想想就好

湯姆漢克、休傑克曼、女神卡卡、鈴木一朗、比爾蓋斯、賈伯斯…… 這些名人的共通點是... 冥想！？其實有在冥想的名人，可能比你想像的還多更多！

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不要小看這個簡單的練習，不需要年薪百萬/感情順利/家庭美滿，你才能感到快樂；學會感恩，只能讓你停留在「知道」的階段，持續的「練習」感恩，才是通往恆久幸福的不二法門。

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這項工具已經被人類使用了數千年之久，現代心理學則是在2000年左右才開始進行系統性的研究；趁著過年和大家聊聊最快、最直接增加幸福感的途徑【感恩 】不只能讓你的心靈煥然一新，還可能讓你的顧客增加70%的購買意願......

你覺得你的爸媽比你更會維持整潔嗎？歡迎加入【聽眾限定 FB私密社團】交流討論：
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我們透過本次的冥想，練習許願；具象化與重設揚升情緒，是讓我們一步步走入理想未來的關鍵。

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吸引力法則是真的嗎？財富與潛意識的關係是什麼？從美股Gamestop背後的意義，聊到做podcast不賺錢怎麼辦？有錢人想的和你不一樣和吸引力法則，只各做了半套！？如何用冥想創造通往未來的蝴蝶效應呢？農曆春節將至，新年發大財就靠這一集！

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我們在這次的練習中專注在呼吸，並透過一些技巧來加強放鬆；本集推薦在睡前服用，並可每日重覆播放，有任何心得感想也歡迎加入【聽眾限定 FB私密社團】一起交流討論：
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錄完節目才發現全台約有十分之一的人受失眠所苦；壞消息是你無法控制自律神經，好消息是冥想可能有幫助，而且還有其他一些方法，能幫你改善失眠！

對這期節目有什麼想法，或與我分享你的經驗，可加入【聽眾限定 FB私密社團】一起交流討論：
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推薦給剛開始接觸冥想的新朋友，試著每天幫自己留十分鐘，練習跟內在的自己獨處，一段時間後你會有驚人的發現；本集可每日重覆播放，有任何心得感想也歡迎加入【聽眾限定 FB私密社團】交流討論：
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有人在等領到年終獎金後要轉職一波嗎？在農曆年假來臨之前覺得工作特別乏味難耐？解決工作倦怠症，只要想想就好

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講三件錄完才想到可以補充的事：1.PIXAR的靈魂急轉彎好看，真心推薦 2.突然覺得試播集跟好市多試吃也有幾分像 3.對頻道有任何建議或期待什麼主題，都可以點下方連結留言讓我知道:)

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