Sign up to save your podcasts
Or
Share 五吉郎
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
五吉郎 episodes
- GD53｜告別空洞表達！用畫面讓你的話語更具力量
📍 強緊畫描述法介紹：如何不僅用語言表達內容，而是創造畫面讓聽眾能感同身受
📍 時空+感官+情緒：學會將時間、地點、感官和情緒結合在一起，讓描述更具畫面感
📍 大腦喜歡故事：為何用故事化的語言能讓聽眾更專注並記住你的話
📍 具體例子展示：將普通描述轉換成具體的畫面來打動聽眾的心
📍 表達情緒的力量：用情緒和具體的感受來增強說話的效果和感動力
📍 練習技巧：如何通過三個問題來練習強緊畫描述法，提升表達的清晰度與影響力
📍 現場反應與練習：如何在日常生活中運用這些技巧，使自己的表達更具吸引力
📍 避免空洞表達：學會用具體畫面和情感來避免讓對方覺得你的話只是空洞的宣告
📍 簡單有效的練習方法：如何運用生活中的小事來練習強緊畫描述法
📍 自我反思與成長：每次表達前問自己：「我要怎麼讓對方看見我說的話？」
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - GD52｜從吞吞吐吐到自信表達！四步驟提升口語魅力
📍 什麼是自信表達：如何克服說話時的吞吞吐吐與打斷，並提高表達的自信心
📍 4S法則：簡單、清晰、具體、有力的表達技巧，讓你說話更自信
📍 簡單是力量：表達時避免拖泥帶水，簡潔清晰才最能打動人
📍 強化立場：用自信的語氣表達，避免不必要的語氣詞，讓聽眾感受到你的信念
📍 具體的例子：用具體細節來說明觀點，讓聽眾更易理解與共鳴
📍 心理學支撐：為何簡單有力的表達能增加聽眾的信任感，並提升表達者的自信
📍 職場案例：如何用4S法則在職場中清楚表達建議，避免語言上的混亂
📍 日常練習：選擇簡單的主題，用4S法則練習表達，逐步提升自信與清晰度
📍 反覆練習：大聲朗讀自己的表達，並向他人展示以獲得反饋，進一步提升技巧
📍 生活中的實踐：不僅適用於職場，4S法則在日常對話中也能幫助更清楚地表達自己
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - GD51｜想提升說話影響力？學會這招就夠用！
📍三明治說話法是什麼？- 將說話內容結構化，像吃三明治一樣有「上層、中層、下層」：
- 開頭說結論（上層吐司）
- ➤ 讓人一開始就知道你要講什麼
- 中段說原因、舉例（中間餡料）
- ➤ 增加說服力與理解度
- 結尾重申立場＋呼籲行動（下層吐司）
- ➤ 引導下一步、讓人記得你的重點
📍為什麼有效？- 利用「首因效應」與「近因效應」：
- ➤ 人記得最清楚的，就是開頭與結尾的話。
- 結構清楚讓人快速抓到重點，不再繞圈圈。
📍實用案例示範- 議題：提出新表單系統
- ➤ 結論：我建議改用新的表單
- ➤ 理由：現在大家常重複填寫、效率低落
- ➤ CTA：我們可以先從一小部門開始試行
📍怎麼練習？- 從日常情境開始（例如：午餐要吃什麼）
- 自我練習三句話結構：「我認為… 因為… 所以我建議…」
- 套用在開會、簡報、短影片、對話中反覆練習
📍說話，不只是表達，而是影響力- 當你能清楚、有層次地說話，別人更願意傾聽
- 表達不只傳遞內容，更是建立理解與連結的橋樑
📍適合什麼人使用？- 想提升表達力的新手創作者、主管、斜槓講者、自媒體經營者
- 對「想法很多但不會講清楚」感到困擾的人
下次說話前，先想好你的三明治
分享這集給想練習口語表達的朋友，一起變會說話！
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - GD50｜為什麼我們總是吵著吵著就模糊焦點？
📍什麼是「稻草人謬誤」？- 一種常見的邏輯錯誤：故意扭曲對方立場，再攻擊這個被扭曲的版本。
- 例如：對方只是建議用手機時間少一點，卻被回應「所以你是說我沒救了嗎？」
📍生活中常見的稻草人案例- 想轉職，被說成逃避工作
- 表達關心，被解讀為不信任
- 優化建議，被曲解成全面否定
- 制度討論，被變成指控主管偏心
📍為何這種謬誤會頻繁出現？- 反駁變簡單：扭曲後的觀點比處理原意容易多了
- 情緒防衛：人在不安時會啟動防衛模式誤解對方
- 媒體操弄與社群放大：斷章取義、情緒標題讓我們更容易犯下稻草人錯誤
📍如何避免落入稻草人陷阱？- 先確認有沒有理解對方的真實意思
- 學會澄清與同理：「你指的是……這樣的意思嗎？」
- 嘗試用對方最強版本的觀點來描述對方立場（鋼人化）
- 提醒自己：不要把自己的投射加諸對方話語之上
📍思辨與對話的本質是理解，而不是攻擊- 真正有意義的對話，不是急著贏，而是試圖理解彼此的出發點
📍結尾反思問題- 最近一次對話中，你是否也出現了稻草人謬誤？
- 如果沒有這麼做，你還能怎麼回應？
📍核心提醒：稻草人謬誤贏的是表面，輸的是關係與理解。- 即所不欲，勿施於人。
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - GD49｜我在雷雨中學會怎麼跟情緒好好相處
📍節目開場：從一場雷雨談起- 安迪在雷雨中塞車 2 小時，一段內在對話讓他發現了「RAIN 情緒練習法」。
📍情緒不是敵人，是訊號- 壓抑情緒只會轉化成其他形式出現，甚至傷害自己。
- 情緒的來臨，其實是身體在對你說話。
📍介紹 RAIN 四步驟情緒練習法：- R – Recognize（辨識）
- 辨認當下情緒是什麼，例如：我現在在生氣、不爽。
- A – Allow（允許）
- 接受情緒的存在，告訴自己：「這個情緒此刻正在發生，它不是錯。」
- I – Investigate（探索）
- 溫柔地探問情緒的來源：「我為什麼會有這個感覺？」
- N – Nurture（滋養）
- 給自己溫柔的回應，就像摯友安慰你：「我知道你現在不好過，但我在這裡。」
📍RAIN 的三個練習價值：- 幫助你從「情緒反射」變成「有意識的回應」
- 增強接納與自我安撫能力
- 在風暴中找到「掌握感」──不是控制，而是意識到「我可以陪伴自己走過這段情緒」
📍RAIN 練習不是要你壓抑情緒，而是讓你「帶著情緒，也能好好說話」
📍Ending 提醒：- 當你覺得「哪裡怪怪的」卻說不出來時，不用急，讓子彈飛一下。
- 「有練就有，沒練就沒有。」RAIN 是一種日常可用的覺察工具。
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - GD48｜為什麼越厲害的人反而越謙虛？
📍什麼是鄧寧-克魯格效應（Dunning-Kruger Effect）？
能力越低的人，越容易高估自己；能力越強的人，反而更謙虛。
📍這種效應又叫做「達克效應」，因為自信滿滿卻能力不足，看起來就像「大聲卻沒本事」。
📍發生原因有三：- 認知缺陷：不懂自己哪裡不行。
- 知識盲區：不知道自己不知道，無法學習。
- 認知偏差：用主觀印象代替客觀數據。
📍生活中常見的例子：- 職場新手誤以為「這專案很簡單」
- 理財新手自信滿滿追高殺低
- 考試前以為「背一背就會了」，結果崩潰
📍避免掉入自我高估陷阱的四個方法：- 主動收回饋：找懂行的人給建議
- 小步測試：用小範圍、低風險驗證想法
- 持續學習：抱持謙卑、不斷補充知識
- 定期反思：透過筆記或心智圖記錄錯誤與學習
📍效應帶來的提醒：- 承認自己的無知，才能真正開始學習
- 善用團隊力量與多元觀點補足盲點
- 用數據與事實說話，不靠感覺判斷
📍最終信念：真正的智慧不是知道得多，而是知道自己不知道什麼，這才是持續成長的開端
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn4 min - GD47｜STOP 技巧：不讓情緒掌控你的4步練習
📍「情緒急就」是什麼：不是壓抑情緒，而是在當下能好好處理它
📍多數人遇到衝突，會陷入「戰（攻擊）／逃（回避）／呆（凍結）」的反應模式
📍推薦使用「STOP 技巧」：四個步驟幫助你重設情緒- S = Stop：當下停下來，停止動作與語言
- T = Take a Breath：做 3-5 次深呼吸，讓注意力回到呼吸上
- O = Observe：觀察身體與感受，不評價，只描述
- P = Proceed：選擇對自己有幫助的下一步，而非情緒驅動的衝動反應
📍STOP 技巧的關鍵是讓理性大腦重新接手，不再被本能牽著走
📍情緒管理 ≠ 情緒壓抑，真正的目標是「帶著情緒也能好好溝通」
📍如果習慣壓抑情緒，小心未來會「一次性爆炸」，反而更傷人傷己
📍透過 STOP 練習，幫助你成為一個有完整情緒、也能穩定應對的人
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn5 min - GD46｜目標沒達成，因為你只看第一層
📍「三層目標法」的概念與結構：表層、中層、核心目標
📍表層目標＝你想完成的事（例如：寫一本書、月收百萬）
📍中層目標＝你希望擁有的狀態（例如：時間自由、影響力）
📍核心目標＝你真正渴望的價值（例如：認可、成就感、幫助他人）
📍多數人目標容易失敗，是因為只設定了表層目標
📍唯有連結核心目標，才能撐過迷惘與挫折期
📍以安迪為例，說明三層目標在創作中的實際應用
📍如何運用三層目標法做自我提醒：把目標放在手機、桌面等看得到的地方
📍每週定期檢視自己是否活在對的方向與動機裡
📍目標的意義不是完成KPI，而是活出你真正想要的樣子
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn4 min - GD45｜社交恐懼的天堂？認識真正的「芬蘭距離」
📍「芬蘭距離」不只是地理概念，更是一種文化象徵
📍芬蘭人重視個人空間，即使下雨也不靠近陌生人
📍從公車、長椅到公共空間，刻意保持距離是他們的日常
📍漫畫《芬蘭人的惡夢》幽默描繪芬蘭式社交焦慮
📍文化背景影響深遠：寒冷、戰爭、孤獨塑造他們的社交習慣
📍COVID-19 時期，芬蘭人笑說「政府規定的距離太近了」
📍芬蘭音樂創作將「心理距離」轉化為創作主題
📍連運動規則中也藏有距離哲學：芬蘭木棋的3.5公尺投擲線
📍沉默在芬蘭不是尷尬，而是「舒服的靜」
📍尊重空間，才能真正貼近芬蘭人的心
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn6 min - EP95｜從軍官到財務顧問：資產活化如何幫你突破財務焦慮？（Feat. 路得財富管理顧問共同創辦人 周彥騰、徐睿甫）
📍 軍旅背景的兩位創辦人分享從退役到創業的心路歷程，如何從興趣（投資/不動產）走向財務顧問與地政專業。
📍 解釋什麼是「資產活化」：將不動產轉化為現金流，不只是借貸，更是策略與整合。
📍 軍人家庭常見的財務壓力與資產困境：養三個小孩卻每月月光，如何透過資產活化逆轉局勢？
📍 分享「第一位客戶就是我爸」的案例，如何說服保守長輩進行資產活化，改善退休生活。
📍 婚前財產規劃實例：一位年輕媽媽如何透過律師與財務顧問保障孩子的未來權益。
📍 複雜繼承案例解析：400位共有人的一塊地，要怎麼處理？
📍 資產活化不等於單純套現，更包含空間重組、共享空間、出租、買賣與家族傳承設計。
📍 銀行貸款與高額代辦費陷阱：小心被收6~8%手續費！找對專業更省心。
📍 財務顧問不是詐騙！從法規、證照、正當程序建立信任與透明。
📍 公司名稱「路得」的靈感與使命：來自聖經，希望讓一般家庭也能擁有家族資產整合的專業服務。
這集節目你將聽到：
🔸什麼是『資產活化』？如何用現有資產創造現金流？
🔸軍人或公務員如何透過正確的資產配置，提高生活品質？
🔸如何從害怕負債，到理解『好的負債』，真正實現財務自由？
如果你手上有房產或其他資產，但總覺得現金流不足，
這一集的分享將顛覆你的財務觀念！
🎧 完整內容就在本集節目！
喜歡這集的分享嗎？
記得在 Apple Podcasts 留下五星好評，或在 Spotify 分享你的心得！
你的支持，就是我們持續創作的最大動力！✨
——————————————
彥騰IG：https://www.instagram.com/s000122000/
睿甫IG：https://www.instagram.com/rayfuhsu/
五吉郎讀書會：
https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy
IG：https://www.instagram.com/5glanandy/
想了解自己的天賦，可報名講座：https://bit.ly/45eMkGZ
(五吉郎聽眾特別享有免報名費)
能量學課前講座：https://cchengroad.com/pre-course
(聽眾朋友想報名可以私訊安迪唷)
也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected]
如果覺得節目內容對你來說有幫助
也可以點選下方連結小額贊助支持我唷
http://bit.ly/3WXv6tO
--Hosting provided by SoundOn50 min
About 五吉郎
From the publisher's feed
這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路
希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗
找出含金量爆高的順流之道
週一到週五常態更新
Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy
IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy
合作洽談： [email protected]
--
Hosting provided by SoundOn