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心理學不學？負面認知能透過行為而改變嗎？
您一定聽過一句話：「初生之犢不畏虎」。
老古人的智慧早就體現了人類的經驗法則，將會大大影響心理認知與行為制約。
既然因為負面經驗影響我們的行為，是否能經由行為改變負面認知呢？您是否因為過去不好的經驗而心生恐懼，甚至造成行為上的抗拒呢？
讓我們告訴您，怎麼辦！
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By IC之音竹科廣播｜陳永儀主持
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您一定聽過一句話：「初生之犢不畏虎」。
老古人的智慧早就體現了人類的經驗法則，將會大大影響心理認知與行為制約。
既然因為負面經驗影響我們的行為，是否能經由行為改變負面認知呢？您是否因為過去不好的經驗而心生恐懼，甚至造成行為上的抗拒呢？
讓我們告訴您，怎麼辦！
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