--枕边风小卖部--

《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。

A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。

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--本期团队--

主播 / miya 划水怪

后期剪辑 / 昊宇

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—

-深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333

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小红书：@miya 、@深夜谈谈

微博：@枕边风theuglytruth

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划水老搭档miya和相征久违重聚，聊的竟然是《甄嬛传》！不咋爱看剧的划水怪，在五一期间因为甲流“被迫”躺在沙发上，结果一头扎进甄嬛宇宙，看完直接上头、做小抄、主动要求来节目输出。

从“这剧真土”到“她怎么就成了boss”，划水怪一路吐槽女主、男二、太医、尼姑、贵人们，毫不嘴软，而miya则一路讲解、耐心科普、努力把他从“危险暴论”边缘拽回来。

狗头申明：划水怪的言论不代表本台立场，骂他请转至隔壁～～

--时间戳--

10:21 初印象吐槽：剧情太墨迹、节奏慢、画面“土”、人物太脸谱

12:54 宫廷审美有多土？清宫美术被狠狠 diss

16:23 皇帝&年羹尧&皇权之下的游戏规则

22:02 华妃：初级Boss？坏得表面又冲动，她怎么混到这一步的？

30:25 果郡王：旷野里的白月光？直男幻想？感情线太扁平？

39:37 温太医：全剧最大工具人

48:34 沈眉庄的克制与转变：从隐忍好女孩到“破罐子破摔”

01:01:51 祺贵人、宁贵人、净白，脸谱化的角色？

01:19:16 浣碧是甄嬛的外化

01:27:19 “甄嬛传反封建”到底成立吗？

01:28:00 “祝大家在生活中不要碰到甄嬛这样的朋友”

01:35:45 miya观剧多年心得：这剧像大观园，适合反复观看

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“身”为女性，我们从小忍到大的痛，痛经、妇科疾病、怀孕生产、更年期……一环接一环，就好像一串被串好的刺，挂在我们的一生里。

今夜女娲舞厅，我们请来了“男闺蜜”——妇产科医生、健康科普博主@六层楼。我们聊到了：

• 疼痛是一种被忽视的日常：从痛经到生产、产后恢复、更年期，疼痛常被要求“忍一忍”，但其实严重影响生活。


• 个体差异极大：同样是女性，疼痛感知与承受程度完全不同，但外界常以一套标准评判。


• 求助难、喊痛羞耻：从学校、职场、家庭中成长的女性，不被教导如何表达疼，甚至无法获得缓解途径。


• 缺少社会结构的帮助：教育、医疗、职场中普遍缺乏对女性身体与疼痛的理解与支持。


• 月经羞耻与疼痛羞耻共存：许多人生中最早的疼痛经验，与月经一同发生，却常常在沉默中被遮蔽。


• 女性之间的彼此看见、理解和支持。

六层楼老师也从医学的角度解答关于痛经、子宫、激素、止痛药、生育与月经周期的一系列问题。当然，我们谈论疼痛，不是为了“诉苦”，而是想说：疼痛不是小题大做，更不该被轻描淡写。“身”为女性的你，能对自己的身体多一点温柔，也希望你知道，那些你曾经忍住的、没说出口的疼，其实从来都值得被听见。

--时间戳--

02:17 疼痛，是贯穿女性一生的主题

03:40 痛经是成长的起点，也是社会忽视的常态

08:45 顺产、剖宫产，都不只是疼那么简单

32:14“生完孩子就不痛了”是一种模糊真相

36:50 “喊疼”被当作软弱，沉默反而成了本能

39:36 职场对女性身体的理解常被“运气化”

57:41 生育带来的恢复期疼痛，长期被低估

01:44:30 “值得吗？”成为母亲后的疼痛哲学

01:50:00 有了孩子之后，和社会产生了更深的链接

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主播 / miya

嘉宾 / 王雨婵

后期剪辑 / 昊宇

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你朋友圈的那个金融男，是不是也叫Kevin穿Patagonia马甲、打着CFA标签、发炒股截图、约会还开发票。他总被调侃、被贴标签、被截图发群，但我们总觉得：事情，没那么简单。

本期节目，我们请来了两位金融圈真实从业者——金融男代表杨小厨，金融女代表Cindy，一起开启这场首届“金融男伸冤大会”。我们聊到了：

• 金融男“典型OOTD”穿搭与社交身份标记


• 为什么金融男都有一个英文名 Kevin、Tony、David......？


• 名字后面加上 CFA：金融行业的鄙视链是怎样运作的？


• 报销文化有多荒谬：senior偷牛奶、家里有出租车发票机、出差硬蹭周边旅游。


• 金融男恋爱行为模式分析：风险对冲？组合管理？五个plan同时跑？


• 金融女为何常被贴上“强势”“珠光宝气”“难搞”的标签？


• 行业里00后的整顿现场：五点准时下班怼老板，打破“用痛苦换钱”的规则。


• 精英行业的魅力消退之后，金融人如何面对身份崩塌与自我调和？

--时间戳--

01:30 为什么做这期节目？我们想听金融男说句话

04:40 英文名扎堆：Kevin、Tony

07:32 典型OOTD：Patagonia、Allbirds 、袖口绣名字

11:14 社交签名也要写“XXX, CFA”？

11:54 “身份即标签”：金融人的自我认同系统

13:27 金融男孔雀开屏时刻

20:26 “金融男”是一种状态

33:29 金融女的刻板印象：强势、保养和珠光宝气

38:23 Protected Saturday，00后整顿职场

46:07 高薪senior还要偷公司牛奶？？

52:08 金融行业的去魅现场：高薪、光环与拧巴现实

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主播 / miya

嘉宾 / 杨小厨 Cindy

后期剪辑 / 小溪

制作人 / 祎雯

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虽然不是追星女，但miya一直对娱乐圈各种代言翻车、塌方、撕合约保持一颗吃瓜的心

本期节目，我们请来一位“内行吃瓜”的嘉宾，娱乐法专业律师王雨婵Gia，一起揭开塌房、违约、解约、维权这类娱乐行业“八卦”背后的法律图景。

Gia其实是一位出身于文艺世家的蒙古族姑娘，大学学习法律专业的她，最终选择了用法律与文娱行业的“交叉赛道”——娱乐法。在节目中，她带我们梳理了娱乐法律师的日常工作，也分享了她成为独立律师后更自由却也更辛苦的工作状态。从剧本改编权、MCN合约、违约金陷阱，到“塌房”事件中的公序良俗，她带我们看见合约条文背后的博弈，以及普通创作者在法律战场中该如何争取主动权。

节目中，miya与Gia也聊到法律与正义的关系——当个体面对公司、平台等庞大机构时，律师是否能成为那个为正义多撬动一点空间的人？Gia也坦言，真正支撑她的，是她“帮助了一个人跨越ta的人生困境”的时刻，从中我们窥见了法律的复杂与现实，以及人性的闪光点✨。

--时间戳--

01:33 娱乐法是个啥？

08:49 娱乐律师的日常

12:40 自由又辛苦：独立律师的生存状态

14:22 娱乐圈最常见的纠纷TOPX

15:24 什么叫“批量维权”？

18:45 好创意被偷了，能打官司吗？

22:57 MCN合约深坑揭秘：谁在套路谁？

27:08 艺人解约大战

33:24 塌房到底算不算违约

43:53 每个创作者都该有“逃生通道”

49:30 AI来了，艺人的声音和脸还能保护吗？

54:03 法律等于正义吗？

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嘉宾 / 王雨婵

后期剪辑 / 昊宇

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在这个碎片化的时代，我们为什么还要谈梦？本期节目，miya与三位不同领域的"织梦者"展开了一场关于艺术、商业与梦境之间微妙关系的深度对话。

艺术家宋三土讲述了她19岁在伦敦街头突然"漂浮"进异次元的奇妙体验，梦中她进入了一个充满星辰的宇宙空间，感受到了极度的幸福和被滋养的状态，这个梦境成为她后续艺术创作的核心灵感。

戏剧制作人安妮分享了她梦中参观一个关于恐惧的展览，梦中她体验了各种恐惧元素，并最终意识到“真正的恐惧就是恐惧本身”。安妮认为戏剧不仅是“造梦”，更是一种让人反思现实的方式。

商业操盘手赵卓分享了她在梦中被潜在合作伙伴“面试”的经历，梦中她直面了自己的恐惧和担忧，醒来后感到更加从容。赵卓认为，商业其实被一定程度地污名化了，商业与真善美并非对立，而是可以相互促进。

此外，理想主义者们如何在保持初心的同时获得商业成功？当现实的重力不断拉扯时，我们该如何保护内心那10%的火焰？更多精彩，欢迎收听本期节目～

三土老师录制前的梦境⬆️

--时间戳--

00:45 用眼睛、光和花视觉化植物与宇宙关系

03:14 19岁伦敦花园意外进入另一个空间

07:48 梦见恐惧，直面恐惧

15:11 在梦里，姐姐竟是巨型飞鱼？

19:28 梦里，神秘人预言即将收到签证

24:55 宇宙秘密算法

28:31 梦是潜意识在传递信息

36:01 戏剧不是在造梦，而是在无限贴近生活

52:39 用90%的妥协，去保护10%的执着

56:54 商业的角色像是“翻译”

01:04:27 梦是现实的“防空洞”

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欢迎来到女娲舞厅

这里是属于中年女性的深夜舞池，也是一间边跳边补、边笑边喘的播客录制间 。我们聊“她”的欲望，也聊她的沉默，有点狼狈，又有点幽默，每一期，都是真心话之夜，欢迎你进来坐一会儿、跳一支歌。

本期节目，miya携圆总、子夜一起聊一个私密却普遍的话题——人到中年，“那个”还在吗？我们还想要吗？还能说吗？miya、圆总和子夜三位女性朋友，分别处在不同的中年生活状态：有人已婚未育，有人已婚有娃、丈夫外派，有人离婚回归单身。但共同点是，她们都在关系中体验过一种熟悉的情境——爱似乎还在，亲密却越来越难以靠近。

随着年岁的增长和生活重心的转移，和伴侣之间的“亲密”变得越来越难以维系，不是不再需要，而是太疲惫、太尴尬，也太容易被忽略。miya坦言自己对“亲密”的需要并未消退，但在长期的婚姻关系中，亲密的空间却逐渐萎缩。那些关于情欲的对话之所以艰难，是因为它牵连着太多身份、期待与沉默的代价。子夜分享了她与丈夫异地分居期间的挑战，她提到，尽管夫妻之间的感情深厚，但长期的异地生活还是对他们的关系带来了考验。袁总则代表着另一种姿态——单身自由、敢说敢做，但她同样提到，约会软件上的关系往往流于表面，真正能够承接女性情欲和精神需求的连接非常稀缺。

这期节目没有试图给出“标准答案”，也没有将“中年”视为一种危机，而是一起直面中女对的情感和欲望。此话题未完待续，大家还有想听的、想聊的、好奇的，欢迎在评论区告诉我们哦～～

--时间戳--

04:50 三位中女的不同状态

07:59 中女的活人感

18:24 身体还“想要”，生活却不配合

25:00 我们是不是不再迷人了？

33:42 “男子气概”下，男性的压力

45:07 爱和“性”能不能分开？

59:45 情绪劳动和身体劳动叠加的中女困境

01:11:10 当婚姻里的眼神不再“发光”

01:21:20 向外寻找自己的快乐

01:28:09 因为害怕失去爱，所以我选择......

10:31:47 这件事，能让我做回纯粹的“人”

01:40:26 “例行公事”是恶毒的刻板印象

01:46:04 中年的我们，遇到更多的“小怪”

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嘉宾 / 圆总 子夜

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说到高跟鞋，你或许会想到《穿普拉达的女王》里踩着节奏穿过办公室的女魔头，也会想到《欲望都市》里 Carrie 收藏的 Manolo Blahnik。但如今，在街头、婚礼、职场，越来越多年轻女孩开始远离高跟鞋。这不是一场叛逆，而是一种真实的变化：我们的身体、我们的脚，甚至我们面对世界的姿态都不再一样了。

这期节目，我们邀请到了时尚品牌 lost in echo 的创始人于青，和我们聊聊鞋子这件小事背后的大时代。于青在节目中分享了自己曾经想做模特，每天穿着高跟鞋走2小时的训练经历，也讲述了品牌从做高跟鞋转向做休闲鞋的决策背后，是年轻女性生活方式的巨大转向：不再穿给别人看，而是穿给自己舒服。

节目里，miya也回忆起她刚毕业加入时尚杂志公司工作时，穿着高跟鞋爬14层楼回家的日子——那双鞋是时尚的入门证，也是一段的成长记忆，“我们穿着高跟鞋成长，也学会了脱下它。”

高跟鞋真的“过时”了吗？它是否还有存在的价值？我们究竟是抛弃了高跟鞋，还是终于有机会选择不用穿它了？这期节目，我们不为高跟鞋平反，也不为它送行，而是试图理解它曾代表过什么，又为何渐渐远去。更多精彩，欢迎收听本期节目～

--时间戳--

05:38 年轻的时候，穿着高跟鞋醉酒爬14层楼

12:43 高跟鞋的退场——现代女性更爱舒适如风

21:15 大胆转型做休闲鞋

22:16 从「磨出血也要美」到「舒适第一」

25:17 制鞋行业专业度堪比人体工学

26:39 中国人爱软鞋，西方人偏好硬底

30:49 不做爆款，用故事赋予灵魂

32:04 疫情后，厚底鞋与户外鞋走红

38:39 推大爆品不是唯一的方法

44:07 高跟鞋不再是武器，因为我足够强大

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嘉宾 / 于青

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本期节目，迎来了一位非常特别的嘉宾——宠物品牌创始人姬娃，她是一名时尚博主，也是一个全职“狗妈”和宠物行业的创业者。如果你是一名每天靠云吸猫狗续命的听众，这一期你一定会听得又羡慕、又感动。

你能想象吗？这位看起来松弛又自由的宠物品牌主理人，起初连养狗都犹豫了三年。因为太怕失去，她差点就错过了和DP——那只耳朵尖尖、性格黏人、脖围只有12厘米的小灵缇——之间的深刻连接。如今，这只狗成了她生活的重心，也启发她做了自己的宠物品牌，从零摸索面料、打版、找工厂，专为冷门犬种设计时髦又实用的衣服。连DP的名字，都是“摄影总监”（Director of Photography）的缩写，因为“希望它可以指导我的生活和美感”。

在节目中，姬娃分享了她如何在与宠物的日常相处中，逐渐发现自己内心丰沛的“母性光辉”。她会因为狗狗没晒太阳而感到负罪感，也会为了一条脖子细到没有合适项圈的狗，决定开一家品牌。她说：“他们惹你生气，大概就是翻翻垃圾桶而已，但你难过的时候，他们只会用一双眼睛望着你。”

miya则坦白，她很羡慕这种陪伴，但也害怕重新建立一段深的情感关系。她说：“这不只是养狗，更是选择一种关系模式。”宠物不能替代人类，但它们可以教会我们如何重新打开自己，如何爱，也如何告别。

这一期，是送给每一个需要情感陪伴的人，也送给那些还在犹豫要不要“开始”的你。欢迎收听本期《枕边风》，和我们一起，被毛茸茸地治愈一下。

--时间戳--

04:44 狗狗带来的精神寄托，比人类更纯粹的陪伴感

09:06 当代情感安慰剂：睡前必刷的20个猫狗视频

11:44 一只小狗引发的创业

13:18 小灵缇服装开发困局：被工厂质疑的细长腿尺寸

14:53 陌生小姐姐因狗结缘成创业伙伴

16:10 市面产品竟容不下灵缇的细脖颈

25:56 穿衣自由讨论：该不该给狗狗穿衣服？

42:58 养狗激发的母性光辉

52:18 宠物生活用品的未来市场

01:02:29 高考数学暴涨100分

01:05:20 掷骰子比规划更有效

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嘉宾 / 姬娃

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各位潜伏在枕边风的CP粉，你们久等了，「小心划水」好久不见！本期节目，相征和miya久违地开启了一场“夫妻夜话”式闲聊，却意外滑向了一场关于理想与现实、愤怒与和解的深度对谈。

相征的情绪像北京的换季过敏一样躁动——他吐槽流量至上的互联网乱象，抱怨认真做事的人不被看见，甚至对美食、电子产品都失去了兴趣，而miya则试图用她的“微小哲学”化解这份中年危机，分享如何在忙碌中保持松弛，以及为什么“鸭腿饭的执念”比“Love & Peace”更值得追求。

两人还展开了一场“异地辩论”——miya理性拆解问题，建议“解决能解决的，绕过解决不了的”，相征则带着理想主义者的愤懑，质问“为什么世界在往糟糕的方向狂奔”。但最终，这场对话回归到了更私人的部分：当伴侣一方陷入情绪泥潭时，另一方如何既提供支持又不被拖入漩涡？miya坦言这是她的“小私心”——希望两人能借节目真诚面对彼此，哪怕内容偏离轻松初衷。

更多关于理想主义的困局、中年危机的解法，以及夫妻如何在不掀桌的前提下辩论“世界会不会好”，欢迎收听本期划水现场～

--时间戳--

05:11 计划永远赶不上宇宙的变数

07:51 成功学经久不衰，折射出时代的精神困境

10:09 数据算法正在批量制造社会戾气

16:21 饭圈经济学

32:53 游戏陷阱美学，玩家自愿跳坑

38:54 年龄是一个阴谋？

49:25 三次扑空的鸭腿饭，比love&peace更迫切的生存需求

54:52 中年危机应对：跑车、纹身与钓鱼的荒诞对冲

01:03:56 生活本质是场未知坐标的冒险

--枕边风福利--

华熙生物旗下首推医美护肤品牌「润致」推出的「厚能量补给站」特别企划，以 #勇敢者勋章# 为主题征集蜕变故事，正如润致的明星水光产品——娃娃针这么多年来专注用「厚」守护皮肤肌底健康，今年推出的全新升级栏目【厚能量补给站】更是倡导大家：厚养肌肤，更厚养人生！

如果你愿意分享你的故事，可以用语音的形式记录下来，带上标题“勇敢者勋章-昵称”，将音频文件发送到：[email protected]。

我们将在系列活动结束后，从所有来稿中选出12个最打动人心的故事，其中，最”走心”的前 3 位朋友将获得一份价值600元的「厚能量礼盒」，其他 9 位“走心”朋友将获得一份护肤品正装，你的故事也有机会出现在品牌的全新升级栏目「厚能量补给站」特别企划中哦！

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主播 / miya Terry

后期剪辑 / 昊宇

制作人 / 祎雯

视觉设计 / 双仔

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