五分钟中文 5 Minute Chinese

节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

很多国家的人对“爬山”的理解，可能和中国不太一样。这一期，我想通过第一次去家乡祖山的经历，聊聊中国不同的登山文化，以及为什么很多景区的山都是台阶。

Hiking in China may be different than you think. In this episode, I share my first visit to Zushan Mountain and explore different hiking experiences in China, including why so many scenic mountains are full of stairs.

中国でいう「山登り」は、多くの日本人がイメージする登山とは少し違うかもしれません。今回は、故郷・祖山を初めて訪れた体験を通して、中国のさまざまな登山文化や、なぜ観光地の山には階段が多いのかについてお話しします。

#登山 #徒步 #中国爬山 #景区登山 #中国旅游 #MountainClimbing #Hiking #ChinaTravel #ChineseMountains 

录音文稿 Transcript

大家好，欢迎收听新一期的《5分钟中文》。

《5分钟中文》是一档每周末更新的中文播客，用自然的中文跟大家聊中国语言、文化，还有日常生活中一些有意思的事。

每一期播客的文稿都可以在我的网站上免费获取，您也可以在 YouTube 上收听带字幕的《5分钟中文》，欢迎大家观看和收听。

如果大家听过我以前的节目，可能有印象，就是我很喜欢爬山，不管是在美国还是日本，只要有机会我都会去爬山。

不过虽然我在国外爬过不少山，但是没怎么在中国国内爬过山。

其实我的家乡秦皇岛也有一座小有名气的山，叫祖山，从我家开车半个小时就能到，但我却好像一直都没去过。

这个星期一，我吃完早饭忽然想起，就跟我妈提议说去祖山，我们说走就走，开车到了祖山风景区。

我妈膝盖不好，所以我们计划能坐车就坐车，尽量少爬。

祖山景区很大，我们又坐接驳车，又走路，折腾了半天，才来到最高峰天女峰的登山台阶下面。

据说这里一共有1314阶台阶，因为1314在中文里谐音一生一世，当然我没有真的去数。

这段台阶直接沿着花岗岩山脊修建，很多地方又陡又窄，中间也没有什么可以休息的地方，从底下到山顶，大约800多米的距离，却要垂直爬升260米，相当于一口气爬90层楼。

不过虽然爬得很累，山顶的景色还是很值得的。

通过这次爬祖山，我想到中国人说的爬山和很多外国朋友理解的爬山可能不是一回事。

中国的爬山其实有很多不同的形式，有一些地方的登山徒步和欧美日本很相似，很多山区保留了比较原生态的环境，很多步道也以土路、碎石路或者自然的山路为主，比较适合登山徒步。

不过还有一种很常见的，就是像祖山这样的景区登山。

祖山开发给游客游览的区域虽然并不算大，但是开发程度很高，景区里修了很多木栈道、石台阶和观景平台，也有不少适合拍照打卡的地方，一路上还有很多小卖部可以买水、买零食，接驳车也可以把游客一直送到接近山顶的位置。

很多开发比较早的景区，最后这一段往往都会修成这种直上直下的登山台阶，让普通游客也能比较方便的登上山顶。

这种直上直下的台阶看似简单，但是实际爬起来却并不轻松，很多自然步道会顺着山势慢慢爬升，中间也会有歇脚的地方，而这种连续不断的台阶反而很累人，这次爬完祖山以后，我的小腿就酸了好几天。

所以说，说到中国登山，既有比较接近欧美、日本的登山徒步方式，也有像祖山这样的景区登山。

虽然都叫爬山，但是体验其实很不一样。

不知道大家所在的地方的登山文化是什么样的呢？欢迎大家留言或者来信跟我分享。

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感谢您的收听，我们下期再见。

Vocabulary

1. 小有名气（xiǎo yǒu míngqì） somewhat well-known
2. 接驳车（jiēbó chē） shuttle bus
3. 折腾（zhēteng） to go through a lot of hassle
4. 谐音（xiéyīn） homophone
5. 花岗岩（huāgāngyán） granite
6. 原生态（yuán shēngtài） in a natural state
7. 观景平台（guānjǐng píngtái） viewing platform
8. 拍照打卡（pāizhào dǎkǎ） take photos at a popular spot
9. 小卖部（xiǎomàibù） small convenience shop
10. 歇脚（xiējiǎo） take a rest

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节目简介 | Episode Description | エピソード紹介

中国网购为什么会让人又爱又恨？这一期节目，我分享了这次回国网购的真实体验，从商品标题、优惠规则，到客服、物流和退货服务，一起聊聊中国电商让我喜欢和头疼的地方。

Why do I have a love-hate relationship with online shopping in China? In this episode, I share my recent online shopping experiences in China and talk about product titles, discounts, customer service, delivery, and returns.

中国のネット通販はとても便利ですが、大変だと感じることもあります。今回のエピソードでは、商品タイトルや割引、カスタマーサービス、配送、返品など、中国のネット通販について実体験をもとに紹介します。

录音文稿 Transcript

大家好，欢迎收听新一期的《五分钟中文》。

《五分钟中文》是一档每周末更新的中文播客，用自然的中文跟大家聊中国文化、语言，还有生活中一些有意思的话题。

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今天我想聊聊我对中国网购的爱与恨。

一方面中国网购确实方便快捷，一方面却又麻烦，费心费力。

那我先来说说为什么我会觉得累。

第一个原因就是标题信息过载。

现在为了迎合平台算法，提高商品搜索率，很多商品的标题都写得特别长，堆砌很多关键词。

同一个商品如果是在美国网站，标题就只有产品名字和第几代之类的信息。

相对直观，让你很快就可以确认是不是自己要找的产品，但是中国电商网站不是。

除了产品名字、型号，还会把规格、功能，甚至代言人的名字和一些广告宣传语也写到标题里。

这样一来，我真正想知道的产品信息反而不那么容易能找到。

第二就是各种各样的优惠。

中国电商平台会提供各种各样的购物优惠，比如优惠券、满减活动、支付优惠、国家补贴，还有像 618、双11 这样的购物节。

这些优惠当然都是好事，谁不想用更便宜的价格买到想要的东西呢？

但是问题是，真的研究明白怎么用这些优惠最合适，还挺耗费心力的。

有时候要先领优惠券，有的时候要凑单，不同的店还有不同的优惠活动。

同样一个商品，官方旗舰店、电商自营店和其他店铺价格都不一样，优惠规则也不一样。

有时候我真的只是想买这个产品，不想花时间去研究这些优惠。

但是在中国，你真的什么优惠都不用，直接买就白白亏不少钱，所以没办法，只能花时间去算。

最后虽然是省钱了，但是人也被搞得又累又烦。

当然了，这也是因为我长年不在中国生活，不习惯中国的电商平台，要是习惯了，可能也就不觉得烦了。

标题可能确实能提高搜索效率，至于优惠，虽然费点儿事儿，但是能省钱啊。

不过，中国网购也有很多让我很喜欢的地方。

首先就是客服。

以我个人的经历，不管是店铺的客服，还是平台的客服，不管什么时候发信息，都是在线人工客服，而且基本都是秒回。

对于消费者来说，购物中有任何问题都可以立刻得到解答，真的是非常便利。

第二就是物流。

中国电商的物流真的很快捷，有的产品今天下单，第二天就到了，有的地方甚至可以当天送到，反正一般两三天都能送到。

而且这种物流速度并不是和付费会员身份绑定的。

发货和运输的速度主要取决于仓库类型，位置，以及快递公司，是不是会员对物流速度没有什么影响。

最后就是退货。

中国网购退货也非常方便，尤其是有会员的时候。

我妈常常在各种平台网购买东西，她也是京东、淘宝、唯品会的会员，当她需要退货的时候，直接在手机上申请，快递员就会上门来取件，不管东西大小，都是免费的。

但是即使不是会员，很多平台退货依然很方便，不必为了退货方便办会员。

京东很多商品都支持免费上门退换，淘宝很多商品也都带运费险，退货同样不需要自己掏运费。

降低退货的门槛也是平台促进消费的一个办法，很多人都觉得先买来试试，不行再退呗。

所以中国网购让我又爱又恨。

恨是因为买东西的时候，需要花很多时间甄别商品，比较价格，研究优惠，计算怎么买最划算。

爱是因为它的客服，物流和售后都做得非常好。

那大家平时喜欢网购吗？

你的网购体验是什么样的呢？

欢迎大家留言跟我分享。

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感谢您的收听，我们下期再见。

#中国网购 #中国电商 #购物体验 #OnlineShopping #ChineseEcommerce 

1. 信息过载 (xìnxī guòzài) — information overload
2. 平台算法 (píngtái suànfǎ) — platform algorithm
3. 堆砌 (duīqì) — to pile up; to cram
4. 代言人 (dàiyánrén) — brand ambassador; spokesperson
5. 凑单 (còudān) — to add items to qualify for a discount
6. 官方旗舰店 (guānfāng qíjiàn diàn) — official flagship store
7. 甄别 (zhēnbié) — to distinguish; to identify carefully
8. 划算 (huásuàn) — worth it; cost-effective
9. 绑定 (bǎngdìng) — to be linked to; to be tied to
10. 秒回 (miǎohuí) — to reply almost instantly

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我这次回国买床垫的经历，以及为什么中国在送货、安装、上门服务和效率方面给我留下了很深的印象。

This episode is about my experience buying a mattress in China and why the speed, delivery, installation, and customer service left such a strong impression on me.

今回は、中国でマットレスを購入した体験を通して、配送・設置・訪問サービスの速さや便利さ、そしてサービスの手厚さについてお話しします。

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

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今天我想跟大家分享一下我前两天买床垫的经历。

我这次回国还是住在我父母家的小卧室，我每次回来都是睡这张床，但是这个床垫我一直觉得不太舒服。

后来我问了我妈，她说这张床垫其实是当年买床的时候送的，中国很多家居店卖床的时候都会送一张床垫。不过既然是免费送的，那质量也就可想而知了，而且这张床垫已经很多年了，也该换了，所以星期四下午，我和我妈就去了家居店逛床垫。

到了家居店，我们就直奔三楼的床垫区，一出电梯，首先映入眼帘的就是 Sealy，也就是“丝涟”的专卖店。

我妈妈在此之前都没听过这个品牌，但是因为我长期住在美国，所以对“丝涟”还是比较熟悉的。

于是我们就说进去看看，销售根据我们的需求推荐了几款床垫，我自己比较喜欢软一点，包裹感强一点的床垫，不过这间小卧室平时我爸有时候也睡，他更喜欢硬一点的床垫，所以后来就把我爸也叫了过来一起试，最后我们选定了一张软硬适中的床垫。

本来我们只是想买床垫，但是后来又试了智能床架，它可以通过遥控器根据需要调整床垫的角度，比如把背部抬高一点，这样看手机或者看电视都会舒服一些，所以最后我们决定一起买了。

床垫加上智能床架一共是两万七千块人民币，合美金大约四千不到，在中国已经算是比较贵的了。

不过让我印象更深刻的其实不是挑选购买这张床垫，而是买完之后发生的几件事。

第一个就是工作时间的边界。

我们付款的时候已经下午四点多了，也就是快下班了。因为我们还买了智能床架，所以销售姐姐需要到家里测量一下，确定安装尺寸。虽然这并不是一件很急的事情，但是她没有等到第二天或者预约另外的时间，而是下班以后自己开车来我们家帮我们量尺寸。

在测量的过程中，她还给公司更有经验的同事打视频电话咨询，后来又给安装师傅打电话，反复确认这个智能床架能不能安装。

我当然不是说每个销售都会这样，但是我觉得这样的人并不在少数。

第二个让我印象很深的是速度。

床垫是我们星期四下午才买的，但是星期五上午就已经送达并安装好了。

星期五那天上午从十点到十点五十，我正好有一节日语课，这位销售和安装师傅就是在我上课期间来的，等我下课的时候，他们已经全部安装好了，准备离开了，整个过程估计花了半个小时不到。

除了安新床垫，还把旧床垫搬走了，还顺便又测量了一遍床的尺寸，为以后安装智能床架做准备。

不过智能床架要等到八月份才能安装，可惜我八月一号就要回美国了，所以这次赶不上了。

不过就床垫本身来说，前一天下午才买，第二天上午就给你送来、安好，这样的速度还是挺让我佩服的。

第三个让我印象很深的是商品本身包含的服务，还有人工的费用。

在中国买床垫，送货、安装这些服务一般都已经包含在购买的价格里面了。

其实不只是床垫，很多家电也一样，比如空调、洗衣机、冰箱，买产品就包上门安装。如果以后出了问题，品牌还会提供上门维修。

这次我妈还问人家能不能帮忙把旧床垫送到我家五公里外的一套出租房。当然这个已经不属于本来的服务范围了，不过我妈最后只多付了五十块人民币，师傅就在送货安装结束以后，还顺便帮忙把我们的旧床垫送了过去。

在美国的话，这些都是要分开收费的，把旧床垫送到另外一个地址，基本上又是另外一项服务了。

所以这次让我印象很深的，不只是整个过程的效率，还有中国很多商品本身就包含了一整套的服务，而且人工费用相对来说也比较低。

所以作为一个长期在美国生活的人，这次买床垫让我重新体验了一遍中国的服务，确实是又高效又便利。

那今天关于在中国买床垫的经历就跟大家分享到这里。

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生词表 Vocabulary

• 床垫 chuángdiàn — mattress
• 家居店 jiājūdiàn — home furnishing store
• 可想而知 kěxiǎng'érzhī — easy to imagine; unsurprising
• 直奔 zhíbèn — to head straight for
• 映入眼帘 yìngrù yǎnlián — to come into view
• 专卖店 zhuānmàidiàn — specialty / brand store
• 包裹感 bāoguǒgǎn — enveloping / cradling feel
• 软硬适中 ruǎnyìng shìzhōng — neither too soft nor too firm
• 智能床架 zhìnéng chuángjià — adjustable smart bed frame
• 遥控器 yáokòngqì — remote control
• 测量 cèliáng — to measure
• 工作时间的边界 gōngzuò shíjiān de biānjiè — boundaries around working hours
• 反复确认 fǎnfù quèrèn — to repeatedly confirm / double-check
• 并不在少数 bìng bù zài shǎoshù — not uncommon; quite a few
• 送达 sòngdá — to deliver
• 上门安装 shàngmén ānzhuāng — in-home installation
• 服务范围 fúwù fànwéi — scope of service
• 分开收费 fēnkāi shōufèi — to charge separately
• 人工费用 réngōng fèiyòng — labor cost
• 一整套 yì zhěng tào — a complete set / full package

#mattress #CustomerService #床垫 #中国客服 #中国生活

 Photo by Zulian Firmansyah on Unsplash

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我在北海道登山时，因为一根登山杖认识一对日本老夫妇，并从山上的偶遇一路延续到札幌做客的一段特别缘分。

This episode is about a special connection that began with a hiking pole on Mt. Asahidake in Hokkaido and eventually led to dinner at the home of a Japanese couple I had only just met.

今回は、北海道・旭岳で一本の登山杖をきっかけに出会ったご夫婦とのご縁が、札幌での再会やご自宅への招待へとつながった、忘れられない旅の思い出についてお話しします。

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

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前天晚上，我刚刚从日本北海道回到了北京，结束了为期十天的北海道之旅。

这次旅行有很多美好的经历和回忆，不过回来以后，我一直在想一个跟登山杖有关的缘分，所以今天想跟大家分享这个故事。

我播客的老听众可能还记得，今年年初的第216期，我跟大家分享过一次没有登顶的登山经历。

去年夏天，我去日本爬唐松岳，虽然最后没有登顶，但是在山上遇到了一对日本情侣，他们借给了我一根登山杖，然后让我用完把它放在雪溪下面，他们回来以后自己去拿，那段缘分也就停留在了雪溪下。

今年我又去爬北海道的最高峰旭岳，途中遇到了一对住在日本札幌的老夫妇，我们一路聊天，一起登上了山顶，到了山顶以后，我们还一起拍了照片，他们还主动把自己的联系方式给了我，邀请我以后去札幌的时候，去他们家里做客。

下山的时候，他们准备走另一条环线，也邀请我一起走，还借给了我一根登山杖。

不过，走到一片雪溪前，我思前想后，最后还是决定不要做没有十足准备的事，决定自己原路返回。

他们让我把登山杖放到我酒店的前台，他们下山以后，自己去拿就可以了。

于是，我就自己慢慢下了山，时间还早，就在缆车站附近的自然探索路走了走。

走着走着，远远地就听见有人叫我的名字，回头一看，竟然又碰到了这对夫妇，我也正好亲手把登山杖还给了他们。

在缆车站分别的时候，他们又一次邀请我去札幌家里吃饭。

第二天，我坐大巴从旭岳回旭川，就给他们发了一封邮件，说我会取消我在札幌最后一天预约好的高级寿司，因为我更想跟他们一起度过我在北海道的最后一个晚上。

后来，我们约好在札幌大通公园的玫瑰园见面，然后一起走到他们家。

说起来，这是我第一次去一个陌生的日本人家里做客，虽然我们一起登了旭岳，但是认识的时间其实只有几个小时。

他们为我准备了一顿非常精美的日式料理，从前菜到甜点，每一道都准备得很用心，因为我取消了寿司预约。

后来，他们还特地准备了家庭寿司，教我一起做寿司。

我们一边吃饭，一边聊天，晚上还一起出去散步。

离别前，我们在大通公园以札幌电视塔为背景拍照留念。

去年和今年，我都去日本爬山了。

两次爬山，也都因为一根登山杖结下了缘分。

去年，我把登山杖放在了雪溪下面以后，那段缘分也就停留在那里了。

今年，我们一起登顶，交换了联系方式，我同样也是在一片雪溪前决定原路返回，但是这一次，下山以后，我们又碰到了。

我也正好亲手把登山杖还给了他们。

这段缘分没有随着登山而结束，而是一直延续到了札幌。

我觉得真的是一段可遇不可求的缘分。

我希望以后能跟他们保持联系，也许，将来我们还会一起回到旭岳，把当年没有走完的那一段路再一起走完。

那今天关于这个登山杖的缘分就跟大家聊到这里。

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生词表 Vocabulary

• 为期 wéiqī — lasting for; with a duration of
• 登山杖 dēngshānzhàng — hiking pole / trekking pole
• 缘分 yuánfèn — a fateful connection; a special bond brought about by chance
• 登顶 dēngdǐng — to reach the summit
• 雪溪 xuěxī — lingering snowfield / snow-filled valley
• 最高峰 zuìgāofēng — highest peak
• 途中 túzhōng — on the way; during the journey
• 联系方式 liánxì fāngshì — contact information
• 做客 zuòkè — to visit someone as a guest
• 环线 huánxiàn — loop route / circular trail
• 思前想后 sīqián-xiǎnghòu — to think something over carefully
• 十足 shízú — complete; full
• 原路返回 yuánlù fǎnhuí — to return by the same route
• 亲手 qīnshǒu — personally; with one’s own hands
• 精美 jīngměi — exquisite; beautifully prepared
• 特地 tèdì — especially; specifically for a purpose
• 拍照留念 pāizhào liúniàn — to take a photo as a keepsake
• 结下缘分 jiéxià yuánfèn — to form a special connection
• 延续 yánxù — to continue; carry on
• 可遇不可求 kěyù-bùkěqiú — something precious that can only happen by chance and cannot be deliberately sought out

#北海道 #旭岳 #登山 #登山杖 #札幌 #日本旅行 #旅行故事 #Hokkaido #Hiking #TravelStory

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我这次回国注意到的一个小现象：为什么很多中国家庭喜欢更亮、更白的灯光，以及现在这种照明习惯正在发生怎样的变化。

This episode looks at a small detail I noticed after returning to China: why many Chinese homes tend to prefer brighter, whiter lighting, and how those preferences are gradually changing.

今回は、中国に帰国して気づいた小さな違い——なぜ中国の家庭では明るく白い照明が好まれることが多いのか、そしてその感覚が少しずつ変わってきていることについてお話しします。

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今天我想聊一个这次回国注意到的小现象，就是灯的亮度。

大家平时喜欢亮一点的灯还是暗一点的灯？喜欢白光还是暖黄色的光？

这次回国，我发现家里的灯比美国亮很多，我有点不适应。

我回国都是住在父母家，我妈就经常会说：“怎么不开灯啊，多暗啊。”

我就说：“不用开，这样就挺好的。”

有时候天还没完全黑，我坐在客厅只开一半的灯，或者干脆不开灯，就觉得已经够亮了，而且我更喜欢这种自然一点的光。

但是我爸就会说：“不开灯怎么看得清楚？”

可是要是把所有的灯都打开，我反而会觉得特别刺眼，甚至头疼。

其实我爸今年还觉得家里的灯全开了都不够亮，把饭厅的灯换成了更亮的射灯。

我后来跟北京的一个同龄朋友聊起这件事。

她说：“我就是喜欢家里亮一点，我家现在都是黄光，有点难受。”

她还说：“不看清楚难受，一切都得看得清楚，明白才好。”

所以你看，不管是我爸，还是我这个同龄朋友，他们最在意的都是一件事：看清楚。

过去，灯最重要的作用就是照明，就是让人把东西看清楚。

所以过去很多人对灯最重要的要求就是亮。

我小时候很多家庭用的都是比较白、比较亮的日光灯或者节能灯。

不只是家里，很多办公室、商场、饭店的照明也都很亮。

好像越亮就给人的感觉越干净、越现代、越实用。

大家也慢慢习惯了这样的灯光，所以家里也会选择类似这样的照明。

不过这几年这种观念也一直在变化，大家开始关注的不仅是亮度，还有色温、氛围这些东西。

因为灯除了照明，也会影响一个空间给人的感觉，比如暖色调、稍微暗一点的灯光也会让人觉得更舒服、更放松。

所以现在中国家庭的照明习惯也在慢慢改变。

不知道大家家里的灯是什么样的？

大家喜欢亮一点还是暗一点呢？

欢迎您留言或者发邮件告诉我。

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生词表 Vocabulary

• 亮度 liàngdù — brightness
• 暖黄色 nuǎnhuángsè — warm yellow
• 不适应 bù shìyìng — not be used to; have difficulty adjusting
• 干脆 gāncuì — simply; just
• 自然光 zìránguāng — natural light
• 看得清楚 kàn de qīngchu — to be able to see clearly
• 刺眼 cìyǎn — glaring; harsh on the eyes
• 射灯 shèdēng — spotlight / directional light
• 同龄 tónglíng — of the same age
• 在意 zàiyì — to care about; pay attention to
• 照明 zhàomíng — lighting; illumination
• 日光灯 rìguāngdēng — fluorescent light
• 节能灯 jiénéngdēng — energy-saving light bulb
• 灯光 dēngguāng — lighting
• 观念 guānniàn — idea; concept; way of thinking
• 色温 sèwēn — color temperature
• 氛围 fēnwéi — atmosphere; ambience
• 暖色调 nuǎnsèdiào — warm color tone
• 放松 fàngsōng — to relax; relaxed
• 照明习惯 zhàomíng xíguàn — lighting habits

#照明 #回国体验 #中美文化 #Lighting #ChineseCulture #HomeDesign

 Photo by Etienne Girardet on Unsplash

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我在中亚旅行中很喜欢的一座城市——哈萨克斯坦的阿拉木图。它最吸引我的，不只是景点，而是城市生活和雪山、大自然之间非常自然的结合。

This episode is about Almaty, Kazakhstan, one of my favorite surprises from my Central Asia trip. What I loved most was not one specific attraction, but the way modern city life and dramatic mountain scenery come together so naturally.

今回は、中央アジア旅行で特に印象に残ったカザフスタンのアルマトイについてお話しします。観光名所そのものよりも、都市生活と雪山や自然がすぐそばに共存しているところに大きな魅力を感じました。

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

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《5分钟中文》是一档每周末更新的中文播客，用自然的中文跟大家聊中国文化、语言、还有生活中一些有意思的话题。

每一期播客的文稿都可以在我的网站上免费获取。

除了各大播客平台，您也可以在YouTube上收听带字幕的《5分钟中文》, 欢迎大家观看和收听。

上期节目，我跟大家分享了这次中亚旅行中的一些小故事。

今天，我想单独聊聊哈萨克斯坦的阿拉木图。

这次中亚旅行给了我很多惊喜，阿拉木图就是其中之一。

旅行结束以后，我和妈妈都说如果以后有机会，我们很想再回来，在这里住上一个星期。

我喜欢的并不是它的某一个景点，而是这座城市整体带给我的感觉。

阿拉木图是一座很现代化的城市，绿化很好，整体给人感觉非常的干净、整洁。

但是最吸引我的，是它就在雪山下面。

很多有雪山的地方，本身都是旅游目的地。

阿拉木图不一样，它本来是一座当地人生活的城市，有商场、餐厅、学校、机场等完善的生活设施。

但是如果想亲近大自然，又特别方便。像我们去的琴布拉克雪山，从市区开车不到半个小时就到了。

附近的大峡谷和高山湖也都不远。

我特别喜欢这种感觉，不用专门住到景区，就可以方便地接触大自然。

还有一点让我印象很深，就是这座城市的生活氛围。

6月17号晚上，我们吃完晚饭以后，走路去了酒店附近的友谊广场，然后一路慢慢溜达回酒店。

天气很舒服，很多人都在外面吃饭、聊天、乘凉。

整个城市让人感觉很舒服，很安心。

虽然这里和中国是完全不同的国家，但是夏天晚上大家在广场附近散步、乘凉，这样的生活方式和中国很多城市还挺相似的。

我觉得阿拉木图最大的特点，就是它把城市生活和大自然很好地结合在了一起。

白天可以去雪山徒步，晚上又可以回到城市吃饭、休闲、享受现代生活，这种结合非常地吸引我。

不知道大家有没有去过这样一座城市，就不一定有最著名的景点，但是让你觉得非常舒服，甚至想在那里生活一段时间。

欢迎您发邮件或者留言跟我分享。

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感谢您的收听，我们下期再见。

生词表 Vocabulary

• 中亚 Zhōngyà — Central Asia
• 惊喜 jīngxǐ — pleasant surprise
• 现代化 xiàndàihuà — modernized; modernization
• 绿化 lǜhuà — urban greenery / landscaping
• 整洁 zhěngjié — neat and tidy
• 雪山 xuěshān — snow-covered mountain
• 旅游目的地 lǚyóu mùdìdì — travel destination
• 完善 wánshàn — complete; well-developed
• 生活设施 shēnghuó shèshī — everyday facilities / amenities
• 亲近大自然 qīnjìn dà zìrán — to get close to nature
• 峡谷 xiágǔ — canyon
• 高山湖 gāoshānhú — alpine lake
• 景区 jǐngqū — scenic area
• 生活氛围 shēnghuó fēnwéi — atmosphere of everyday life
• 溜达 liūda — to stroll; wander around
• 乘凉 chéngliáng — to enjoy the cool air
• 安心 ānxīn — to feel at ease
• 徒步 túbù — to hike
• 休闲 xiūxián — leisure; to relax
• 结合 jiéhé — to combine; combination

#阿拉木图 #哈萨克斯坦 #中亚旅行 #城市与自然 #Almaty #Kazakhstan #CentralAsia #UrbanNature

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我中亚旅行中几个印象特别深的小片段：意外遇到不少日本游客、被当地人邀请合影、接受学生采访，还有妈妈和乌兹别克当地人一起跳舞的经历。

This episode shares a few memorable moments from my Central Asia trip, including unexpectedly meeting many Japanese travelers, being invited into photos, talking with local students, and watching my mom dance with people at a restaurant in Uzbekistan.

今回は、中央アジア旅行で特に印象に残ったいくつかの出来事についてお話しします。日本人旅行者との出会い、現地の人との写真撮影、学生からのインタビュー、そして母がウズベキスタンの人たちと一緒に踊った思い出などを紹介します。

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

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《5分钟中文》是一档每周末更新的中文播客，面向中高级中文学习者，用自然的中文跟大家聊中国语言文化，还有生活中一些有意思的话题。

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欢迎大家观看和收听。

这个周末，我刚刚结束了为期十天的中亚之旅，回到了中国。

说实话，在出发之前，我对中亚并没有什么特别具体的印象。

我知道这里和古代丝绸之路有关，也知道它在中国的西边，但也就仅此而已。

不过，今天我不想跟大家介绍景点，也不想推荐旅游攻略，而是想分享旅行中几个让我印象特别深刻的小片段。

第一个让我印象深刻的事情，就是中亚的日本游客比我想象的多得多。

其实在出发之前，我跟我的日本老师说我要去中亚旅行。

她觉得中亚是一个非常小众的旅游目的地，身边好像也没有什么人去过。

但是从北京首都国际机场开始，我就发现日本游客还蛮多的。

首先，登机的时候，我就发现同一个航班上有一个日本旅游团，而且人数还不少。

后来到了乌兹别克斯坦，从塔什干到布哈拉，再到撒马尔罕，不管是在景点、餐厅还是机场，我都能看到不少日本游客。

还有一个很有意思的小插曲。

6月13号晚上，在布哈拉著名的卡良宣礼塔附近，我因为拍照，跟一位日本女生用日语进行了简单友好的交流。

后来回想起来，我觉得那个场景还挺神奇的。

可能我们两个都没想到，会在乌兹别克斯坦的一座古城里，有这样一段短暂的交流。

第二个让我印象深刻的事，是中亚人的热情和友好。

如果大家来过中国，可能会知道有时候外国游客会被邀请一起拍照。

这次在乌兹别克斯坦，我自己也遇到了这样的事。

在撒马尔罕著名的雷吉斯坦广场，我被当地家庭邀请一起合影，而且这样的经历还不止一次。

还有一次也是在雷吉斯坦广场，当时我正一个人坐在那里欣赏广场，两位当地的学生朝我走了过来，他们先试探着问我会不会说英语。

得到肯定回答以后，他们告诉我，他们的英语老师布置了一项作业，需要采访一个会说英语的外国人，并且把对话录下来。

我答应以后，他们就对我进行了一段简短的采访。

这是一对兄弟，我们聊得很开心，我也很高兴能帮到他们。

等他们走远以后，我才突然想起来，应该问他们可不可以把采访的视频也发给我。

如果能把那段视频保存下来，一定会是一个非常珍贵的纪念，就有一点小遗憾。

不过让我印象深刻的不只是景点里的经历，还有一个让我印象深刻的瞬间，是在塔什干的一家本地餐厅。

当时有几个乌兹别克家庭正在聚餐，现场有卡拉OK音乐，也有人在跳舞。

我妈妈当时看着当地人载歌载舞，自己也在旁边跟着节奏跳了起来。

旁边的一位女士看到以后，直接拉着她一起跳。

我妈妈跳得很开心，现场的气氛也特别好，我还用手机把这一幕记录了下来。

其实，旅行中最珍贵的回忆，往往不是某个著名景点，而是这些人与人之间短暂却真实的相遇。

多年之后，我大概还会记得在布哈拉古城用日语交流的那个傍晚，会记得雷吉斯坦广场采访我的那对兄弟，也会记得热情邀请妈妈一起跳舞的那位女士。

那今天就跟大家聊到这里，希望以后有机会可以继续跟大家分享这次中亚旅行中的更多经历。

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感谢您的收听，我们下期再见。

生词表 Vocabulary

• 为期 wéiqī — lasting for; with a duration of
• 丝绸之路 Sīchóu Zhīlù — the Silk Road
• 仅此而已 jǐn cǐ éryǐ — that’s all; nothing more than that
• 旅游攻略 lǚyóu gōnglüè — travel guide / travel tips
• 小片段 xiǎo piànduàn — small moment / short episode
• 小众 xiǎozhòng — niche; not mainstream
• 旅游团 lǚyóutuán — tour group
• 小插曲 xiǎo chāqǔ — little episode / unexpected incident
• 宣礼塔 xuānlǐtǎ — minaret
• 回想起来 huíxiǎng qǐlái — looking back; thinking back
• 短暂 duǎnzàn — brief; short-lived
• 合影 héyǐng — to take a group photo together
• 试探 shìtàn — to test the waters; cautiously ask
• 布置作业 bùzhì zuòyè — to assign homework
• 珍贵 zhēnguì — precious; valuable
• 遗憾 yíhàn — regret; something regrettable
• 聚餐 jùcān — to have a group meal
• 载歌载舞 zàigē-zàiwǔ — singing and dancing
• 一幕 yí mù — a scene; a moment
• 相遇 xiāngyù — to meet; encounter each other

#中亚旅行 #旅行故事 #CentralAsia #TravelStories #TravelMemories #中央アジア #旅の思い出

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期聊我回国以后对中餐的一个意外感受：还是很喜欢吃中国菜，但却突然觉得很多饭店菜比记忆中更油，也第一次有了点“水土不服”的感觉。

In this episode, I share an unexpected food experience after returning to China: I still love Chinese food, but many restaurant dishes now feel much oilier than I remembered, and I even experienced a bit of “水土不服”—difficulty adjusting to a new environment and diet.

今回は、中国に帰国して感じた意外な食の変化についてお話しします。中国料理は今でも大好きですが、外食は以前の記憶よりかなり油っこく感じ、「水土不服」のような体の不調も少し経験しました。

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

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如果大家听了我上一期节目，应该知道我已经回到中国了。

虽然回国才一个多星期，但是已经见了很多家人朋友，每天挺忙的。

回来之后，很多人给我接风。

接风是什么意思呢？

简单地说，就是欢迎一个刚刚从外地回来的人。

一般来说，家人或者朋友会请你吃一顿饭表示欢迎，所以这段时间我也参加了不少这样的饭局。

那我回国前，在美国的中国朋友就跟我说：

“哎呀，真羡慕你啊，终于可以回国吃好吃的了。”

我当时也是这么想的。

毕竟在美国平时吃得比较简单，中餐的选择也不多，而中国的中餐无论是口味的丰富程度还是菜品的多样性，都是美国的中餐不能比的。

不过这次回国，我对中餐的第一感受不是好吃，而是好油。

就是我突然发现很多中餐其实比我记忆中更油腻一些。

我在美国平时吃得比较简单，可能也比较偏美式，而且不太在外面吃饭，自己做饭也不会放太多油。

所以这段时间在外面吃了不少中餐，立刻就能感受到这种差别。

很多炒菜端上来的时候，盘子底下就能看到一层油。

有些菜看起来是青菜，好像挺健康的，但是实际上非常吸油，你吃的时候不会觉得特别油腻，但是不知不觉就已经吃进去很多油了。

很多传统的北方菜，比如地三鲜、锅包肉，都是油炸或者过油的。

那为什么饭店的菜总是比家里的菜更好吃呢？

其中一个原因就是因为他们放的油更多。

其实有一天早上我和我妈去一个早餐店，吃了一顿传统的羊汤配油条，吃的时候觉得特别香，结果回来以后肠胃就开始不舒服，就有一点儿拉肚子。

我觉得这倒不是因为食物不干净，更大的可能是因为我的肠胃已经不太适应这种比较油腻的饮食了。

毕竟我平时吃得相对简单，突然就是连续吃这么多油，身体自然会有一些反应。

其实我以前并不觉得我吃得多清淡，但是这样一对比，发现好像无论是凉菜还是炒菜，我平时放的油确实没这么多。

其实关于这个问题，我之前在聊中国肥胖率的那一期也提到过，就是很多人觉得美国饮食热量高，但是其实中餐也有不少隐藏的热量。

很多菜看起来很健康，但是实际用油量并不少，再加上很多菜会经过油炸或者过油的处理，所以热量上可能比大家想象中的更高。

当然中国不同地区的饮食习惯差异很大，我这里主要是说我家乡河北这边，至少根据我最近在外面吃饭的体验来看，很多饭店确实会放比较多的油和糖。

毕竟对于他们饭店来说，最重要的是让顾客觉得好吃，好吃了才有回头客嘛，所以这也是可以理解的。

总的来说，这次回国我最大的发现之一就是，我还是中国胃，我还是很喜欢吃中国菜，但是我好像在饮食习惯上已经有一点美国化了，到中国反而有点水土不服。

什么是水土不服呢？

这个是指，到了一个新的地方以后，因为环境或者饮食习惯的变化，身体有一些不适应的这种反应，所以我觉得这次回国以后我也多少体验了一次水土不服。

关于这次我回国的饮食体验就跟大家聊到这里，如果您喜欢《五分钟中文》，觉得它对您学习中文有帮助，欢迎您帮我订阅、分享、转发。

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暑假期间我会继续跟大家分享更多我在中国的见闻，感谢您的收听，我们下期再见。

生词表 Vocabulary

• 接风 jiēfēng — to welcome someone back or welcome someone arriving from another place, usually with a meal
• 饭局 fànjú — a social meal / dinner gathering
• 羡慕 xiànmù — to envy; admire
• 丰富程度 fēngfù chéngdù — degree of variety / richness
• 多样性 duōyàngxìng — diversity; variety
• 油腻 yóunì — greasy; oily
• 吸油 xīyóu — to absorb oil
• 不知不觉 bùzhī-bùjué — without realizing it
• 油炸 yóuzhá — deep-fried
• 过油 guòyóu — to briefly fry ingredients in oil before further cooking
• 肠胃 chángwèi — stomach and intestines / digestive system
• 拉肚子 lā dùzi — to have diarrhea
• 清淡 qīngdàn — light; not heavily seasoned or oily
• 隐藏的热量 yǐncáng de rèliàng — hidden calories
• 回头客 huítóukè — repeat customer
• 中国胃 Zhōngguó wèi — “Chinese stomach”; being accustomed to Chinese food
• 美国化 Měiguóhuà — Americanized
• 水土不服 shuǐtǔ-bùfú — physical discomfort caused by adjusting to a new environment, climate, or diet
• 见闻 jiànwén — things one sees and hears; experiences and observations

#ChineseFood #中華料理 #中国菜 #中式饮食 #回国体验

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节目简介｜Episode Description｜エピソード紹介

这期简单更新一下我的暑期安排：回中国、去中亚和北海道旅行，同时继续教暑期网课，也提前跟大家说明暑假期间《5分钟中文》的更新可能不会像平时那么稳定。

This episode is a quick update on my summer plans: returning to China, traveling in Central Asia and Hokkaido, continuing to teach online classes, and sharing why the podcast schedule may be a little less regular over the summer.

今回は、夏の予定について簡単にお話しします。中国への帰国、中央アジアと北海道への旅行、夏休み中のオンライン授業、そして夏の間は『5分間中国語』の更新が少し不定期になる可能性についてお知らせします。

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这期节目是我5月30号出发去中国前就录好的，跟大家简单更新一下我暑期的行程安排。

我这个暑假的安排是这样的，5月30号从美国出发，6月1号清晨4点到中国北京，到的第二天就约了朋友去天津转转。

6月10号到20号，我会和父母一起跟团去中亚旅行。

6月29号到7月9号，我会一个人去日本北海道旅行。

7月9号从日本回来以后，目前还没有什么具体安排，但是应该也不会很闲，毕竟回一趟国不容易，可能还是会多陪陪家人，可能一起在中国国内随便走走看看。

跟去年一样，我今年暑假也会教网课。

我有两个学生想通过暑期加速课程跳级，开学以后直接上AP中文。

虽然各种时差还有旅行安排肯定会给我们的课程带来不小的挑战，但是我觉得只要我们一起坚持努力，保持灵活，及时沟通，应该还是可以顺利完成的。

不过大家看到我这么多安排，应该也能想到，《5分钟中文》在暑假这两个月，可能不一定能像平时一样，在周末稳定、及时的更新，希望大家体谅。

不过我当然还是会尽可能地保持更新，跟大家分享我在中国还有旅行中的见闻。

那关于我这个夏天的安排，就跟大家聊到这里，感谢您的收听。

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生词表 Vocabulary

• 中高级学习者 zhōng-gāojí xuéxízhě — intermediate and advanced learners
• 暑期 shǔqī — summer break / summer period
• 行程安排 xíngchéng ānpái — travel itinerary / schedule
• 清晨 qīngchén — early morning
• 转转 zhuànzhuan — to look around / take a casual trip
• 跟团 gēntuán — to travel with a tour group
• 具体安排 jùtǐ ānpái — specific plans
• 陪陪家人 péipei jiārén — to spend some time with family
• 随便走走看看 suíbiàn zǒuzou kànkan — to casually travel around and look around
• 网课 wǎngkè — online class
• 加速课程 jiāsù kèchéng — accelerated course
• 跳级 tiàojí — to skip a level / grade
• 时差 shíchā — time difference / jet lag
• 不小的挑战 bù xiǎo de tiǎozhàn — a considerable challenge
• 保持灵活 bǎochí línghuó — to stay flexible
• 及时沟通 jíshí gōutōng — to communicate promptly
• 顺利完成 shùnlì wánchéng — to complete successfully
• 稳定更新 wěndìng gēngxīn — to update consistently
• 体谅 tǐliàng — to understand and be considerate
• 见闻 jiànwén — things one sees and hears; travel experiences and observations

#旅行 #TravelPlan #暑假安排 #Summer #夏休み #暑假计划 

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这期聊中国游客出国以后为什么常常会买很多伴手礼，以及这种送礼习惯为什么会让别人觉得中国游客特别舍得花钱。

This episode explores why Chinese travelers often buy many gifts and souvenirs for family, friends, and coworkers, and how this custom can make them appear especially willing to spend money abroad.

今回は、中国人旅行者が海外で家族や友人、同僚への「伴手礼」をたくさん買う理由と、その習慣がなぜ「中国人はよくお金を使う」という印象につながるのかについてお話しします。

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上一期节目跟大家聊了为什么很多外国人会觉得中国人特别有钱。

其中一个很重要的原因就是很多国家旅游签证的门槛比较高，能出国旅游的中国人其实已经是中国人中经济条件比较好的一部分人了。

但是除了这个原因之外，我觉得还有一个特别重要的原因，那就是很多中国游客出国以后真的会买很多东西。

所以今天我想聊一聊为什么很多中国人出国以后会给家人、朋友、同事买很多礼物。

当然，很多国家的人出去旅游也会给家人、朋友带一点纪念品回来，这其实很正常，但是我觉得中国和日本都更重视伴手礼。

什么是伴手礼呢？伴就是陪伴的伴，手就是我们写字用的手，礼就是礼物的礼。

伴手礼一般就是指出去旅游回来给别人带的小礼物或者纪念品。

很多中国人如果出国旅游回来完全不给别人带东西的话，自己都会觉得有一点不好意思。

从家庭到办公室，很多人会默认你出去玩了，应该带点东西回来给大家。

所以很多中国人在出国之前就已经开始考虑要给谁买礼物，买什么，买多少。

我去年跟一个北京朋友去韩国首尔玩，我们购物的时候，她一下子买了三个防晒霜，但是其实只有一个是自己用的，其他的都是准备送人的。

后来她也买了一些零食，也都是准备带回办公室给大家分的。

所以很多时候，中国人出国买东西不只是买给自己。但是这个造成的结果，就是中国人一买往往不是买一两件，而是一下买很多。

所以很多外国人一看到中国人买那么多东西，就会觉得，哇，中国人好有钱啊。

其实现在中国人自己也有点烦这种文化，因为本来是自己出去玩，但是最后却要花很多时间帮别人挑礼物。

我本人对这个文化其实也是有一点抵触情绪，所以这次回中国之前，我一直拖着没买伴手礼。但是我妈就跟我说，其实现在中国什么都有，确实也没什么特别需要带的，但是你真的空着手回来，好像也不太好。

所以最后我还是花了大量的时间考虑买什么，也是买了一大堆零食啊、美国的一些户外的小包啊之类的伴手礼准备带回去。

那关于中国游客的伴手礼文化，今天就跟大家聊到这里。下一期我还想继续聊一聊为什么很多中国游客出国以后特别喜欢囤货，还有为什么很多人会觉得外国的东西质量更好，更值得购买。

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生词表 Vocabulary

• 旅游签证 lǚyóu qiānzhèng — tourist visa
• 门槛 ménkǎn — threshold; barrier to entry
• 经济条件 jīngjì tiáojiàn — financial situation / economic circumstances
• 游客 yóukè — tourist
• 纪念品 jìniànpǐn — souvenir
• 伴手礼 bànshǒulǐ — small gift or souvenir brought back from a trip
• 默认 mòrèn — to assume by default
• 防晒霜 fángshàishuāng — sunscreen
• 零食 língshí — snacks
• 一下子 yíxiàzi — all at once
• 舍得花钱 shěde huāqián — to be willing to spend money
• 挑礼物 tiāo lǐwù — to choose gifts
• 抵触情绪 dǐchù qíngxù — feeling of resistance / aversion
• 拖着 tuōzhe — to keep putting something off
• 空着手 kōngzhe shǒu — empty-handed
• 一大堆 yí dà duī — a large pile / a lot
• 户外 hùwài — outdoor
• 囤货 túnhuò — to stock up on goods
• 值得购买 zhíde gòumǎi — worth buying

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