איך לשלב את שיטת שרמן באורח חיים עמוס ותובעני? כיצד אפשר להפוך את החורף במחזור החודשי לזמן של התחדשות פנימית? איך הגעה לשיתוף פעולה עם הגוף במקום התנגדות תשנה את חייך?

*אורית ספרא*, מנחת נשים ונערות בשיטת שרמן ולנשיות בריאה בשיחה להבנת המחזוריות וההתחדשות הנשית

***

מטהרת לעצמי - הפודקאסט של הבית היהודי

מבית מקווה אורג ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mikvah.org.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בשיתוף ארגון נשי ובנות חב״ד הארצי

***

מיזם, תוכן וניהול: חני בלוי

מראיינת: נועה לוינגר

הפקה ומדיה: מושקי לנדא

עריכת סאונד: רעיה שכטר

*הפרק נבדק ואושר ע״י הרב ברוך הרץ, מטעם מקוווה.אורג העולמי*

הפודקאסט מוקדש לזכות ברוך יהודה חנה תמר ובני משפחתם

לתרומות לזכות / לע״נ ניתן לפנות: 050-566-9307

***

להצטרפות לקבוצה שקטה בקהילת ווצאפ  ולקבלת לינקים להאזנה לחצי >

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/KvUmrPnVTpQ9muR4L2akhr⁠⁠⁠⁠