本期节目录制期间正值小黑再次中招（这次是支原体），于是我们非常贴心的让黑姐拖着病体、伴着浓重鼻音，和我们切身体会的聊一聊，变老这件事儿。

哪一瞬间觉得自己变老了？

是人老珠黄日渐脆弱的皮肤，还是旺盛生长只是颜色不对的白头发？是嘲笑着过去“成熟”的自己多么幼稚，还是戴上了记忆中老年人的专属物老花镜？是当00后、10后都开始成为你的同事，还是街边随便一个人都可以称呼你阿姨？

身体老化带来逐渐强化的内心

30+是个可大可小的门槛儿，虽然但是，通宵熬夜的杀伤力逐年上升，睡眠时间和体内经血逐年下降，我们依然想尝试各种可能，想要放大对世界的感知，可以尝试接触更多新鲜事物，也可以精力管理投入你所感兴趣的事物。

有些事儿是与年龄无关的

身体的老化是必然的，但精神的年龄却是无限的，姐姐/阿姨依然可以磕cp，姥爷70+玩起了视频直播，而步入30+的我们，偶尔也会冒着学生气，觉得幼稚也蛮可爱，觉得新一轮的人生，才刚刚开始。

最后送给大家的祝福：永远天真，永远成熟。

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今天是一期初冬限定节目，生活中有哪些温暖人心的治愈瞬间？节目中，操场成员再曝私生活，是连屏幕对面的友友都吃惊的程度呢~

还记得阿阳那盆差点死掉的吊兰吗？最近一年，它不仅起死回生，还差点让阿阳“得道成仙”；唯一具有妈妈身份的凤姐，在让人心疼的治愈中体会着孩子带给她的温暖力量；而同样是孩子，麦麦竟然从挑战人类道德底线的角度（bushi）感受天使宝宝的睡颜魔法；而“猫系犬”主人小黑，一边被狗狗治愈，一边又被狗狗治愈老公的画面治愈...

很多时候，治愈是一件与他人无关，只属于一个人的浪漫，剥柚子、刷鞋边、刷马桶...来听听我们有哪些治愈小怪癖，又有哪些戳到了你？所谓的治愈，也许仅仅是一个瞬间、一件小事，就可以让你拥有最简单的幸福。

关于治愈，或许是一个画面，一个行为，一种习惯，一段陪伴...世上幸福千千万，总有一段治愈，藏着属于你的美好。

让我们一起，温暖开启这个冬日。

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今天我们主聊一个词：“欠儿”，你身边是不是也有这样的人，说话办事总是让你忍不住吐槽：你咋那么欠呢？！本期节目特邀杨哥出场，为大家献身作法，演绎谁才是“欠b灯”本灯。

节目惯例，先刨黑历史：熊孩子嘴欠惨遭父亲毒打？对付又欠b又装b的同事，就得损人用损招；之后来到手欠重灾区，超市：初级段位捏泡面，中级段位红豆掺绿豆，高级段位X大米？最后是强强对决环节：手欠vs强迫症，每个手欠的人都是强迫症的天煞魔星；嘴欠vs人类幼童，“骗”你是我对你的爱？嘴欠vs服务员，我不是没事找事，就是有点好奇...

明明是在聊那些嘴欠、手欠的欠打时刻，却意外发现欠人欠事竟然是生活乐趣所在？不过，不是所有的嘴欠都是幽默，不是所有的手欠都是好意，刻薄的人就要干净利落的怼回去，而那些用他们强大的心理素质、乐观的态度、真诚的精神，成功给我们带来欢乐的欠儿人，有时候也蛮可爱呢！

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因为演唱会的“一票难求”，本期节目，我们决定和大家一起聊聊，那些求而不得的人生憾事：一头秀发，一张彩票，一份工作，一些陪伴…大家忍不住感慨：人生求而不得的事也太多了吧！

我们叹息于那些求而不得的遗憾，可谁的人生又能真的求得圆满呢？小到早上的一杯惬意咖啡，大到至亲至爱的相依陪伴，那些细细数来的求而不得，也许现在看来是挣脱不开，也许在下个节点，就是倾身放下。

聊到最后，对求而不得逐渐和解的我们又提出另一个艰难选择：求而不得和得而复失哪个更难过？一个是怀抱希望的追求，一个是曾经拥有的满足，快乐与悲伤，得到与失去，可能本就不是非黑即白的定义。

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十一假期，操场再二合体，这次的旅行是东南沿海：起于泉州，历经平潭，终于福州。今天这期节目，我们来分享一些本次旅行游玩体验，主题就是，逛吃逛吃～～

没有人会不热爱泉州的美食吧！真的好吃又便宜！人均60+的“边角料”海鲜店竟是最惊艳的存在？期待值最高的面线糊有没有让我们失望？挤满顾客的苍蝇小馆值不值得排队？

如果说泉州的美食是为了满足口腹之欲，那平潭的美景则是开启4K高清视觉享受！碧海蓝天不足以形容这份美色，所有的感慨就只剩下了“xx...”，面对大自然的召唤，我们只能旋转、跳跃、贡献自己的裤子，和帽子...

让一群没有文化底蕴的青年去感受泉州的文化底气是一种什么体验？与国博、苏博相比，泉州博物馆的气质如此与众不同？平潭南线、北线有什么推荐？意外惊喜大练岛？旅行最后，竟然又双叒出现了最熟悉的场景...

我们在一片“摔摔打打”中感受旅行中的人情味，在city walk中感受这座城市的烟火古迹，在小电车的风驰电掣中感受空气的自由随性，在阳光沙滩中感受治愈的美好，泉州 · 平潭，下次再见。

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今天的主题是：爱情。等等，再来一次，是“破裂的爱情”。

从亲密关系到曲终人散，曾经陷入感情的你们是因为什么而分手？尚未踏入爱情大门之前，是什么让你瞬间下头，就此止步？

“恋爱三年，从异地到同城，马上就要谈婚论嫁了，因为房子的问题，最终分手”；

“朋友说，从相亲到结婚，孩子都有了，突然有一天，她要和我离婚…我可以接受分手，但无法接受没有理由的分手”

“明明感情很好的两个人，因为朋友的一两句谗言，就这么说散就散，可是，好羡慕这样的任性的爱情啊！”

“只是见过一次面，微信聊过几次，对方就堵到单位门口来接我... ”

“三更半夜有人咣咣敲门，我能想到的就是裸尸街头… ”

本期节目，我们分享了一些大家亲身经历或者亲眼目睹的情感经历，带着问题来的Burning似乎并没有解决自己的问题，我们也不能保证下一段关系就一定美好，不过，聊完这期，我们倒是蛮开心的！

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提到穷，三位主播感叹：现在是一般穷，之前是特别穷…所以我们，到底有多穷？今天操场摆起了穷摊，聊聊那些没钱的日子。

第一次对穷有概念是什么时候？是逛超市只看不买，是怕给不了孩子物质保障，是同学都去郊游而我只能在教室画圈圈…而当金钱和自尊心相遇，你有没有那些微妙的羞耻感？

没钱的日子不好过，但精打细算的日子也不乏乐趣。很穷的时候，阿阳从碗里省钱，把消费支出投在了早饭；小黑苦中作乐，一碗米线是果腹也是期待；凤姐就惨了，一份和牛吃了吐吐了吃(bushi)…

提到穷就少不了抠。买泡面只买袋装不买桶装，为了省钱从朋友下手减少支出，小黑深谙老公抠搜套路，他省我花皆大欢喜；单身的阿阳和凤姐只能抠抠自己的肉，哪怕是出租车差价都不肯放过；而提到家长那些让我们哭笑不得的抠搜往事，说出来又满是心酸…

也许，黄金屋仅是人们的梦中乡，而现实的光阴，总教人一边看清真相，一边拼尽全力，因为没钱，我们解决着普通的问题，享受着普通的快乐，我们过着普通的日子，眼前只有三餐一宿，五味杂陈的背后，尽是生活的味道。

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第三天第二天第一天，这期节目怕是看过了八卦黄历才定下这么个有缘的时间来录制吧…友情提示，本期节目血量充沛，气氛活跃，请您准备好湿巾纸巾姨妈巾，听我们来聊一期纯纯的女性关爱节目，姨妈期。

关于姨妈的第一次，你有什么记忆？

姨妈羞耻到无惧无畏，那让你骄傲的大姨妈～

自己的、朋友的、陌生人的…没有侧漏的姨妈是不完整的！

生理期的贴心陪伴，你对姨妈巾有什么使用体验？

暴躁、狂吃、悲伤、额，勤劳？姨妈总是来的那么轰轰烈烈…

关于痛经，你有哪些痛并快乐(？)的回忆，面对痛经又如何缓解？

经期的疼痛难捱总让我们觉得月经是女人逃脱不了的噩梦，因月经带来的难堪也成为留存记忆的耻辱。只是月经，也不过是一个发生在女性身上的正常现象，我们在来月经的日子里聊月经，就像在餐桌上聊美食，在抬头时聊天气，在旅行中聊风景，在聚会时聊老朋友。

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“这个B班也是不想上了！”

保守估计的一天8小时工作时间，总会默默膨胀占据我们的一天24小时，作为压力的一大来源，打工的日子总是充满无奈和疲惫。希望今天的操场，可以让您喘口气儿。

这期节目，我们来聊聊自己日常工作中碰到的一些压力和烦恼。在高强度高饱和的工作状态下，磕一磕别人的爱情，看一看美好的事物，选择暂时抽离，让我们可以保持松弛、继续工作；当工作慢慢处于一个稳定阶段，打垮你的或许不是工作本身，而是不断积累的一点点小情绪，也可能是和你朝夕共处的同事...

生活总要前行，工作总要继续，辞职也只是暂时告一段落，新的工作或许会带来环境的改变，但唯有不变的自己，才是寻求平衡的关键。希望大家都能找到自己的一套不变之术，把握自己的节奏，管理自己的情绪，快乐工作，开心挣钱。

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七夕在即，这是我们的特别企划，分享一些我们曾经经历或者曾经目睹过的，暗恋之下那些让人上头的瞬间。听完节目，你会继续暗恋还是勇敢表白？

· 校园里的一次一见钟情，让我在你背后默默守候三年，也许我们不会有任何交集，也许我们无法在一起，但这份情愫，想要向你诉说…

· 温柔、可爱，认识你之前不觉得有什么，认识你之后，这些词语就那么让人破了防，一个人的单恋也好，双向暗恋也好，终究未成，或许只是一声时机不对

· 你在台上星光闪耀，我在台下目光追随，走你走过的路，听你弹过的曲，往前一步是想要和你在一起，退后一步是我也要有自己的生活

· 喜欢暗恋是种什么状态？是在你身上不断看到吸引我的瞬间，是一次小小的交集都让我心动不已，是想要踏进你的世界，也想静静享受暗恋你的世界

你暗恋过别人吗？你有被暗恋过吗？你是否经历过那些苦涩的，甜蜜的，恼人的，浪漫的，难以言说的感情？暗恋，就是在各种小心翼翼中为一点点小情绪撩拨到啊！

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