你知道你的靈魂存在的意義與目的嗎？你覺得你需要知道嗎？不知道，就無法完成靈魂的投生目的了嗎？要怎麼知道自己的靈魂意義、靈魂功課？什麼又是神聖的感召？做神的工作？遇到靈魂感召，能不搭理嗎？不回應會怎樣？回應了，又會怎樣？

這一集，感覺有點深奧，其實，一旦你聽過整個說明，就應該會覺得很容易理解，沒那麼神秘！而且，反正快樂的重點，也不在這裡。

但大家不要失望～快樂，只是生命中的甜點，靈魂的感召，或許才是主菜！人生的圓滿，就在意義交織的酸甜苦辣當中。

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這是矽谷太太充電站2021年的錄音，當時是錄給參加募款活動的朋友們，再次感謝大家！

這一集的內容，在討論一些快樂的元素，從不同的哲學角度、心理學角度看快樂，給大家一些快樂的鑰匙，還有所謂的快樂終極密碼。這一集可以搭配上一集：人生的意義喜悅的Ikigai一起服用！

本週Jacqueline另外錄了一個近況分享和公告，分享一些暑假的life hack～給爸爸媽媽多一些幫助孩子更愉快度暑假的想法。歡迎收聽～

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這是近況分享與公告。本週Jacqueline出門旅遊，為大家錄一集簡短的近況分享，祝大家美國國慶佳節愉快！給住在灣區的爸爸媽媽，一些ideas！

這是Jacqueline的冥想頻道，想要為家充電？為自己充電？為生活減壓？歡迎收聽：

https://insighttimer.com/luentzu

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這一集，是S1E14 人生的意義節目的延伸，介紹Ikigai這個概念，如何在世間能做的事情中間，發現屬於你的人生意義！

圖片：https://bit.ly/3r2Lu0x

相關書籍：

“Ikigai:Giving every day meaning and joy” by Yukari Mitsuhashi 這本書短小輕便，可以很快地學習與複習這個字

“Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” by Héctor Garcia 這本書訪問了百位高齡樂齡族的故事

“Ikigai for Teens: Finding Your Reason for Being” by Héctor Garcia 這本書適合青少年，父母可以先看過之後再跟小孩討論

“Looking Beyond the car in front” by Grant Duncan 這本基本上是生涯規劃的書，很小本，想要換工作的人，可以讀看看

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這一集，Jacqueline為大家深度地解析最令人困擾的情緒：憤怒。身邊是否有「愛生氣」的人呢？自己是否脾氣不好？Jacqueline幫聽眾了解這個情緒，自然地學習到如何管理「憤怒」這個負面的情緒。容易生氣的人，或身邊的人很容易生氣的聽眾，千萬不要錯過這一集的內容喔！

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！這一集的內容不適合孩童收聽！

！有自殺念頭或計畫的聽友，請務必向外尋求協助，本節目不能作為心理治療用途！

這一集，請到「普通人」來跟我們聊聊她最近遇到的兩個通靈個案。

喜歡「普通人」的朋友，可以找她的播客節目收聽：「匿名日記」

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這一集，談「人生的意義」～

什麼是人生的意義？人生有意義嗎？為什麼要知道自己的人生意義？要怎麼知道自己的人生意義？知道了以後，人生會不一樣嗎？中年危機、青春期危機、都是人生的意義危機嗎？這些都是節目中嘗試回答的問題喔！你知道你的人生意義嗎？你想幫助你的孩子、另一半、你愛的人更了解人生意義嗎？雖然是一個很大的主題，但希望經過Jacqueline對這個問題的解剖與探討後，能給你一個更清楚的方向。讓你即使還不清楚自己的意義是什麼，至少知道要怎麼開始找到答案。

以下是節目中有提到參考資訊：

“The meaning of life is surprisingly simple” by C. Brooks - the Atlantic 

https://www.theatlantic.com/family/archive/2021/10/meaning-life-macronutrients-purpose-search/620440/

Dia Beacon New York 內的空白藝術展

https://www.diaart.org/program/past-programs/agnes-martin-a-field-of-vision-paintings-from-the-1980s-exhibition/year/2006

法庭草圖藝術，這是一個厲害的法庭藝術家，Jane Rosenberg，有興趣的朋友可以上網看看：

http://www.janerosenbergart.com/photo_album1.html

Gap Year: 空檔年

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這一集談「三觀」。我們常聽到、用到這個字，尤其在形容愛情關係上。但到底「三觀」的意義與內涵是什麼？建立三觀的途徑為何？三觀的用途為何？三觀合、三觀正是什麼意思呢？請來聽聽三觀概述，可能會顛覆你的三觀喔！

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這一集是同體大悲系列延伸，談談Self Compassion，自我照顧，自愛。從認識自己開始，了解自己的需求、喜好與能耐，並從正向的觀念裡，解除生命中不必要的痛苦。

房間很混亂也來不及用麻里惠的方法整理的時候，有什麼法寶可以立刻幫你整理出乾淨的環境？節目中談到夫妻分配家務的標準，有孩子的家庭怎麼經營自家的「家務大學」？家中若有注意力欠缺ADD/ADHD的孩子，怎麼幫助孩子學習家務、享受家務？利用家務來學習自愛，是我們可以輕易理解，持續學習成長的領域。Jacqueline用一個自學的整理專家的原則和方法，談論這個主題。有觀念的分享，也有實際作法的分享喔！

@會員朋友，搭配這一集，Jacqueline準備了一個為家充電冥想，在節目播出後幾天會上線。

節目回顧：

Ep 6 你「麻里惠」了嗎？(12/15/2019)

https://embed.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/63fffb84a9e399001172184d

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!! 這一集有部分內容，不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾，請找孩子不在的時間收聽喔！

這個禮拜，我們繼續來聽矽谷太太們的美國生產經驗。上一集母親節特別節目中，Tulia 分享了一些備孕的故事和偏方，還沒聽過的朋友可以再回去聽。Jacqueline邀請到Catherine、Tulia，和矽谷太太充電站的老主持人Pauline。在美國生小孩跟台灣沒有什麼不同，遇到的事情大同小異，但是生產前後的照顧就差比較多。美國的女人，可以生完一週就回去上班，台灣人則比較相信要做月子。這一集我們來聽聽Catherine生產過程的後半段，醫生後來是怎樣幫她順利把胎位不正的小孩生出來的呢？Tulia又有哪些驚悚的產後經歷呢？怎麼用七田真跟寶寶喊話？她後來有拿到台灣的媽媽手冊嗎？Jacqueline頭胎意外地早產三週，媽媽在她早產當天，從台灣飛來美國，在機場等半天沒人來接？

矽谷太太英文時間：

Bed rest 臥床休養

Tocolysis 安胎（藥物），Hospitalized tocolysis

Contraction 宮縮

Epidural (anesthesia) 無痛分娩（硬脊膜外麻醉）

Morning sickness 孕吐

Jaundice 黃疸

臉朝上的胎位 occiput posterior position 俗稱sunny side up 

下一集，Jacqueline為大家預備了self-compassion的精彩內容和新的主題，關於自我實現和自我發展，是許多聽眾朋友想聽的領域。敬請期待！

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