矽谷太太 Jacqueline充電時光

本週上集節目仍舊太長，所以我把中間一段不相關的小故事節錄出來播出～

🐶 這是一段可愛的小故事 🐶

walk-in closet （臥房中的）衣帽間

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⚠️本週上下兩集都有部分內容不適合兒童收聽

聊聊美國重大突發新聞：查理科克被暗殺事件。同時，藉此分享 J 和先生、女兒們聊的一些美國社會議題。包括跨性權利、墮胎(53.13)、死刑、還有取消文化(下集）等。分上下兩集。

人物：

Charles James Kirk 查理 科克 （Turning point USA的CEO）

Jonathan Rauch （談取消文化）

Bill Maher （中間偏左）脫口秀主持人

Kirk創立的政策運動組織：

Turning point USA

英文：

meme 迷因

firing squad 行刑隊

delusional disorder 妄想症

Furry 獸迷

暗殺用的子彈殼上的訊息：

notices bulge owo, what’s this （獸迷群體常用）

英國政治中間媒體：Unherd 

相關老節目：

S5E16 復活節談信仰 與 內在小孩

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⚠️本週上下兩集都有部分內容不適合兒童收聽

聊聊美國重大突發新聞：查理科克被暗殺事件。同時，藉此分享 J 和先生、女兒們聊的一些美國社會議題。包括跨性權利、墮胎、死刑、還有取消文化等。分上下兩集。

人物：

Charles James Kirk 查理 科克 （Turning point USA的CEO）

Jonathan Rauch 談取消文化

James Lindsay 作者

Jimmy Kimmel late-night 脫口秀主持（他在節目上說：The Maga Gang desperately trying to characterize this kid who murdered Charlie Kirk as anything other than one of them and doing everything they can to score political points from it.）

Kirk創立的政策運動組織：

Turning point USA

FIRE： Foundation for Individual Rights and Expression（個人權利與言論表達基金會）

「大學生是否接受暴力阻止演說者」的調查結果：https://www.thefire.org/news/student-acceptance-violence-response-speech-hits-record-high

英文：

Gaslighting 煤氣燈操作

與查理科克對話的最後一個人：

https://www.youtube.com/watch?v=18FNK6ZNGuo

相關老節目：

S5E16 復活節談信仰 與 內在小孩

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

社交財富、人際富足感，是一項比身心健康、金錢都還要重要的人生資產，節目中會給大家這個概念的基本後設，宏觀的理解角度，下半集節目幫你進行個人社交財富的評量，並分享一些個人能夠探索、執行、開始累積和增加社交富足感的方法。

社會地位的遊戲有三個領域，第一個是拳頭Dominant game、第二個是美德Virtue game、第三個是成功success game。

社交財富的三大支柱是：深刻的關係Depth、淺而廣的關係Breath、以及社會地位Social Status。

J的金句：

「社會地位，不是來自高級的名車或包包，而是『你能為我做什麼？』」

英文：

（上集）

Social Wealth 有社交財富、社會財富、社交富足感、人際富足感等意思，是一個人在人際關係和網絡中的價值

trigger warning 情緒觸發警告

stalemate 和局、僵局（西洋棋）

Utopia vs. dystopia 烏托邦與敵托邦（理想世界、與為達理想世界而造成的黑暗世界）

social genomics社會基因組學

（下集）

earned social status真正踏實的社會地位

研究：

「社會拒絕後補償行為」的研究https://www.apa.org/monitor/apr05/exclusion?utm_source=chatgpt.com

哈佛成年人發展研究Harvard Study of Adult Development

書：

“The Status Game” by Will Storr

“The 5 types of wealth” by Sahil Bloom

相關老節目：

S6E1 還是會寂寞？淺談Loneliness孤寂感 

S5E4 善良、誠實，怎麼教？美德，怎麼培養？ 

S5E8 謙虛是什麼？美德怎麼教（二）？ 

S5E10 『負責』的始末，美德怎麼教（三）？ 

S5E18-3 信任的元素 (會員節目） 

S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 

S3E3 真民主與真快樂 （會員節目） 

S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？ 

S1E16 人生的意義續集: 人間喜悅的Ikigai 

Ep 15 神隊友養成班(上集)

Ep 19 神隊友養成班（下集） 

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

社交財富、人際富足感，是一項比身心健康、金錢都還要重要的人生資產，節目中會給大家這個概念的基本後設，宏觀的理解角度，下半集節目幫你進行個人社交財富的評量，並分享一些個人能夠探索、執行、開始累積和增加社交富足感的方法。

社會稀缺感可能包括之前節目談到的寂寞、孤立、懷才不遇、不能理解他人的行為、不能理解世界上發生的事情、對許多事情感到忿忿不平、對未來感到不確定。不知道怎麼維護自己的認同與團體。

而社會富足感則可能包括，感覺自信、篤定、安全、幸福、被愛、對世界上發生的種種事情感到能夠理解、能臣服接納，甚至能夠預測，知道怎麼貢獻與保護自己的社會團體。

J的金句：

「和平，是強者的仁慈。」

「社會地位，不是來自高級的名車或包包，而是『你能為我做什麼？』」

英文：

（上集）

Social Wealth 有社交財富、社會財富、社交富足感、人際富足感等意思，是一個人在人際關係和網絡中的價值

trigger warning 情緒觸發警告

stalemate 和局、僵局（西洋棋）

Utopia vs. dystopia 烏托邦與敵托邦（理想世界、與為達理想世界而造成的黑暗世界）

social genomics社會基因組學

（下集）

earned social status真正踏實的社會地位

研究：

「社會拒絕後補償行為」的研究https://www.apa.org/monitor/apr05/exclusion?utm_source=chatgpt.com

哈佛成年人發展研究Harvard Study of Adult Development

書：

“The Status Game” by Will Storr

“The 5 types of wealth” by Sahil Bloom

相關老節目：

S6E1 還是會寂寞？淺談Loneliness孤寂感 

S5E4 善良、誠實，怎麼教？美德，怎麼培養？ 

S5E8 謙虛是什麼？美德怎麼教（二）？ 

S5E10 『負責』的始末，美德怎麼教（三）？ 

S5E18-3 信任的元素 (會員節目） 

S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母 

S3E3 真民主與真快樂 （會員節目） 

S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？ 

S1E16 人生的意義續集: 人間喜悅的Ikigai 

Ep 15 神隊友養成班(上集)

Ep 19 神隊友養成班（下集） 

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

你想做個優雅的時間富翁嗎？感覺時間充裕，想做的事情都有時間，每天都覺得很充實，是不是一種很令人嚮往的感覺？這就是時間富足感。增加時間財富，要從感覺與行動兩方面著手，上半集節目我陪你評量自己目前的時間富足感程度，這一集會分享一些增加時間富足感的方法，就像個富翁，能闊綽地花錢一樣，讓我們一起學習怎麼優雅富足地殺時間，成就屬於自己的人生。

對J有幫助的金句：『I arrive when I arrive. I’m never late or early. 』我到了，就到了，沒什麼遲到不遲到這種事情。

三個時間富足感的樑柱（Pillars)：覺察、注意力（專注）、控制 —> 自由

英文：

Pillar 樑柱

Awareness 覺察

書（上集）：

“The 5 types of wealth” by Sahil Bloom

“168 Hours: You Have More Time Than You Think” by Laura Vanderkam

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals by Oliver Burkeman

故事：

『陽光的譬喻』

相關老節目：

『S4E14 遇上「拖延症」？怎麼看？怎麼辦？』

『S6E1 還是會寂寞？淺談Loneliness孤寂感。』

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

你想做個優雅的時間富翁嗎？感覺時間充裕，想做的事情都有時間，每天都覺得很充實，是不是一種很令人嚮往的感覺？這就是時間富足感。增加時間財富，要從感覺與行動兩方面著手，這一集節目我陪你評量自己目前的時間富足感程度，下一集會分享一些增加時間富足感的方法，就像個富翁，能闊綽地花錢一樣，讓我們一起學習怎麼優雅富足地殺時間，成就屬於自己的人生。

J的金句：『我們是先感覺富足，才發現自己的錢夠用』

英文：

Time wealth 時間財富/時間富足感

Time Billionaire 時間（十億）富翁

書：

“The 5 types of wealth” by Sahil Bloom

“168 Hours: You Have More Time Than You Think” by Laura Vanderkam

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals by Oliver Burkeman

人物與故事：

Graham Duncan

Warren Buffett 

王永慶小故事

『半瓶酒的譬喻』

相關老節目：

S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？

S4E14 遇上「拖延症」？怎麼看？怎麼辦？

S1E16.2 近況分享與公告：青少年的暑假、健康、旅行、時間管理等

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

這個禮拜聊聊天+談「富足」。富足是一種感覺，而不是一種客觀的狀態。不管有錢沒錢，我們要怎麼活在富足的感覺中？富足的維度又是什麼？只有金錢能帶給我們富足感嗎？光是想想、想對了、就能改變感覺了嗎？另外，前半段分享一些笑話、再和孩子討論螢幕時間、還有幫先生催眠的過程～

• J的金句：『你相信自己沒有的，沒有人能說服你 - 你其實有很多』

• 英文

abundance 富足

SHItuation 鳥事（slang)

fish & chips 炸魚加薯條（英式料理）

flabbergast 驚奇

Fear of missing out，簡稱FOMO，社交錯失恐懼症

priority 優先次序

dimension 維度

• 書：

Sahil Bloom 寫的 "The 5 types of wealth, a transformative guide to design your dream life"

• 人物：

Dianne Nicolini 古典音樂廣播頻道主持人

• 餐廳：

Babara’s Fishtrap （地點：half moon bay)

相關的老節目有：

S4E26 父母的權威 vs. 威權的父母

S4E20 沒時間嗎？如何感覺充實有餘裕？

S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享）

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

母女情結，是很多女性人生卡關的地方。這次我們先淺談母親傷口的定義，談談母女關係的幾個重大階段、與其意義，還有修復母親傷口後，可能獲得的新關係，會是怎樣的風景等內容。並分享一些個人的經驗和小故事。

英文：

Mother wound 母親傷口

cold peace 冷和平

whitewash 粉飾太平

walk on eggshells 如履薄冰

重點：

母女情結：一代又一代，傳承一個不正確的原廠設定

29分44秒：談論母女關係的六大階段

42分57秒：三種修復後的母女關係樣貌

相關老節目：

• S5E21 生命教練Life Coach是什麼？
• S5E19-2 如何和青春期孩子繼續甜蜜下去？（母親心中的魔鬼）
• S5E9 教養的基石：依附關係
• S4E24 與16歲女兒過招 vs. 與魔鬼過招之家庭旅遊雜記
• S4E16 悄悄話 - 以色列遭恐攻週年

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

這是本週節目的預告。這兩個禮拜我在忙著小孩開學，還有從來灣來訪兩個半月的親人回台之前的準備事宜，因此沒能準時上節目，請大家見諒。希望明天有時間把節目上線。

英文：

dysfunctional 功能障礙

mother wound 母親傷口

coin (a new term) 造詞

成語：

一損俱損、一榮俱榮（形容，成也媽媽、敗也媽媽）

人物：

Bethany Webster

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.