這個議題很沈重也是一個必須要反覆面對的課題。

我用了600天走出負面情緒，這些是我走出憂鬱的分享，其實我到現在也不敢說我完全好了。

不過，我慢慢理解到人生到了某個階段，生活會替你做減法，拿走你的健康、夢想，甚至一直陪著你的人。

所以，面對憂鬱，我們必須願意客觀地審視過去才會明白，人生就是在失望與希望的交錯之中成長、前進。

共勉之。

如果想看更完整的內容，可以參考我的書 #慢慢會好的

限量簽名版👉🏻 http://reurl.cc/amQDX

我的IG👇🏻

www.instagram.com/inmywordz

#冒牌生

--

Hosting provided by SoundOn