Mission To The Moon

วิถีชะลอวัย ต้องใส่ใจจุลินทรีย์ #สรุปหนังสือ The Longevity Paradox | MM EP.2455


Listen Later

ความลับของการมีอายุยืนยาวไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษหรือการผ่าตัด แต่อยู่ในตัวเราเอง! หนังสือ "The Longevity Paradox" เผยว่าแม้มนุษย์จะมีอายุยืนขึ้น แต่กลับมีช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีลดลง และอีกความจริงอันน่าทึ่งคือ จุลินทรีย์ในลำไส้และไมโตคอนเดรียมีบทบาทสำคัญต่อการชะลอวัยมากกว่าที่คิด!

.
#สรุปหนังสือ EP. นี้จึงจะพาทุกท่านไปเจาะลึกความเชื่อมโยงระหว่าง Gut Microbiome กับสุขภาพและอายุขัย ทำไมการดูแลผนังลำไส้จึงสำคัญต่อการชะลอวัย? ไมโตคอนเดรียทำงานผิดปกติส่งผลต่อความเสื่อมของร่างกายอย่างไร? เราจะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างไรให้อายุยืนและสุขภาพดี?
.
ใครที่กำลังมองหาวิธีการมีชีวิตที่ยาวนานและมีคุณภาพ EP. นี้ไม่ควรพลาด!
.
#สรุปหนังสือ
#Longevity
#TheLongevityParadox
#MissionToTheMoon
#missiontothemoonpodcast

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Mission To The MoonBy Mission To The Moon Media

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

11 ratings


More shows like Mission To The Moon

View all
The Money Case by THE STANDARD

The Money Case

41 Listeners

The Secret Sauce by THE STANDARD

The Secret Sauce

76 Listeners

THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

42 Listeners

Nopadol’s Story by nopadolstory

Nopadol’s Story

18 Listeners

Single Being by Single Being

Single Being

9 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

13 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

2 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

5 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

Midnight Diary by naphatbedroom

Midnight Diary

4 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

5 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

16 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

5 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

6 Listeners