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2020新年快樂～～本週邀請到的好姐妹是我們的神秘嘉賓，化名雙北朴寶劍！寶劍學長在自己性向探索的路上有著很特別的經歷，而他又非常願意和我們分享許多故事，真的很無私而且從中得到很多力量，希望各位聽眾也可以享受這一集的內容！無論你有沒有相同的經歷，都希望大家能夠跟寶劍一樣，即便走的路也許崎嶇了點，但帶著對自己的信心還有溫柔的態度，都可以好好的在人生路上走下去❤️ 如果有故事、心得想要跟兩位主持人分享，或想要跟帥氣的寶劍學長喊話，都歡迎寄信到 [email protected] 跟我們聊天！收到各位的來信都讓我們非常興奮～～～那我們下週見啦！！！

剛揮別2019年，祝大家2020新年快樂！2020的第一集帶來萬年老梗 - 新年新希望相關的討論，本集由身為重度拖延症患者的語婕來跟大家分享，為什麼新年新希望總是無法達成？到底是什麼讓我們無法如期完成很多人生中重要的計畫呢？想必大家應該都有想努力達成的目標，但可能又不小心怠惰而停滯不前，希望透過本集的分享與討論能夠帶給大家一些幫助與啟發☺️ 祝福大家的2020都是充滿展望與歡樂的🌟

若喜歡我們的節目，都歡迎在Apple Podcast評分留下心得、分享給朋友！更歡迎來信： [email protected] 與我們分享屬於你/妳的拖延症故事，希望聽完這集節目會給你們更多立刻出發的動力！我們下週四再見囉～～💓

本集堆薦書籍 - 拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ 作者： 珍‧博克, 萊諾拉‧袁 博客來連結 - https://www.books.com.tw/products/0010751674

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嗨大家好～ 剛揮別2019年，祝大家2020新年快樂！2020的第一集帶來萬年老梗 - 新年新希望相關的討論，本集由身為重度拖延症患者的語婕來跟大家分享，為什麼新年新希望總是無法達成？到底是什麼讓我們無法如期完成很多人生中重要的計畫呢？想必大家應該都有想努力達成的目標，但可能又不小心怠惰而停滯不前，希望透過本集的分享與討論能夠帶給大家一些幫助與啟發☺️ 祝福大家的2020都是充滿展望與歡樂的

YouTube🔍午後女子會 收看這一集的幕後花絮！歡迎訂閱🔔❤️

本週是兩位主持人的快樂閒聊！這次要來小盤點從小到大看過的實境秀，除了天南地北亂聊我們曾經愛過的節目之外，也探討了實境秀對於我們生活的影響、還有這些節目的真實性～由於語婕是這方面的佼佼者，這周真的是聽她分享各種好笑又誇張的實境秀生態，身為實境秀界的嬰兒（對就是我書宇），我覺得超級娛樂😂完全就是上了一課～～～希望無論是實境秀死忠粉絲、或是偶爾看看當作舒壓，都希望大家能夠享受這一集的內容：）

若喜歡本週節目、或是想分享對於實境秀的熱愛，又或許是要分享各種想法，都歡迎在Apple Podcast評分留下心得、分享給朋友！更歡迎寫信到： [email protected] 與我們聊天！我們下週四再見囉～～🌟

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YouTube

（介紹文底下為來賓額外推薦的療癒頻道，歡迎各位截圖參考，佳穎超用心提供了這個清單❤️）

➡️YouTube頻道🔍午後女子會

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本週邀請到的來賓是佳穎！要來跟大家聊聊在出社會之後對於療癒身心事物開始迷戀的心路歷程，兩位主持人也會一起分享對於「療癒」這件事在定義上經歷了什麼樣的轉變。不只是物質上，在媒體攝取方面我們都有很大的取向改變，因此除了聊聊背後的原因之外也會給大家推薦一些我們自己很愛的各種療癒事物推薦！

雖然這個主題乍看非常抽象，但我們在自己、還有身旁朋友身上都發現到心態上的改變真的會大大影響了消費習慣、以及休閒活動，在這過程中也都會面對到社交方式的調整，我相信這些經歷分享對大家都多少會有些參考，也希望聽完這集的你，也能夠在生活中製造更多怦然心動以及療癒身心的順間：）

若喜歡這集的內容、或是對於生活風格方面有特別的見解想分享，又或許是要分享你的療癒興趣，都歡迎在Apple Podcast評分留下心得、分享給朋友！更歡迎寫信到： [email protected] 與我們分享，希望收聽完這集你也有稍微感到放鬆！我們下週四再見囉～～🌟

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👍佳穎のYouTube頻道推薦👍

➡️슛뚜sueddu：自由工作者/ 多種語言能力者/ 有狗狗 影片類型：都會女子生活、飲食、旅行、穿搭 https://www.youtube.com/channel/UCdM-fLpO0Nv67NLDofSl9yA

➡️해그린달 haegreendal：孩子的媽媽/ 兒子超級可愛/ 治癒人心的打掃tips! 影片類型：親子生活、飲食、旅行、治癒打掃 https://www.youtube.com/channel/UCazay-C-shtEEUO78ObKGJg/videos

➡️其他推薦： maji마지/ 아이비 키친Ivy Kitchen/ 아내의 식탁 Wife's Cuisine/ Choki/ 糖餃子Sweet Dumpling

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🔥影片版本請搜尋🔍Afternoon Girls Club 午後女子會🔥

< 網址：https://www.youtube.com/channel/UCXREozmoyEwv3dZPrsIEGSw\ >

helloooooo! 本季的第十集在錄音的同時錄製了影片版本，雖然內容幾乎是差不多的，但影片能夠傳達的觀看體驗想必還是不太一樣～而且還有小彩蛋：）而且影片附有中文字幕，所以歡迎大家把字幕打開享受雙重的快樂（胡言亂語）…總之本集是要來聊聊我們對於self-help影片的看法，還有在生活中我們真的覺得有幫助的一些小建議！

會想用英文錄製主要是因為接觸的自我成長影片類型幾乎都是從英語系創作者來的、而且這也是一個有趣的嘗試跟挑戰，這應該也是我們第一次露臉…..希望沒有幻滅哈哈哈哈哈，幻滅也先不要告訴我們好了（玻璃心）…希望各位觀看愉快，有任何心得、感想、或是想要說聲hi，都歡迎留言或是寫信到 [email protected] 來信跟我們聊聊❤️ 下週四 podcast再見囉！

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這週請到的好姐妹是書宇的朋友Kyle！主持人整集都處於興奮狀態因為有太多有趣的故事可以聽（也分享了不少自己尷尬的網路交友故事），保證實用又兼具娛樂性，如果你是網路交友愛好者甚至是老手，也歡迎跟我們分享到底要如何成為聊天高手：）

如同標題所說，這一次請Kyle來分享除了要聊聊在網路交友上遇到的各種軼事之外，更重要的是希望能夠讓不知道該不該使用網路認識人、甚至是在思考有沒有需要的朋友們可以來好好審視這件事對自己是一個愉快的體驗、還是社會給的交友壓力～很多事情真的在知道自己真正的需求之後會變得格外明朗，希望這一集內容可以帶來些許幫助，或著是帶來一些歡笑，我們也會覺得很榮幸！！

若喜歡這集的內容、或是有更多想要分享的交友妙招，又或許只是想閒聊，都歡迎在Apple Podcast評分留下心得、分享給朋友！更歡迎寫信到： [email protected] 與我們分享，感謝每個讀到這一行的你，LOVE YOU ALL！那我們下週四再見囉🌟

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