ปกติแล้วชีวิตของคนเรานั้นเวลาขาดความสมดุล มักจะเกิดขึ้นจากสองเหตุผลด้วยกัน ไม่ “ยุ่งเกินไป” ก็ “ว่างเกินไป” บางคนใช้ชีวิตแบบยุ่งเกินไปก็ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบตลอดเวลา ตารางชีวิตในแต่ละวันอัดแน่นไปด้วยกิจกรรมมากมายไม่มีเวลาได้หยุดพักหายใจ หรือเวลาคิดสักนิดเลยว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ บางคนชีวิตก็ว่างเกินไปตารางชีวิตว่างเปล่าไร้แก่นสาร จนจิตใจมีแต่ความฟุ้งซ่านจนไม่ได้ทำอะไร แล้วมีวิธีใดบ้างที่ช่วยฟื้นฟูความสมดุลนี้กลับเข้ามาในชีวิตของเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปดูถึงวิธีจัดสมดุลให้ชีวิตให้อยู่กึ่งกลางระหว่างว่างเกินไปและยุ่งเกินไป