URIM radio 〜今日も良い1日を！

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By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
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URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes

  • パーソナルトレーニングを始めて気づいたこと
    Instagramの有料コミュニティwell-being lab.URIMのリツコがアーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想以外にも気付いたこと、日々のこと、仕事、興味があること、読んだ本などなどを話すPodcastです。
    ナビゲーター ナカタ リツコ
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    15 min
  • ピンチの時にやってくるソワソワ、焦り、不安から離れる方法
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    14 min
  • 非日常が咄嗟に起こった時、まさかの発想が湧き出る
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    11 min
  • 忙しい時や考えが渋滞した時ほどTO DOリスト
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  • 3歳の真剣さにグッときた🥺
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    8 min
  • ムスメの新しい保育園が始まりました。
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    6 min
  • 【ファスティング報告　後編】回復食〜総括まで
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    17 min
  • 【ファスティング報告 前編】先週末より断食してました。
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  • なーんかいやになっちゃった時の対処法
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    17 min
  • 今月はムスメと尾道に行く予定
    どこ行こうかなぁという瞬間から色々始まっている
    ・
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About URIM radio 〜今日も良い1日を！

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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。

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