社交財富、人際富足感，是一項比身心健康、金錢都還要重要的人生資產，節目中會給大家這個概念的基本後設，宏觀的理解角度，下半集節目幫你進行個人社交財富的評量，並分享一些個人能夠探索、執行、開始累積和增加社交富足感的方法。

社會地位的遊戲有三個領域，第一個是拳頭Dominant game、第二個是美德Virtue game、第三個是成功success game。

社交財富的三大支柱是：深刻的關係Depth、淺而廣的關係Breath、以及社會地位Social Status。

J的金句：

「社會地位，不是來自高級的名車或包包，而是『你能為我做什麼？』」

英文：

（上集）

Social Wealth 有社交財富、社會財富、社交富足感、人際富足感等意思，是一個人在人際關係和網絡中的價值

trigger warning 情緒觸發警告

stalemate 和局、僵局（西洋棋）

Utopia vs. dystopia 烏托邦與敵托邦（理想世界、與為達理想世界而造成的黑暗世界）

social genomics社會基因組學

（下集）

earned social status真正踏實的社會地位

研究：

「社會拒絕後補償行為」的研究https://www.apa.org/monitor/apr05/exclusion?utm_source=chatgpt.com

哈佛成年人發展研究Harvard Study of Adult Development

書：

“The Status Game” by Will Storr

“The 5 types of wealth” by Sahil Bloom

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(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

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