Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108


Listen Later

Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering.


Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim?


In deze aflevering vertel ik onder andere over:

  • Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten?
  • Welke verschillende doelen/effecten hebben deze vormen van vasten?
  • Wanneer is vasten niet geschikt?
  • Waar wil je op letten tijdens het vasten?
  • Waar wil je op letten na het vasten, met de eerste maaltijd?

  • Luister deze aflevering over de do's en don'ts van vasten.


    Bottenbouillon: klik hier

    Magnesium: klik hier



    🌻 The Nourishing State 

    Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishingstate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Contact ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    👉🏼 Zit je niet lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond LevenBy Noor | The Nourishing State


    More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

    View all
    De Universiteit van Nederland Podcast by Universiteit van Nederland

    De Universiteit van Nederland Podcast

    45 Listeners

    Omdenken Podcast by Berthold Gunster

    Omdenken Podcast

    72 Listeners

    KUKURU by Giel Beelen

    KUKURU

    16 Listeners

    Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

    Peace of Mind

    5 Listeners

    De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

    De Podcast Psycholoog

    16 Listeners

    De liefde van nu by de Volkskrant

    De liefde van nu

    24 Listeners

    De Keto Podcast by Louisette Blikkenhorst

    De Keto Podcast

    0 Listeners

    De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

    De Zelfhulpvraag

    1 Listeners

    Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

    Aaf en Lies lossen het wel weer op

    45 Listeners

    Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR) by Dag en Nacht Media

    Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR)

    9 Listeners

    Kroegpraat by Liesbeth Rasker

    Kroegpraat

    3 Listeners

    Daphne op Donderdag by Daphne Deckers

    Daphne op Donderdag

    5 Listeners

    Rust in je hoofd by Meditation Moments

    Rust in je hoofd

    2 Listeners

    Het Spreekuur by Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest

    Het Spreekuur

    4 Listeners

    Lang zal je leven by Tonny Media

    Lang zal je leven

    6 Listeners