HELLO!「凡事不烦FM」第二十七期节目来啦！

距离《亲爱的，世界上只有一个你》时隔十二期，下一个亲爱的系列终于登场啦！仍然是老陈一直想聊的一些关于心灵疏导、情绪管理的话题。

众所周知我们的节目一贯都是无稿件freestyle的风格，这一期老陈居然还写了手稿提纲，给大家展示一下！

这么认真的老陈，值得一条评论鼓励他（小声bb：一直被压制不让他聊这个话题，说没人爱听，快去留言夸夸他，给他点继续更新的动力吧～）

💬加听众群：krt15321739482

『本期内容』Table of Contents

00:38 聊聊史上评价最两极分化的一期《亲爱的，世界上只有一个你》

01:15“他们压抑了我！”——老陈

02:18 修行念经都是为了更好地指导生活

03:53 《亲爱的，世界上只有一个你》前情回顾

05:00 没听过十二因缘的朋友去自行补课

05:35 为什么会觉得别人炫富？——贪【嗔】痴

07:05 便利蜂吃饭记：老陈被对付的一餐与烦叽叽的复盘

12:40 任何事都是自身情绪的显现

13:10 《亲爱的，世界上只有一个你》的“你”到底是什么？

13:53 所谓的“你”“我”都是二元对立的产物

14:00 为什么一直没有聊「空性」？

14:07 聊聊什么是「断见」？

14:55 小师太医学科普小剧场：较劲的膝盖

16:40 聊聊幸存者偏差经典的抽烟评论：xxx不抽烟不喝酒活到了xx岁，xxx吃喝嫖赌抽活到了xxx岁

19:15 “我”是什么？代表什么？

19:45 任何的现象都是各种因素和合而来的

21:35 上一秒的“我”和下一秒的“我”和此刻的“我”是不是同一个“我”？

22:45 什么是情绪？

22:53 百度百科版本：情绪，是对一系列【主观】【认知】【经验】的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

23:50 聊聊关于榴莲的认知改变

26:03 情绪是由贪嗔痴来的

26:55 聊聊十二因缘：受、爱、取、【有】

28:30 善业、恶业都是业，不造业才能达到空性

30:20 聊聊社恐

30:45 产生社恐的原因之一：对事情本身没有绝对需求

33:40 开始总是分分钟都妙不可言，谁都以为热情它永不会减

34:37 激情褪去后的那一点点倦

35:00 两个人时间久了为什么会总吵架、闹情绪？

36:30 聊聊「无所住」

37:40 婚姻：双方基于以为爱对方不自省造成的「情绪积压」

38:40 聊聊感情中可怕的「付出感」

40:50 屁股决定脑袋

41:45 多的情绪积累、少的成绩收获

42:45 在每一件事上「认识情绪」就不会积攒那么多烦躁去集中爆发（失控）

43:50 好的情绪也要关注

44:50 一个温馨提示：

碰到不愉快的事，要解决的是事情本身而不是情绪

搞对象吵架要先解决情绪而不是事情本身（同意👍）

46:30 分享一个小师太吵架必杀技！

47:03 下一期聊聊：利用情绪（自身武器库）

48:52 下期再见👋