في هذه الحلقة تشاركنا رفيف قصتها مع اضطرابات الأكل ، بداية  رغبتها في الحمية الغذائية وتطور الأمر لاضطراب أكل ، منذ بداية تغير نظامها الغذائي حتى زيارة العيادة النفسية

للتواصل مع رفيف
[email protected]

روابط ومراجع الحلقة 

• فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك 
• اضطراب الأكل القهري 
• اضطرابات الأكل
• نهم الطعام
• فيلم To The Bone 
• حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكل
• حلقة بودكاست وجدان:كيف تغيرت علاقة رغد مع الأكل ؟ 

•  I Weigh with Jameela Jamil (بودكاست)

• حديث جميلة جميل عن قصتها مع اضطرابات الأكل 

@osamaist[email protected]https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة تشاركنا منال -طالبة علم النفس - تجربتها في زيارة مركز الإرشاد النفسي في الجامعة ، لماذا قررت خوض هذه التجربة كيف تغيرت أفكارها تجاه المشاعر

روابط ومراجع الحلقة:

@osamais

tosama@

wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreon

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان

[email protected]

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست اقلب الصفحة الذي  يناقش مواضع مرتبط بالدعم النفسي والتثقيف حول الأسرة والطلاق ، البودكاست مهم للأسرة والمجتمع ،كنت حديث عهد بالزواج أو مقبل على الزواج أو متزوج لسنوات أو مررت بتجربة الطلاق


للتواصل مع بودكاست اقلب الصفحة
[email protected]

روابط ومراجع الحلقة: 

•  بسمة بشناق - @BasmaBushnak
• غزل هاشم - @ghazal_hashim
• موقع البودكاست 
• قناة بودكاست اقلب الصفحة على اليوتيوب
• حساب البودكاست على منصة تويتر
• 
  

@osamaist[email protected]https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة يشاركنا الدكتور إبراهيم الفريح للحديث عن دور الطب النفسي للأورام ، ماهي الخدمات المقدمة ، أهمية دور المختص النفسي المتخصص في الطب النفسي للأورام

د.إبراهيم الفريح
@Ibrahim_fraih
استشاري الطب النفسي 
حاصل على البورد السعودي في الطب النفسي 
حاصل على زمالة الطب النفسي الجسدي وطب النفسي للأورام من جامعة كوينز،كندا 

روابط ومراجع هذه الحلقة: 

• كتاب الطب النفسي الجسدي ، مقدمة في الطب النفسي التواصلي 
• مقياس الكدر لدى  مرضى الأورام

@osamaist[email protected]https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

[email protected]
في هذه الحلقة يشاركنا خالد تجربته مع الرهاب الاجتماعي ، ماذا حصل في طفولته من قصص وأحداث ساهمت في ظهور أعراض  الرهاب الاجتماعي ، تأثير الشخصية الحساسة وحياته مع نوبات الاكتئاب

للتواصل مع خالد

روابط ومراجع الحلقة

• الرهاب الاجتماعي - مايو كلينك
• الاكتئاب - مايو كلينك 
• حلقة بودكاست وجدان | ماهو تأثير الشخصية الحساسة على اكتئاب عاصم ؟
• حلقة بودكاست وجدان | كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الإجتماعي ؟
• كتاب: الشخص مفرط الحساسية: كيف تنجو من ظروف العالم الصعبة
• دليل الرهاب الاجتماعي  - المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية 

@osamaist[email protected]https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

تشاركنا أمل في هذه الحلقة ما حصل لها وهي طفلة من تحرش جنسي وعنف جسدي ونفسي من قبل والدها حتى وصلت الجامعة وحصل لها أسوء مما حصل وهي طفلة ، شاركاتنا رحلة طويلة تخللها زيارات العيادة النفسية وطلب المساعدة ، أمل بعد كل ما حصل لها لاتزال ترى النور في نهاية النفق وتحاول العيش والاستمرار في هذه الحياة

للتواصل مع أمل
[email protected]

روابط ومراجع هذه الحلقة: 

• الاكتئاب - مايو كلينك
•  مالا يعلمه الوالدين عن الاعتداءات و التحرشات الجنسية ضد الاطفال - هبة حريري
• الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي
• ما مدى أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال - حلقة بودكاست وجدان 

@osamaist[email protected]https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان


بإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة تشاركنا فاتن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتحول أبسط المهام لأصعبها وتعايشها مع انعدام المشاعر تجاه ما تمر به ، تأثير بعض التجارب التي حصلت لها في طفولتها 

روابط ومراجع الحلقة: 

• الاكتئاب - مايو كلينك
• نوبات الهلع - مايو كلينك 
• كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة 
•  مالا يعلمه الوالدين عن الاعتداءات و التحرشات الجنسية ضد الاطفال - هبة حريري
• الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي
• ما مدى أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال - حلقة بودكاست وجدان 

@osamaist[email protected]
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان

https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

تستمعون في هذه الحلقة مقتطفات من بودكاست جسدي في موسمه الثاني وحديثهم عن الصحة النفسية وتركيزهم حول هذا الموضوع في هذا الموسم الجديد

أحمد فتيحي
@AhmedmFeteha


@KCNetworkArabic

للإستماع لبودكاست جسدي في موسمه الثاني
https://kerningcultures.com/jasadi

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
[email protected]Kerning Cultures

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

See omnystudio.com/listener for privacy information.

السبت القادم الموافق 10 أكتوبر 2020 يوافق اليوم العالمي للصحة النفسية ، شعار هذه السنة هو
 ( الصحة النفسية للجميع - (دعوة للإستثمار و تسهيل الوصول لخدمات الصحة النفسية

روابط ومراجع الحلقة: 

• تفاصيل اليوم العالمي للصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية 
• منظمة الصحة النفسية الفيدرالية العالمية 
• الفعالية العالمية عن بعد 
• تحرك من أجل الصحة النفسية: فلنستثمر فيها 
• تحدي تيك توك
• الاعتناء بصحتنا النفسية - منظمة الصحة العالمية 
• مصادر للإعلام والصحافة للحديث عن اليوم العالمي للصحة النفسية
• كتاب اليوم العالمي للصحة النفسية 2020
• موقع اليوم العالمي للصحة النفسية 2020

@osamaist[email protected]
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان

https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في هذه الحلقة يشاركنا أحمد رحلته اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، حصوله على التشخيص وسبب بحثه عن الحل ، تجربته مع الأدوية واكتشافه للتعايش مع الاضطراب من وقت  طويل ، تأثير التشخيص المتأخر عليه

للتواصل مع أحمد
@ThatBahrainiGuy

روابط ومراجع الحلقة: 

• جمعية إشراق 
• برنامج آزر
• اضطراب فرط الحركة وشتت الإنتباه لدى البالغين
• (اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه (وزارة الصحة السعودية
• (اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، البالغين ( مايو كلينك
• (اضطراب فرط الحركة وتشت الإنتباه ، أطفال ( مايو كلينك

• How to ADHD ( قناة يوتيوب)
• Additude (موقع إلكتروني)
• ADHD Experts ( بودكاست) 

• الانسياق للتشتيت: إدراك علة قصور الانتباه وعلاجها من الطفولة وحتى البلوغ

• Delivered from Distraction: Getting the Most out of Life with Attention Deficit Disorder
• You mean i'm not lazy, stupid or crazy?! a self-help book for adults with attention deficit disorder

@osamaist[email protected]
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 

هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان

https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون

See omnystudio.com/listener for privacy information.