INFO: Als Video kannst Du diese Folge bei Soitify und YouTube ansehen.

Keine Sorge: Das hier ist kein Abschied für immer. Ganz im Gegenteil. Ich habe in den vergangenen Wochen nur gemerkt, dass es Zeit ist, ein paar Dinge neu zu sortieren.

Mit der Gründung meines Berliner Fashion-Start-ups HOTEL SUNSHINE® und meinem neuen Siebdruck-Atelier ist etwas in mein Leben gekommen, das viel größer geworden ist, als ich vorher gedacht hätte.

Gleichzeitig gibt es natürlich weiterhin meine Podcasts, meine Arbeit mit Virus Berlin – und irgendwo dazwischen auch noch mich und mein ganz normales Leben.

Wie bekommt man all das zusammen, ohne irgendwann selbst durchzudrehen?

Darüber habe ich in den letzten Wochen ziemlich viel nachgedacht.

In diesen Hausnachrichten erzähle ich Dir, warum mein Atelier inzwischen zu meinem kleinen „Hotel Sunshine für trübe Tage“ geworden ist, warum mir die Podcastpause gutgetan hat und wie es mit meinen Podcasts in den kommenden zwölf Monaten weitergeht.

Und eine kleine Namensänderung gibt es auch:

♡ Die Märchentante ist wieder DIE MÄRCHENTANTE.

„Was Schönes zum Einschlafen“ darf wieder gehen. Die Märchentante begleitet mich schon so lange – und inzwischen weiß ich: Dieser Name gehört einfach zu mir.

🌸 Bei LUFT & LIEBE gibt es jeden Monat eine neue Meditation oder Entspannungsfolge.

🌙 Bei der MÄRCHENTANTE gibt es jeden Monat ein Märchen und eine neue, von mir selbst geschriebene Geschichte – jeweils mit einer kleinen Entspannung zum Ankommen und zusätzlich auch pur zum Anhören.

♡ Und zwischendurch gibt es immer mal wieder Hausnachrichten und kleine Einblicke hinter die Kulissen.

☀️ Gleichzeitig entsteht jeden Monat mindestens ein neues HOTEL SUNSHINE Piece.

Meine Idee für die nächsten zwölf Monate ist nämlich, all diese Dinge nicht mehr als voneinander getrennte Projekte zu betrachten:

Geschichten. Märchen. Meditation. Jahreszeiten. Farben. Gedanken. Mode. Bilder. Musik. Kreativität.

Ich möchte jeden Monat seine eigene kleine Welt bekommen lassen und schauen, was daraus entsteht.

Weniger machen, nur um ständig etwas Neues veröffentlichen zu müssen.

Das ist der Plan für die nächsten zwölf Monate.

Und dann schauen wir weiter. ♡

Der Hoodie aus dieser Folge stammt natürlich aus meiner aktuellen HOTEL SUNSHINE Kollektion:

Sunset Crop Hoodie

Mein Herzensprojekt: Slow & Fair Wear, handprinted in Berlin-Kreuzberg.

Wenn Dir meine Geschichten beim Einschlafen helfen, freue ich mich über ein Abo, einen Kommentar oder eine Bewertung. Damit unterstützt Du meine Arbeit und hilfst gleichzeitig anderen Menschen, diesen Podcast zu entdecken.

Wenn Du die unabhängig von mir und meinem Partner produzierte Arbeit zusätzlich finanziell unterstützen möchtest:

→ Podcast via PayPal unterstützen

────────────────────────

© Alexandra Matthes 2026

#hinterdenkulissen #Podcast #Einschlafen #Meditation #HotelSunshine

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Neun Geschichten von Alexandra Matthes zum Einschlafen

Mach es Dir gemütlich, schließ die Augen und lass Dich von mir durch den Abend begleiten.

In dieser besonderen Folge habe ich neun meiner selbstgeschriebenen Geschichten für Dich zusammengestellt – Geschichten über kleine und große Begegnungen, über das Glück, das manchmal ganz leise daherkommt, über besondere Orte, das Leben und die wunderbaren Dinge, die passieren können, wenn wir sie am wenigsten erwarten.

Mit dabei sind:

Du brauchst heute nichts mehr zu erreichen und auch nicht bis zum Ende zuzuhören. Such Dir einfach eine Geschichte aus oder lass die Folge weiterlaufen, während Du langsam müde wirst.

Alle Geschichten dieser Sammelfolge habe ich selbst geschrieben und für Dich eingesprochen.

Ich wünsche Dir eine ruhige Nacht, schöne Gedanken und einen guten Schlaf.

Deine Alexandra · Die Märchentante

📻 WAS SCHÖNES ZUM EINSCHLAFEN

🌸 DIE MÄRCHENTANTE

🌻 HOTEL SUNSHINE · KARMAWEAR

Mein Herzensprojekt: Slow & Fair Wear, handprinted in Berlin.

💛 PODCAST UNTERSTÜTZEN

Wenn Dir meine Geschichten beim Einschlafen helfen, freue ich mich über ein Abo, einen Kommentar oder eine Bewertung. Damit unterstützt Du meine Arbeit und hilfst gleichzeitig anderen Menschen, diesen Podcast zu entdecken.

Wenn Du die unabhängig von mir und meinem Partner produzierte Arbeit zusätzlich finanziell unterstützen möchtest:

© Alexandra Matthes 2026

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Heute lese ich Dir die alte finnischen Geschichte „Die wundervolle Flöte“ vor.

────────────────────────

🎥 YOUTUBE

→ https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen.

────────────────────────

UNTERSTÜTZUNGSLINK

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ein heiteres englisches Märchen zum Einschlafen über einen jungen Mann, der fast alles falsch macht - und damit am Ende jedoch erstaunlich viel richtig.

────────────────────────

🎥 YOUTUBE

→ https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Du möchtest zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen?

🌙 Sommermärchen, Neuauflagen ☀️

Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören.

UNTERSTÜTZUNGSLINK

Der Faule Jack | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ein Märchen zum Einschlafen.

🎥 YOUTUBE

→ https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Diese Folge ist Deine sanfte Einschlafhilfe für einen ruhigen Abend: Erst hilft Dir eine entspannende Abendmeditation dabei, Stress und Gedanken loszulassen, anschließend begleitet Dich ein wunderschönes Sommermärchen aus Nepal behutsam in den Schlaf.

✨ Wenn Dich meine Geschichten und Meditationen beim Einschlafen begleiten, freue ich mich sehr über ein Abo, eine Bewertung oder wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls nach Entspannung und besserem Schlaf suchen.

In der heutigen Abendmeditation nimmst Du Dir noch einmal bewusst Zeit für Deinen Atem, einen liebevollen Rückblick auf den Tag und einen Moment der Dankbarkeit. Anschließend erzählt die Geschichte von einem armen Tagelöhner, dessen eigenes Glück ihm lange im Weg steht, bis eine unerwartete Begegnung sein Leben verändert.

Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner Stimme in einen ruhigen Schlaf begleiten.

Das arbeitsscheue Glück | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen

Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören.

Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin.

🫶 Alle Geschichten und Märchen, die ich auf meinem Podcast-Kanal "Was Schönes zum Einschlafen" und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet.

Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder.

📻 PODCAST

UNTERSTÜTZUNGSLINK

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Märchen aus dem Balkan zum Einschlafen: In „Das arbeitsscheue Glück“ begegnet ein armer Tagelöhner seinem eigenen, erstaunlich trägen Glück.

Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume.

Deine Alexandra

🎥 YOUTUBE

→ https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Finde Ruhe, lasse den Tag los und begleite mich auf dem Weg in einen entspannten Schlaf. Diese Folge beginnt mit einer sanften Abendmeditation und führt Dich anschließend in das Volksmärchen aus dem Balkan: „Das arbeitsscheue Glück“ eine Geschichte über Hoffnung, Vertrauen und die Erkenntnis, dass sich das Glück manchmal genau dann zeigt, wenn wir bereit sind, ihm zu begegnen.

In der heutigen Abendmeditation nimmst Du Dir noch einmal bewusst Zeit für Deinen Atem, einen liebevollen Rückblick auf den Tag und einen Moment der Dankbarkeit. Anschließend erzählt die Geschichte von einem armen Tagelöhner, dessen eigenes Glück ihm lange im Weg steht, bis eine unerwartete Begegnung sein Leben verändert.

Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner Stimme in einen ruhigen Schlaf begleiten.

Das arbeitsscheue Glück | Sommermärchen | Abendmeditation & Märchen

Wenn Du schon während des Märchens eingeschlafen bist, so kannst Du die Folge als Hörbuch ohne Meditation (die neuen Folgen kommen immer montags ab 6 Uhr) nachhören.

Die Märchentante, das bin ich, Alexandra Matthes, Hypnosetherapeutin und Designerin aus Berlin.

🫶 Alle Geschichten und Märchen, die ich auf meinem Podcast-Kanal "Was Schönes zum Einschlafen" und bei YouTube unter youtube.com/alexandramatthes veröffentliche, wurden von mir sorgfältig ausgewählt oder für diesen Podcast neu bearbeitet.

Viele Geschichten stammen aus meiner eigenen Feder.

────────────────────────

📻 PODCAST

UNTERSTÜTZUNGSLINK

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!