「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。「五盏红灯熄灭 Lights Off」

02:39 比正赛更精彩的乐高碰碰车 

09:24 真诚发问：为什么爱法拉利？

11:17 法拉利：换还是不换？勒克莱尔 vs. 汉密尔顿

25:47 奔驰：追还是不追？维斯塔潘 vs. 拉塞尔

30:55 诺里斯：超还是不超？软弱 vs. 大局观

39:29 迈阿密的这些丑东西！