Одежда – это не просто вещи, а способ выражать себя, чувствовать уверенность и даже влиять на свою жизнь. Но почему у многих из нас полный шкаф, а надеть нечего? Как найти свой стиль и создать гардероб, который действительно подходит вашему образу жизни? 

В новом выпуске подкаста мы говорим с Юлией Макаревич – персональным и fashion-стилистом с 7-летним опытом, которая помогает клиентам по всему миру онлайн и офлайн создавать гардероб, который действительно работает. Юлия активно ведет свой блог в Instagram, где выступает одновременно как эксперт и fashion-инфлюенсер. Она вдохновляет своих подписчиков на стильную жизнь через свой собственный стиль и гармоничные образы на каждый день.

🎙 В этом выпуске мы обсудили: 

• Из чего состоит хорошо работающий гардероб? 
  
• Какие вещи стоит иметь в гардеробе каждой женщины? 
  
• С каким запросом чаще всего приходят к стилисту? 
  
• Сколько одежды на самом деле нужно для стильного и функционального гардероба?
  
• Что входит в весеннюю капсулу сезона 2025? 
  
• И еще много вопросов о стиле, гардеробе и моде. 
  

В этом выпуске Юлия поделилась конкретными лайфхаками, которые помогут пересмотреть гардероб и создать стильные образы уже на эту весну.

💬 Делитесь в комментариях своими мыслями, инсайтами и вопросами после прослушивания! 

Полезные ссылки:  

Ссылка на инстаграм https://www.instagram.com/makarevich_yu/

Ссылка на телеграм @makarevich_y

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ 

#мода #стиль #персональныйстиль #fashion #гардероб #модныесоветы #какодеваться #базовыйгардероб #стильнаяжизнь #персональныйстилист #модныетренды #женскийстиль #стильбеззатрат

Жизнь в новой стране – это, безусловно, вызов, но как еще к тому же найти хорошую работу и построить карьеру в чужой стране? Почему даже опытные специалисты сталкиваются с трудностями на новом рынке труда? Какие ошибки совершают эмигранты при поиске работы и как их избежать? 

В этом выпуске мы говорим с Юлией Стрельцовой – коучем по эмиграции и самореализации за рубежом. Юлия уже 6 лет живет в Испании, прошла путь от студенческой визы до официального трудоустройства, знает все этапы адаптации и делится стратегиями, которые помогают иностранцам найти работу и закрепиться в новой стране. 

В выпуске обсуждаем: 

• С чего начать поиск работы в новой стране? 
  
• Где и как искать вакансии? 
  
• Главные ошибки, которые мешают эмигрантам устроиться на работу. 
  
• Как правильно адаптировать резюме и сопроводительное письмо? 
  
• Можно ли найти работу без свободного владения языком? 
  
• Как выделиться среди местных специалистов? 
  
• Как интегрироваться в коллектив и выстроить карьеру за границей? 
  

Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами после прослушивания! 

Полезные ссылки: 

Канал в телеграм https://t.me/deespanaconamor 

Инстаграм: https://www.instagram.com/yulia.language.coach 

Ютуб https://youtube.com/@yuliastreltsova?si=jyn0AiO7iw0FXmRC 

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/ #работазаграницей #поискработы #эмиграция #трудоустройство #переезд #новаякарьера #самореализация #адаптация #работавевропе #работадляэмигрантов #резюме #иммиграция

Реально ли устроиться на работу после онлайн-курса? От чего зависит успешное трудоустройство? Сколько откликов нужно сделать, чтобы получить оффер? 

Сегодня у меня в гостях - Ксения Чачина, карьерный консультант онлайн-университета Skypro с 20- летним опытом работы в HR-сфере и руководитель проекта «Резюмешная».

В этом выпуске мы обсудили: 

• как правильно искать работу после курса и с чего начать? 
  
• как выбрать курс, после которого реально трудоустроиться? 
  
• зависит ли успех от возраста? 
  
• стоит ли работать бесплатно ради опыта? 
  
• сколько месяцев занимает поиск работы? 
  
• и многие другие вопросы, связанные с трудоустройством.
  

В конце выпуска мы расскажем как получить в подарок карьерную консультацию от Ксении. Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами после прослушивания. 

Полезные ссылки: 

Телеграм-канал Ксении «Резюмешная» https://t.me/resumesh 

Инстаграм https://www.instagram.com/resumeshnaya/ 

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/

#поискработы #онлайнкурсы #карьера #фриланс #сменапрофессии #безопыта #карьерныйконсультант #поискклиентов #какнайтиработу #перваяработа #новаяпрофессия

Сколько времени занимает адаптация к новой стране? Как можно помочь себе в процессе адаптации? На что важно обратить внимание, если кажется, что не «вывозишь»? На какой важный вопрос нужно ответить себе в эмиграции и почему это важно? Как адаптироваться, не потеряв себя, и начать жить полной жизнью в новой стране? 

Сегодня гость выпуска - эмиграционный психолог Евгения Петрова, автор книги «Это переходит все границы: психология эмиграции» и телеграм-канала «Психология эмиграции». С 2018 года Евгения изучает влияние переезда на психику и помогает людям найти внутреннюю опору в новой стране.

В этом выпуске мы обсудили: 

• Сколько на самом деле длится адаптация? 
  
• Почему одни вливаются в новую жизнь быстро, а другие годами ощущают себя потерянными?
  
• Всегда ли эмиграция – это стресс? 
  
• Или есть те, кому переезд дается легко?
  
• Что обычно чувствуют люди в процессе адаптации в эмиграции и какие этапы проходят? 
  
• Что мы теряем, когда переезжаем и где искать смысл? 
  
• Как понять, что процесс адаптации подходит к завершению? 
  

Не забудьте подписаться на подкаст, поставить лайк и поделиться в комментариях своими мыслями и инсайтами!

Полезные ссылки: 

Телеграм-канал «Психология эмиграции» https://t.me/Psymigration

Книга "Это переходит все границы: психология эмиграции" https://www.litres.ru/book/evgeniya-petrova-329/eto-perehodit-vse-granicy-psihologiya-emigracii-kak-a-70447477/

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/

#эмиграция #психологияэмиграции #жизньвдругойстране #адаптация #переезд #самооценка #кризисидентичности #психология #эмигранты #иммиграция #жизньзаграницей #подкаст

Реально ли зарабатывать на UGC контенте? Можно ли путешествовать по миру и жить в лучших отелях бесплатно, сотрудничая с ними? Как стать креатором и получать деньги за фото и видео, даже если у вас маленький блог? 

Сегодня у меня в гостях Татьяна Новицкая – UGC креатор, фотограф и тревел-инфлюенсер. Когда-то Таня работала бухгалтером, но решила поменять карьеру и превратила создание контента в источник дохода. Сейчас она сотрудничает с крупными брендами, живет в лучших отелях мира, путешествует с семьей и вдохновляет других людей на работу с контентом. 

В этом выпуске мы обсудили: 

• Как можно зарабатывать на контенте в 2025 году? 
  
• Что сложнее всего в начале пути? 
  
• Как стать UGC-креатором и получать деньги за фото и видео? 
  
• Нужно ли иметь большой блог, чтобы сотрудничать с отелями и брендами? 
  
• Как прийти к своей мечте, если хочется заниматься творчеством, но страшно начать? 
  

Это выпуск для вас, если вы: 

• хотите начать зарабатывать на контенте 
  
• мечтаете путешествовать и сотрудничать с отелями и брендами 
  
• вам кажется, что без большого блога ничего не получится 
  

Не забудьте подписаться на подкаст, поставить лайк и написать в комментариях, какая идея из выпуска вдохновила вас больше всего!

Инстаграм Татьяны https://www.instagram.com/tatiana.navitskaya/

Закрытый телеграм-канал UGC INSIDER - про внутреннюю кухню работы с брендами и отелями https://t.me/+CPgvT87jg08yNGJi

Онлайн-школа https://www.travelwinwin.com

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/

#заработокнаконтенте #контенткреатор #UGCконтент #тревелблог #заработоквинстаграм #работавсоцсетях #путешествиезапросто #сотрудничествоотели #работадлякреаторов

Гостья сегодняшнего выпуска, Анна Додонова - лайф-коуч, автор медитаций и создательница сообщества SoulRise, делится своим опытом обучения в школе медитации в Индии и рассказывает, как медитация помогает менять восприятие жизни и внутреннее состояние. 

Анна медитировала по всему миру — от Индии и Таиланда до Бутана и Мексики — и точно знает, почему медитация работает и как правильно её практиковать. 

В этом выпуске мы обсудили: 

• Что такое медитация и как она меняет состояние? 
  
• Почему люди уезжают в ретриты, проводят часы в медитациях и ищут “особые” места по всему миру? Почему в Индии так много мест силы и в чем их секрет? 
  
• Как встроить медитацию в свою жизнь, даже если у вас совсем нет времени? 
  
• Какие изменения происходят внутри, когда медитация становится частью жизни? 
  
• Как утренняя медитация может повлиять на целый день? 
  

Этот выпуск будет полезен всем, кто хочет научиться чувствовать себя спокойнее, глубже понимать себя и своё внутреннее состояние. Если вы когда-то задумывались о медитации, но не знали, с чего начать, или если вам интересно, как этот инструмент работает, обязательно дослушайте выпуск до конца. 

Буду благодарна вам за лайк, комментарий и не забудьте поделиться этим выпуском с друзьями, если он окажется для вас полезным! 

Инстаграм Анны https://www.instagram.com/anna.dodonova_coaching/ 

Телеграмм Анны https://t.me/+8UCquDrTYes4NWZk 

Женское сообщество SoulRise https://soul-rise.mn.co/share/c_E0DYqkoJ8d_IGV?utm_source=manual

Медитацию благодарности вы можете скачать здесь https://drive.google.com/file/d/1rYfjlEMgWWKMgtL0s136c1K5MYTExke5/view?usp=sharing 

Следите за анонсом новых выпусков подкаста здесь https://www.instagram.com/vazhnoereshenie_podcast/

#медитация #mindfulness #внутреннийбаланс #осознанность #медитациядляначинающих #лайфкоучинг #ментальноездоровье #какмедитировать #управлениемышлением #медитациякаждыйдень #личностныйрост #эмоциональныйинтеллект #внутреннееспокойствие

Сегодня у меня в гостях Елена Кочева - языковой коуч и ментор, автор книги «Лингво-хакинг» и автор телеграм-канала «Изучение языка как стратегия». Лена помогает выучить иностранный язык для работы и эмиграции. 

С Еленой мы поговорили о том, как выучить иностранный язык быстро и без стресса, с чего начать обучение, какие ошибки чаще всего совершают люди в изучении языков и что важно учитывать при изучении нового языка. 

В этом выпуске вы узнаете: 

• Кто такой языковой коуч, кому и когда он нужен? 
  
• Сколько времени нужно, чтобы реально выучить иностранный язык? 
  
• Можно ли заговорить на английском, как носитель и нужно ли это? 
  
• Что важнее: грамматика или словарный запас? 
  
• Как эффективно запоминать слова и выражения и эффективно учиться? 
  
• Как преодолеть языковой барьер и начать говорить? 
  

а также многие другие вопросы, связанные с изучением языка. 

Подписывайтесь на телеграм-канал Елены «Изучение языка как стратегия», чтобы понять собственную стратегию изучения языка и узнать еще больше лайфхаков для изучения языка https://t.me/lingua_strategy 

Купить полезную и очень увлекательную книгу «Лингво-хакинг» можно здесь https://www.litres.ru/book/elena-kocheva-332372/lingvo-haking-kak-vyuchit-inostrannyy-yazyk-effektivn-71318557/

Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста https://www.instagram.com/ira.voloschuk/  

#изучениеязыков #языковойкоучинг #английскийязык #иностранныйязык #каквыучитьанглийский #языковойбарьер #быстроевыучивание #мотивациякобучению #методыизученияязыков #грамматика #словарныйзапас #лайфхакидляизучения #разговорныйанглийский #саморазвитие

Сегодня у меня в гостях Катрина Арье — физик-ядерщик, магистр в области ядерной физики и бизнес-образования, популяризатор науки и автор книги «Есть ли реальность за вашей спиной? О квантовой физике простым языком». В своих соцсетях Катрина рассказывает о квантовой физике и о том, как ее законы можно применять в жизни. 

В этом выпуске мы погрузились в увлекательный мир квантовой физики и обсудили: 

• что такое квантовая физика простыми словами и почему ее так любят эзотерики? 
  
• как законы квантовой физики пересекаются с нашей жизнью? 
  
• почему вокруг квантовой физики так много мифов и каких именно? 
  
• может ли наше сознание действительно влиять на реальность? 
  
• что такое теория мировой интерпретации и параллельные миры? 
  
• на что влияет квантовая запутанность? 
  
• и реальны ли шум падающего дерева и луна? 
  

Этот выпуск — путешествие в мир науки, которая отвечает на вопросы, о которых мы порой даже не задумываемся. 

Подписывайтесь: Instagram Катрины https://www.instagram.com/katrina.arie/

Квантовый клуб https://katrinaarie.com/quantclub?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZErNAn1gFBw1hqEvP1oE-mNC6PtQsslBTfgMEmD5JO0jUZ7pdjDMP84_k_aem_Hd0B8QXN50xNTKkdiRkPJQ

Напишите мне, если хотите стать гостем подкаста

https://www.instagram.com/ira.voloschuk/  

#квантоваяфизика #популярнаянаука #законывселенной #формированиереальности #психология #параллельныемиры 

Таша Ядренцева - стратегический коуч и фасилитатор, ex-Ferrari, ведущая бизнес-ретритов, breathwork-инструктор и основатель ювелирного бренда Conexión. 

Таша создала и провела сессии - стратегические, организационного и командного развития - для тысяч людей по всему миру: топ-менеджмент, founders, продуктовые команды, предприниматели и сообщества. 

В этом выпуске мы обсудили:

• почему подведение итогов - это процесс и как сделать его максимально полезным для себя;
  
• какие вопросы задавать себе при подведении итогов года;
  
• два разных подхода в постановке личных целей;
  
• что делать, если ваша цель кажется сложной и недостижимой;
  
• что делать, если вам нравится развиваться в разных направлениях;
  
• и как связать подведение итогов с планированием будущего.
  

Подписывайтесь: Instagram Таши https://www.instagram.com/tasha_yadrentseva/

Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста: 

https://www.instagram.com/ira.voloschuk/  

Почему мы переедаем? Что стоит за избыточным питанием? Какие чувства и эмоции мы заедаем и почему? И главное — что с этим делать? 

Сегодня у меня в гостях психолог Анастасия Сайфулина. С Настей мы уже записывали один выпуск подкаста, где она поделилась личной историей похудения на 40 кг. Этот выпуск набрал более 5000 прослушиваний на YouTube и стал одним из самых популярных. 

С Настей очень интересно говорить на тему похудения, потому что здесь переплетаются её личный опыт и профессиональное видение психолога. Тема переедания актуальна не для всех, но она может быть сложной для обсуждения и признания теми, для кого она действительно важна.

В этом выпуске мы обсудили:

• что такое на самом деле отношения с едой;
  
• какие непростые чувства мы заедаем;
  
• возможно ли наладить здоровое отношение к еде без силы воли и запретов;
  
• что делать в праздники, чтобы не переедать;
  
• и какие вопросы мы можем задавать себе, чтобы разобраться в своих сложных отношениях с едой.
  


Подписывайтесь: 

 Instagram Насти https://www.instagram.com/anastasia.sayfulina/

Напишите мне, если вам интересно стать гостем подкаста: 

https://www.instagram.com/ira.voloschuk/  

#Переедание #ПсихологияЕды #ОтношенияСЕдой #ЭмоциональноеПитание #Похудение #ЗдоровоеПитание #ПраздникиИЕда #КакНеПереедать #ЗдоровыйОбразЖизни