「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。这是我们仨在大概一个月前就开始策划的冬歇特别节目。那会儿一直在苦恼，怎么样度过没有比赛的漫漫冬歇。三个臭皮匠脑袋就想到了来挖掘挖掘身边在F1围场工作或者工作与F1相关的女孩儿，听听她们的赛道故事和围场人生。这次的特辑让我收获了不少F1八卦和冷知识，也有机会一睹这项庞大的国际赛事背后精密的运作机制。当然更令我感动的是看到了一个个闪闪发光的女孩儿，追随着偶像与热爱，鲜活又尽兴地活着。