咳咳，欢迎来到大内新栏目——沙沙生长，是的，“十万嬉皮”改名为“沙沙生长”了，啥用意你还不明白吗，你品你再品你细品。

本期节目的嘉宾大有来头，原本靠颜值就可吃饭的他为了做出不一样的作品（不是，是更多姑娘）义无反顾地走上了音乐之路，他还是小寒的老乡，两人同为论坛诗人，初次会面于“非主流”，没错，他就是全网追着要电话号码的刘堃老师——低苦艾乐队主唱。

别再说“兰州，兰州”了好吗，刘堃本人表示快要唱吐了，但他仍坚持做了不同的版本，希望每一次演唱都能更贴近歌曲。从兰州到成都，从愤怒潇洒青年到有孩子后的“胆小”暖男，生活不断滚动，刘堃老师一直保持着强烈的表达欲望和较紧的创作节奏，他的故事或许能给每个追梦人不同的启发。
​
这也是一期兰州旅游和怀旧节目，跟着小寒和刘堃一起，慢慢探寻兰州之美吧，这里为何诞生了如此多的艺术家和音乐人？划水怪再次暴露吃货本质，帮大家问出了兰州最好吃的几家牛肉面馆。此处应@刘堃老师，您说推荐三家，现在还差一家，名字您想起来了吗？

主播 / 小寒 相征
嘉宾 / 刘堃
封面摄影 / 胡湖
封面设计 / 划水怪
音频后期 / jimi
音频上传 / Observer

playlist

低苦艾乐队 - 兰州兰州@00:49:37
低苦艾乐队 - 红与黑@01:36:37

大内密谈的各种帐号都是“大内密谈”
欢迎加入 欢迎互动：）