2026全新企劃「讓我們再青春一次！」將邀集諮商師、醫師、父母、老師等一起來聊聊青春期的教養、心理、校園環境與變化。

既然是系列單元第0集，那不免要自爆一下烏烏宜蘭的青春期都幹了些什麼好事........
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（記得回答問題確認是真人聽友才會核准喔！）
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本集是2025年年底訪問完藍佩嘉老師之後錄的。原因是因為當時烏烏邊讀《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》每天都跟宜蘭說自己淚流滿面，好想跟聽友分享這個心情。而宜蘭也在讀書前，一場路邊的募款邀約的奇遇，開啟了對自己膝反射的刻板印象認真反省。新年真是太適合自我反省了。

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｜本集節目感謝「VANA北歐香氛」贊助播出｜
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新的一年，希望能揮別有毒關係的烏烏，看完這本超療癒，想與同樣想上岸的聽友們一起分享。而作者與宜蘭一樣都是拖延症患者，有什麼建議可以擺脫拖延？新年就用這本來反思過去、展望未來吧！

一起讀好書《你的所有不安，時間一吹就散：99%你擔心的事，放著不管就會消失》
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親愛的聽友們，新年快樂！2026年第一集，真高興你們（和我們）都還在，烏烏沒有因為情傷就不錄了！自己一個人剛從日本過完聖誕結回台灣的烏烏，想要重振心情，再次迎接單身的自己，平時女暴君的設定，能不能順利擺脫失戀的內耗？

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即將與2025說再見的我們，在這一年做了些什麼？在臉書社團上邀請聽友與我們一同回味，也勾出了好多我們遺忘的記憶。原來我們一起做了那麼多，一起想了那麼多，一起看了這麼多的事情。現在知道了，那些書和主題原來是我們那時候經歷了什麼，陪伴宜蘭17年的狗狗過世了、烏烏進入了一段撲朔迷離的曖昧關係、一起很痛苦讀了房思琪和創傷的書、戰戰兢兢聊了代孕......謝謝聽友跟我們一起成長，也祝福我們2026一樣精彩豐富。

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進入記得選填問題，宜蘭確認不是假帳號就可以讓聽友進來囉！
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年終好像是檢視自己的好機會（還是因為天氣冷就莫名惆悵），於是回顧了一整年，好像總是有一些遺憾即使再努力也無法挽回？氣溫越來越冷了，必須對來年有更多期許還是必須的吧！
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這個話題從一開始就歪，不得不說這集討論真是多元宇宙、相當豐富。從「太監能不能教做愛」（？）到我們的看法、節目的核心價值，還有到底如何看人口與生小孩的社會責任，真是鋪天蓋地亂聊一通。
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本集烏烏宜蘭都有點吵，先跟聽友說聲抱歉（以後會克制），因為邀請到我們都仰慕已久的社會學家、台大社會系特聘教授 #藍佩嘉 老師一起跟我們聊聊她最新的著作《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》。

老師如何從最早的研究女性看護移工的《跨國灰姑娘》到研究教育議題的《拚教養》一路把關懷轉到對東南亞、中國配偶的孩子們呢？蔡英文總統的「新南向政策」開展前與後，這些隨著政策與社會意識轉變中成長的孩子們，他們長大後的心情又是如何？

一起來讀精彩的台灣研究：《成為「新二代」：多元文化與地緣政治下的跨國婚姻子女》

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健康的恐懼讓人遠離險境，但現實常常卻是不健康的恐懼，讓我們故步自封、停滯不前。烏烏成長時面對親職的缺席，始終在關係中缺乏安全感。而害怕衝突的宜蘭，總是面對衝突有口難言，選擇忍耐是她保護自己的生存策略。

看更多《走出恐懼牢籠》
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陷入感情迷霧的烏烏，看到脆文：「肉體先碰撞，靈魂就難相遇」無比介意，於是找來異男朋友，台通逞誠、家倫好好聊聊。約會先看電影還是先喝咖啡？如何決定跟約會對象再見面？約會的雷點有哪些？結果分享最多的是伴侶生活中如何解決分歧與差異，果然最難的還是相處啊，脆文根本就是假議題！

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