VOGUE怡起聊

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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荷爾蒙不是敵人，而是提醒我們傾聽身體的語言，身體不穩定不是脆弱，而是需要被照顧的訊號。本集邀請到家醫科醫師 - 鄧雯心，幫我們解密荷爾蒙對身、心、靈的影響，一起找回身體節奏和心理平衡，用正向的心態面對各種變化。

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本集邀請到知名作家 Jill 張瀞仁 — 她以暢銷作品《安靜是種超能力》聞名，深受內向族群與職場新鮮人的喜愛。Jill 以自身經驗和研究，分享從建立的心態到招式的應用，幫助內向者在工作中不再因性格糾結，而能以穩定、自信與專注的特質找到屬於自己的節奏。

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時尚 KOL 的生活理所當然充滿著精緻、美好與高標準的審美，這樣的環境確實容易激發比較、放大焦慮，本集由 Leslie 跟李瑜聊聊成長歷程的外貌偏見，以及時尚產業的焦慮文化，分享如何發現自己迷失，最終找回自我價值。

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在簡少年的觀念裡，命理並不玄，都能用縝密的邏輯去解釋，與心理學、社會學、腦神經科學似乎都有點關係。這集跟大家分享如何正確看待「命理」，並且可以透過算命來幫助大家在日常療癒身心、找到希望。

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本集邀請橘色集團的靈魂搭檔——袁悅苓（袁袁）與袁保華（Kevin），聊聊如何在毫無餐飲背景下，一步步闖出一片天。走過開店風險、營運壓力與無數試煉，他們體悟到：撐起一家餐飲品牌的，不只是菜單，而是人心。

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本集邀請到排灣族原住民歌手阿爆，分享從早年的原民成長生活、出道的經歷轉折與心境轉變、到現在回到以音樂傳承原民文化，一起來聽聽阿爆用幽默的觀點看待這一路以來面對的酸甜苦辣。

安海瑟薇、達珂塔強生領銜主演，改編現象級熱銷小說

《不存在的罪人》現正熱映中，看完你還能相信枕邊人嗎?

預告片： https://fstry.pse.is/9q87r2

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近期頻繁傳出兒童遭受不當對待的新聞，Leslie 希望能更直接地探討這個議題，特別邀請擁有三個可愛寶貝、並長期深耕兒少保護領域的隋棠一起對談。隋棠分享她如何透過互動，幫助孩子培養自我保護的意識與能力，同時也呼籲家長調整心態與態度，也推薦適合親子溝通兩性教育的繪本給家長們。

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本季最後一集的主題再度回到「親子養育」，這次邀請到跟 Leslie 同樣是同性家長的陳鎮川 - 川哥，跟大家分享選擇成為家長的心路歷程，以及在小孩成長過程中，如何在滿溢的愛與正確的價值觀之間取得平衡。

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許瑋甯在《不夠善良的我們》裡飾演張怡靜一角，把獨立單身女子的生活狀態詮釋的淋漓盡致，不僅受到觀眾高度討論，也成功入圍第 59 屆金鐘獎迷你劇集女主角獎，這次邀請到瑋甯來分享演員如何與過往出演過的角色共處。

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