新書快報。The Book Reviewer @ Taiwan

鎮上唯一的警察個性自大，他認為自己的才華在這偏遠的小鎮埋沒了，當他獲知神父的凶殺案時，熱血流湧全身，他甚至希望案件不要太快偵破，讓他可以仔細品味。

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長期自殺傾向病人的內心無時無刻不充滿痛苦，他們覺得空虛，彷彿自己從來都不存在。此外，他們也覺得無望，似乎生活沒有任何希望，做什麼都好不起來。這群人的情緒非常不穩定，劇烈波動，衝動性強，因此會傷害自己或想著要傷害自己。

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所謂好好活著，是三餐吃飽，營養足夠，此外還要有充足的睡眠，心情要好。而做這一大堆事其實都只為了維持身體的恆定狀態，簡單來說，就是身心都很安定的狀態。

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人體好比一棟房子，房子要蓋得好，需要足夠的水泥、磚頭、鋼筋，也就是六大類均衡的飲食。保健食品則像是小螺絲釘，如果一棟房子沒有水泥、磚頭、鋼筋，只有小螺絲釘，一定不穩固而且殘破不堪。千萬不要不吃飯不吃肉只吃保健食品，那就本末倒置了。

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口乾嘴破，吃什麼都痛，為這樣的病患準備吃食，就得避開讓口腔受傷的質地，可多用柔軟、濕潤、容易吞嚥的泥狀食物。市售的布丁、蒸蛋、豆花都富含蛋白質，也方便取得，搭配足夠的熱量，有益於修復嘴破。

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好是先想想，這情緒來自那裡，如果始終認為自己的負面情緒是原先所認定的那樣，就會習慣性地直接抒發出來，結果往往造成傷害或遺憾。

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父母親如果只會跟自己的孩子大小聲，孩子也只會學到大小聲的語言、文字和情緒，將來長大了，很可能就變成一個只會大小聲的人。

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解放軍的政治用語只在特定場域才能使用。像習近平講的十二字標語「聽黨指揮能打勝仗作風優良」，在解放軍軍營主大樓入口處95％都看得到。這是個很好的參照點，只要看到主要大樓的屋頂有十二個字、四個字一組，就有很高的機率能確定當地是解放軍軍營。

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蘋果地圖和谷歌地圖都是美國的公司開發出來的，兩者相比，蘋果的影像比谷歌清楚得很多，但谷歌可以用座標查詢位置，蘋果就沒有這樣的設置。百度地圖的影像最不清楚，但唯有它可以精準確定街道名稱，而不會偏離。

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人類一直在毀滅其他動物的聲音，把這些聲音永遠地關掉，好像在譜寫一首屠殺安魂曲，或者一首告別交響曲，人類因此漸聾。我們是這場毀滅的罪魁禍首，對自然生機充耳不聞，我們又怎能宣稱我們全力傾聽自己手足的發言？

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