Molly Gebrian hat das lehrreiche Buch „Learn Faster, Perform Better“ geschrieben. Darin verbindet sie ihre beiden Abschlüsse in Neurowissenschaften und als studierte Musikerin und schrieb einen praktischen Ratgeber rund um das Thema Üben. Sie beschreibt darin nicht nur eindrucksvoll, welche Werkzeuge und Bausteine effektives Üben beinhalten sollte, sondern belegt sie vor allem mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien.

Als ich ihr Buch fertig gelesen hatte, ging mir eine Frage nicht mehr aus dem Kopf: Kann sich gutes Üben tatsächlich weniger befriedigend anfühlen wie schlechtes Üben? 

Wir haben über Interleaved und Blocked Practice, Mikropausen und effektives Wiederholen gesprochen. Natürlich hat Molly auch im Podcast geübt - und zwar wirklich eine Stelle, die sie gerade für ein Konzert vorbereiten muss. So wörtlich wurde diese Rubrik bisher noch nicht verstanden. Gegen Ende der Folge haben wir dann noch ein Q+A mit euren Fragen gemacht.

Wenn du möchtest, kannst du dieses Gespräch bequem auf deutsch oder englisch mitlesen. 

Wie übt eigentlich..? - Folge #53

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Im Sport ist es ganz normal, dass an Wettkampftagen auch dem Speiseplan ein besonderes Auge gewidmet wird. In der Musik ist das bisher eher wenig verbreitet. Hannah Lhotta arbeitet als Diätologin und Musikeirn und möchte genau dies ändern: Mit ihr habe ich die Frage besprochen, welche Ernährung unser Alltag als Musiker*in benötigt und wie der perfekte Teller am Konzerttag aussieht. 

In der Folge räumen wir mit ein paar Mythen auf, geben konkrete Tipps und besprechen Do’s and Dont’s optimaler Ernährung für Musikerinnen und Musiker an anstrengenden Probe- und Konzerttagen. Da vor allem im professionellen Kontext viele dieser Aspekte ausgelagert werden, ist dieses Gespräch vor allem für Hobby-Musiker*innen und Menschen, die sich in Vereinen engagieren spannend. 

Wie übt eigentlich..? - Folge #52

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Jochen Neuffer ist Pianist, Arrangeur und Dirigent - unter anderem bereits seit 11 Jahren beim Metropole Orkest, einem der bekanntesten Pop-Orchester der Welt. Bei meinem Interviewbesuch ging ein kleiner Kindheitstraum für mich in Erfüllung. Das Album von Bobby Shew und dem Metropole Orkest lief bei mir in den Anfangstagen meiner Jazztrompeter Karriere hoch und runter. Als ich im Mai im Studio in Hilversum zu Besuch war, wurde dort gerade fleißig mit Cory Wong geprobt.

Mit Jochen habe ich über seinen Schreibprozess, seine kreative Routine und natürlich über das, was man lernt, wenn man mit Persönlichkeitne wie Quincy Jones, Snarky Puppy oder Robbie Williams zusammenarbeitet. Und auch, wenn ich selbst nur selten Musik schreibe und arrangiere, konnte ich viele Tipps über einen kreativen Alltag, Anregungen zum Umgang mit neuen Ideen und ganz am Ende den wahrscheinlich auch  besten Übe-Tipp mitnehmen.

Wie übt eigentlich..? - Folge #51

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Aktuell befinden wir uns noch in der Sommerpause - aber in guter alter Tradition möchte ich auch in dieses Jahr wieder eure Lieblingsfolge der letzten Staffel besonders hervorheben. Sie erreichte nicht nur die meisten Zuhörerinnen und Zuhörer, sondern wurde auch mit Abstand am öftesten geteilt und weiter empfohlen! Vielen Dank für die fleißige Unterstützung. 

Gleich zu Beginn der letzten Staffel durfte ich Bratschistin Tabea Zimmerman zum Interview treffen. Im Gespräch hat sie nicht nur eindrücklich beschrieben, wie sehr das Musizieren für sie Kraft und Inspirationsquelle ist, sondern auch wie ihr Üben von Leichtigkeit geprägt ist. Die Frage „Geht es auch mit noch weniger Aufwand?“ Steht quasi über jeder ihrer Wiederholung. Worauf sie achtet, wenn sie Stücke für Konzerte vorbereitet und wie ihr Einspielen aussieht - über all das und noch mehr - haben wir im Interview gesprochen. 

Noch bis zum 09. August kannst du übrigens an der diesjährigen Podcast-Umfrage teilnehmen: Schreib mir deine Gäste-Wünsche, Verbesserungsideen oder Dinge, die dir vielleicht schon gut gefallen. All das hilft mir die kommenden Folgen noch besser und interessanter zu gestalten. Als Dankeschön verlose ich unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern 3-Mal das E-Book „50 Übetipps für jeden Tag“.  Den Link gibts natürlich in den Show-Notes.

Podcast-Umfrage

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➡️  Die Folge mit Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn

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Torsten HazE Haas ist Bassist, Musical Director (MD) und das rhythmische Fundament der Mighty Winterscheidts in der ProSieben-Erfolgsshow „Wer stiehlt mir die Show?“. Bei den Proben dazu in Berlin haben wir uns getroffen.

Torsten war Teil des legänderen MTV Unplugged von Samy Deluxe, spielte mit Freundeskreis und Max Herre, ist Professor an der Hochschule in Osnabrück und hat seine eigene Lernplattform die bassbuddies.  In dieser Folge widmen wir uns zwei fundamentalen Fragen: Wie wird man eigentlich zu seinem eigenen Lieblingsbassisten? Und welche kreativen Konzepte verbergen sich hinter einer genialen Basslinie? 

Wir haben über Strategien zum Umgang mit dem Inneren Kritiker gesprochen und wie sehr sein Üben auf seine Ressourcen konzentriert. Ich wünsche dir jetzt schon viel Spaß beim Hören dieser besonderen Folge. 

Wie übt eigentlich..? - Folge #50

➡️ Link zum E-Book "50 Übe-Tipps für jeden Tag

➡️ Link zum Gewinnspiel "Rocktile TB-4 MBK Traveler E-Bass Matte Black"

Mehr zu K&M - König und Meyer:

➡️  Webseite von K&M

Mehr zu Musikhaus Kirstein:

➡️ Webseite von Musikhaus Kirstein

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In sieben Tagen ist es soweit: Die 50. "Wie übt eigentlich..?" Folge erscheint. Wie es sich für ein Jubiläum gehört gibt es ein paar tolle Specials und Gewinnspiele:

➡️ E-Book "Das Übezeit-Archiv" (50 Tipps für jeden Tag) - Preview + Benachrichtigung bei Erscheinung (unverbindlich)

➡️ Das Jubiläumsposter mit allen Podcast-Gästen 

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In der neuen Folge MusicLab sprechen Marvin Frey und ich über unser Verhältnis von Warm-Up, Technik und Musik. 

Lesetipps aus der Folge:

• Prof. Dr. Claudia Spahn "Musikergesundheit in der Praxis"
• Pia Skarabis - "Der gesunde Musiker"

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Die meisten werden Thorsten Skringer aus dem Fernsehen kennen - dort spielt er seit 17 Jahren mit den heavytones und begleitet Stefan Raab und TV Total. Dazwischen kamen Formate wie „Let the music play“ oder die Teddy Teclebran Show „One Mic Stand“. Seit 2023 ist er auch Saxofonist bei Herbert Grönemeyer und tourt mit seiner Band durch die großen Stadien. 

Auch als Pädagoge kennt man Thorsten. In seinen Sax-Camps gibt er regelmäßig seine Erfahrung an Amateure und angehende Profis weiter.

Wir haben über Ressourcen und persönliche Stärken gesprochen und wie uns genau diese als Musikerinnen und Musiker auszeichnen. Ich fand es sehr beeindruckend zu hören, wie früh Thorsten diese Einsicht bereits hatte und sein Ziel seitdem konsequent verfolgt.

Wie übt eigentlich..? - Folge #49

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Der Mai ist Mental Health Awareness Monat - und wie schon in den letzten beiden Jahren habe ich mir auch dieses Jahr wieder eine Expertin zu diesem Thema eingeladen. 

Dr. Teresa Wenhart ist Psychologin und Cellistin und gilt als Pionierin schemaorientiertes Coaching speziell für Musiker*innen anzupassen. In unserem Gespräch haben wir uns aber nicht nur angeschaut, was ihre Arbeit als Schematherapeutin so besonders macht, sondern vor allem wie uns Emotionen beim Üben unterstützen aber auch behindern können.

Es ging um unseren inneren Kritiker, den inneren Beschützer und was Teresa unter unseren „Inneren Orchester“ versteht.

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Für die aktuelle Folge haben Marvin Frey und ich uns angeschaut, wie Selbstwirksamkeit beim Üben und Unterrichten entsteht. Vor allem, wie sich der Instrumentalunterricht zwischen Kindern und Erwachsenen daher unterscheidet.

Lesetipps aus der Folge:

• Erfolg braucht kein Talent - Daniel Coyle
• Talent to go: 52 Tipps für mehr Erfolg - Daniel Coyle
• Üben? Nein kein Bock! - Leonie Kasparick 

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