这期我们开了一个新专题，叫做“煮港观影记”，因为想要隔一段时间就跟大家聊聊近期看过的精彩节目，电影、剧集、综艺、话剧……各种。不是专业评论，就是我们觉得印象深刻的表演或者槽点。也很期待听到你们最近在追什么，有什么特别推荐的好作品。让我们一起发现更多精彩的节目，分享彼此的观赏体验！

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01:55 声生不息大湾区季：我愿称之为宝藏综艺

11:38 再见爱人4:怎么都得说两句

22:55 永夜星河和小巷人家：都看完了吗？

29:40 好东西：真是好东西

32:13 沙丘：推荐衍生剧

这期节目，我们继续请来资深律师Betty，和我们分享成为一名香港律师后的职场经历。从最初的法律实习生做起，一步步通过律师考核，到获得执业资格，每个阶段都让她有新的领悟。在香港当律师意味着什么？那是与时间赛跑的高强度工作，是在压力下为客户提供最专业的法律意见，也是学会在紧张的案件处理中和客户建立互信。Betty分享了她在从业过程中最难忘的一些经历，让我们看到了律师工作背后的挑战与压力。但即便工作再辛苦，她依然保持着对法律工作的热情，始终相信持续学习和提升的重要性。对于想来香港发展的法律人才，她也分享了目前最值得关注的领域和机遇。听完这期节目，你会发现律师这个职业，虽然比想象中要辛苦得多，但正是这些挑战让它显得更有意义。

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01:53 成为香港执业律师的路径与专业发展

11:10 实习律师的成长与感悟

20:56 职业发展与转型思考

26:00 法律行业的责任感和使命感

28:49 有效管理时间减轻工作压力

31:58 香港法律行业机遇与人才需求

这次，我们有幸邀请到香港资深律师Betty，来分享从香港法本到香港律师这条职业道路上十几年的点点滴滴。从当初高考后选择报考港大法律系的决定，到成为资深执业律师，这条路走得并不轻松。香港的法律教育以严谨著称：语言关卡、大量案例阅读、密集的考核，每一步都充满挑战。本科四年只是基础，还要闯过PCLL这关，随后是见习律师的实战训练。但在这个过程中，也积累了很多独特体验：从熟悉法庭的运作规则，到掌握与客户沟通的技巧，每一步都让人逐渐成长为专业的法律人。聊到香港律师的日常，我们不只谈了不同执业领域怎么选、职业发展怎么规划，还聊到了内地背景的法律人在这里会遇到什么机遇和挑战。听完这期节目，你会发现香港律师这份职业，比港片和综艺里说的复杂得多，也精彩得多。

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01:19 香港法律专业学习经历分享

11:08 法律系学习挑战与坚持

15:28 香港法律教育的真实体验

20:39 香港法律学习方向与职业发展

24:39 香港律师职业道路与挑战

34:40 非港法本毕业生在香港法律行业入门或转换路径

十一月起，香港的大街小巷就开始了节日装扮。商场和公共空间的精心布置，让整座城市都散发着浓浓的圣诞氛围。这一期，我们聊到了在香港过圣诞的各种体验：有的家庭会选一棵真正的圣诞树，布置温馨的家；有信仰的朋友会去教堂做礼拜，感受节日的神圣；而对打工人来说，这也是与同事朋友相聚的好时节，公司年会、朋友派对为忙碌的生活增添了几分欢乐。准备一顿丰盛的火鸡大餐，策划假期活动，每个人都在用自己的方式迎接这个欢乐的节日。最后，我们也为大家安利了几个圣诞期间好玩的活动，让你来香港过节也能嗨起来。

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00:00 在香港过圣诞节的习俗和氛围

06:19 不同家庭的圣诞节庆祝方式

11:03圣诞节送礼建议

18:08香港圣诞节气氛及基督教信仰体验分享

24:50圣诞节长假期影响工作了？

31:29香港圣诞节活动推荐

【随手拍的金钟太古广场今年的主装饰】

【小狗也要一起过圣诞节】

打开话匣子，这期我们聊起了装修这件生活中的大事。香港家庭以小著称，从小户型如何做收纳和储物空间规划，到装修预算怎么控制、工期该如何安排，我们每个人都结合自己的经历分享了不少实用心得。面对装修师傅时的沟通技巧，选择适合的装修材料，还有香港与内地在设计理念上的差异，每个话题都能聊很久。那些装修路上难免遇到的意外状况，比如工期一拖再拖和设计方案的反复，也成了大家互相取经的重点。最后，我们依然为大家准备了一个香港有趣地点的推荐，多了一个来港打卡的好去处。

00:00 香港二手房vs新房装修

10:06 新兴装修方式体验

14:48 跨境合作的装修方案

19:22 香港家居市场及装修服务新趋势

24:59 香港家居收纳设计巧思分享

31:49 装修控制成本与时间线的重要性

35:41 旧楼装修遇到的问题

本期节目，我们和特邀嘉宾景老师一起回顾在香港生活二十年的点点滴滴。我们聊了当年在香港求学的时光，毕业后选择一直留在这里工作生活的各种抉择。

景老师是资深金融从业人员，这次也跟我们分享了他眼中的香港金融中心发展历程与未来机遇。从校园生活、初入职场，聊到现在的工作生活，我们一边回忆一边探讨我们对香港这座城市变迁的感受，分享各自的生活经验和体会。

随着年底临近，香港的节日气氛越来越浓了，节目最后继续听听我们给大家推荐的一个香港近期值得期待的活动吧。

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01:34 香港：我们人生一半时间的居住地

11:38 专业选择，商科与个人兴趣

14:26 适应香港生活及文化：语言与社交经验

23:45 求职经历分享：金融行业是唯一选择？

31:54 职业发展中的个人成长的

47:56 香港金融行业的未来展望及发展优势

在快节奏的香港，”Me Time"不只是一个流行概念，而是维持生活品质的必需品。本期节目，我们想跟大家分享在这座永不停歇的城市里，如何巧妙地开辟专属的个人时间。从学习充电、手工活动到艺术欣赏，每个人都有自己独特的解压方式。烘焙、园艺、乐高，这些看似普通的兴趣爱好，不仅让我们在繁忙的工作与家庭责任之间找到平衡，也能拉近与家人的距离。原来，在这座繁忙的城市里，经营一段专属自己的时光，既是对自我的投资，也是对生活的热爱。最后，我们继续为大家推荐一个近期香港值得期待的活动，给香港行程添个好去处。

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04:08 平衡工作家庭与个人时间的策略

11:37 有限的个人时间里进行有效放松与充电

23:10 享受个人时间的多样化方式

31:34 平衡生活与个人时间：我们期待的Me Time

想要融入香港的生活节奏，了解这里的社交潜规则绝对是必修课。本期节目带你探索香港人的日常交往之道，从职场相处到朋友聚会，让我们一起读懂这座城市的人情味。为什么同事间保持着若即若离的距离？为什么聚会必定AA制？香港人为什么总是提前规划，热衷完善的时间安排？通过解读这些生活中的小细节，还有聊聊独特的数字风水文化，带你理解香港人特有的相处之道。不管你是计划来港发展，还是已经安居此地，这期节目都能让你对这座城市的人情世故有更深的体悟，在这里过得更自在从容。节目最后，我们继续为大家推荐近期香港一个值得期待的活动，给大家的香港行程添个选择～

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01:36 香港职场同事的边界感

12:42 生活和工作场合中的AA制

15:02 香港的邻里关系和社区文化

21:11 论提前规划行程的重要性

23:50 不是急事别一个电话直接打过来啊

27:03 香港关于数字的迷信

香港最舒服的季节终于来了。这期我们聊聊各自的断舍离小历程，分享如何趁着和煦秋风，整理被遗忘的角落。一起探讨怎样让生活像秋日般清爽通透，享受轻装上路的快乐。

从这期开始，我们会在节目结尾为大家推荐一个香港近期好玩的活动或地点。带你探索这座城市的精彩角落，发现当季最热门活动，一起打卡不一样的香港！

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00:00 香港秋季，开始一年一度的断舍离

04:35 断舍离与极简主义的生活实践

14:09 平衡极简与极繁生活态度

21:27 断舍离：有效社交与个人时间管理

29:55 断舍离对生活的影响与家居变化

34:57 享受断舍离带来的内心平静，还有香港最近的推荐活动

本期节目我们聚焦香港零售业的显著变化。国庆假期虽然带来了人流增加，但行业仍面临严峻挑战，多个知名连锁品牌退出香港市场甚至结业。消费者越来越倾向于网上购物和到深圳消费，追求更划算的商品。这种转变导致高端商圈租金下滑，店铺更换频繁。有趣的是，休闲娱乐场所和连锁餐饮在高档商场中悄然兴起，反映了消费习惯的巨大变化。我们也会探讨内地品牌进入香港市场的现象，并了解本地和跨境电商平台如何创新服务。通过深入探讨这些变化，我们希望为大家介绍香港零售业近期现状，探索可能的转型之路，让大家对香港的消费市场有新的认识。

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00:00 香港零售业面临结业潮

11:35 香港零售业与消费行为变化

22:20 香港店铺新趋势

29:23 内地品牌在香港开店趋势及线上消费影响

35:11 香港电商新尝试

38:21 浅析商场发展方向与消费趋势