのかを考えた。
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November 17, 2022 力みが緩むことで力が生まれる。
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November 15, 2022 後悔をいかに少なくするか。
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November 14, 2022 インスタライブヨガ配信し始めて2年半！
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November 09, 2022 心地よさのために何をやらないか。
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October 31, 2022 毎月末のルーティン、振り返りシート
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October 27, 2022 腹を括れることにお金を使う。
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October 26, 2022 北海道・阿寒湖→屈斜路湖にいってきました。
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