HELLO!「凡事不烦FM」第161期节目来啦！

本期选题由常年减肥减不下来（要开见面会一下子瘦了20斤）的小师太，哭着喊着100遍争取而来！大聊特聊「减肥与命理」这个大主题的第二期！传说中的「减肥招财法」来咯！

本期节目录着录着就聊出了很多想法，比如「凡事不烦减肥打卡群」！大家一起积德又减肥！共修打卡！有钱有闲！富瘦双全！联系小助手加群！加群！加群！凡事不烦带你减肥带你飞～

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『本期内容』Table of Contents

00:20 减肥招财法大主题

01:15 聊聊『八关斋戒』：积德又减肥

09:00 聊聊佛陀的养生之道

14:15 东东の过午不食初体验

19:00 人体新陈代谢高峰期

20:08 “挨饿不会变成福报，但持戒会！”

24:10 『八关斋戒』都有什么戒律？

• 一、该日不杀害一切有生命的众生
• 二、不通过各种方式不与取
• 三、断除一切不净行
• 四、不说妄语
• 五、不喝酒
• 六、不非时食，要过午不食
• 七、不喜爱高广大床
• 八、不唱歌，不跳舞，不佩戴装饰、打扮化妆

30:15 『八关斋戒』普通人可实操的仪式流程

36:50 聊聊『大礼拜』的胜妙功德

37:38 从中医学角度看『108拜』

42:10 『108拜』是最好的经络运动

47:30 💡小点子：凡事不烦减肥打卡群！直播带队磕大头！

50:30 大礼拜的标准动作拆解

60:53 下期再见